للرمان فوائد كثيرة
آخر تحديث GMT 01:54:10
المغرب اليوم -
ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى أكثر من 57 ألف شهيد والأمم المتحدة تحذر من انهيار غذائي شامل إرتفاع عدد ضحايا فيضانات تكساس إلى 82 شخصا واستمرار عمليات البحث والإنقاذ إنتحار وزير النقل الروسي رومان ستاروفويت بعد ساعات فقط من إقالته بقرار من الرئيس فلاديمير بوتين. الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ عمليات واسعة في غزة وتدمير مواقع لحركة حماس شمالاً وجنوباً مقتل أربعة أشخاص وإصابة 36 آخرين في هجمات روسية متفرقة على أوكرانيا إلغاء عشرات الرحلات الجوية من وإلى جزيرة بالي الإندونيسية بعد ثوران بركان ضخم في البلاد حركة حماس تصر على تعديلات الاتفاق والمفاوضات مع إسرائيل بلا تقدم في الدوحة انتشار مفاجئ لأعراض هضمية يثير القلق ومخاوف من موجة فيروسية جديدة ضواحي الناظور الحوثيون يعلنون استهداف مطارات وموانئ إسرائيلية ويؤكدون استمرار دعم غزة إرتفاع عدد قتلى الجيش التركي في العراق إلى اثني عشر جندياً بسبب استنشاق غاز الميثان أثناء مهمة عسكرية
أخر الأخبار

للرمان فوائد كثيرة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - للرمان فوائد كثيرة

للرمان فوائد كثيرة
القاهرة ـ المغرب اليوم

الرمان أو الـ" anaar" كما يطلق عليه في الهند، هو من الفواكهة التي تملك منافع صحية وجمالية كثيرة. وقد إستخدمت في الطبّ الهندي القديم وإعتبرت علاجاً تقليدياً للعديد من الامراض. إكتشفي فوائد الرمّان:
 
1-يمنع أمراض القلب: يحتوي كوباً واحداً من عصير الرمان على مواد مضادة للاكسدة ومادة البوليفينول، أكثر من تلك الموجودة في الشاي الأخضر . كذلك، يعتبر الرمان مصدراً غنياً بالألياف الغذائية، وهذا ما يجعل منه وسيلة فعالة لتخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، ويمنع بالتالي أمراض القلب.
 
2-يمنع السرطان: أثبتت العديد من الدراسات أنّ المواد المضادة للأكسدة ومادة البوليفينول الموجودة في الرمان، تساعد على الحدّ من نموّ الخلايا السرطانية، وتمنع إنتشارها في الجسم.
 
3- يسهّل الهضم: بحسب المبادئ التوجيهية الغذائية المنصوص عليها في مدرسة هارفارد للصحة العامة، فعلى الانسان إستهلاك ما لا يقلّ عن 20 الى 35 غرام من الالياف يومياً. والرمان يعتبر مصدراً مهماً للألياف التي تسهّل عمليّة الهضم، وتمنع بالتالي الامساك. ويحافظ الرمان على صحة الجهاز الهضمي، إذ يساعد الجسم على إمتصاص المواد المغذية.
 
4- يحسّن جهاز المناعة: تناول الرمان يعتبر وسيلة فعالة لتحسين جهاز المناعة، فهو غنيّ بالفيتامين C. وبالتالي، فإن الجهاز المناعي القوي يحافظ على معدّل منخفض من الامراض والالتهابات، خصوصاً أنّ الجسم يتمكّن من محاربتها بشكل أفضل.
 
5- يحدّ من التوتّر: وفقاً لدراسة أجرتها جامعة الملكة مارغريت، فإن تناول عصير الرمان يخفّض معدّل التوتر بشكل ملحوظ. إذ بيّنت الدراسة أن الأشخاص الذين شربوا عصير الرمان لديهم معدلات أقل من هرمون الكورتيزول المعروف أيضاً بهرمون الإجهاد.
 
6- يقي من الاصابة بمرض الألزهايمر: وفقاً لبحث أجراه ريتشارد هارتمان من جامعة "لوما ليندا"، فإن تناول كوباً يومياً من عصير الرمان الذي يحتوي على مواد مضادة للأكسدة يساعد على التقليل من تراكم البروتينات الضارة المسببة بمرض الألزهايمر.
 
7- يحافظ على شباب البشرة: يحتوي الرمان على مواد مضادة للاكسدة تؤخّر مظاهر الشيخوخة وعلاماتها، وتكوّن التجاعيد. وبالتالي، فإن تناول الرمان يساعدك في الحفاظ على شباب بشرتك وتألّقها وتوهّجها لفترة أطول.
 
8-  يحفز العلاقة الزوجية: بحسب دراسة أجرتها جامعة الملكة مارغريت، فإن تناول كوباً من عصير الرمان يومياً يزيد من معدل التيستوستيرون في جسم المرأة والرجل. وهذا ما يجعل من الرمان دواءً طبيعياً يضمن حياة زوجية سليمة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

للرمان فوائد كثيرة للرمان فوائد كثيرة



GMT 16:05 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

محمد فاخر ينفي استقالته من تدريب حسنية أغادير المغربي

GMT 00:05 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير

مصدر أمني يوضح حقيقة الأسلحة المحجوزة في مدينة الخميسات

GMT 07:22 2014 السبت ,06 كانون الأول / ديسمبر

شركة " Apple" تجعل هواتف "iPhone" أن تقع مثل القطط

GMT 21:10 2012 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

عرض مختارات نادرة لـ 3 تشكيليات من نجمات "الفن المصري الحديث"

GMT 08:10 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

المتحف البريطاني يستعد لتقديم أعمال هوكوساي
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib