نصائح لمكافحة العدوى بالأنفلونزا ونزلات البرد
آخر تحديث GMT 15:07:53
المغرب اليوم -
ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى أكثر من 57 ألف شهيد والأمم المتحدة تحذر من انهيار غذائي شامل إرتفاع عدد ضحايا فيضانات تكساس إلى 82 شخصا واستمرار عمليات البحث والإنقاذ إنتحار وزير النقل الروسي رومان ستاروفويت بعد ساعات فقط من إقالته بقرار من الرئيس فلاديمير بوتين. الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ عمليات واسعة في غزة وتدمير مواقع لحركة حماس شمالاً وجنوباً مقتل أربعة أشخاص وإصابة 36 آخرين في هجمات روسية متفرقة على أوكرانيا إلغاء عشرات الرحلات الجوية من وإلى جزيرة بالي الإندونيسية بعد ثوران بركان ضخم في البلاد حركة حماس تصر على تعديلات الاتفاق والمفاوضات مع إسرائيل بلا تقدم في الدوحة انتشار مفاجئ لأعراض هضمية يثير القلق ومخاوف من موجة فيروسية جديدة ضواحي الناظور الحوثيون يعلنون استهداف مطارات وموانئ إسرائيلية ويؤكدون استمرار دعم غزة إرتفاع عدد قتلى الجيش التركي في العراق إلى اثني عشر جندياً بسبب استنشاق غاز الميثان أثناء مهمة عسكرية
أخر الأخبار

نصائح لمكافحة العدوى بالأنفلونزا ونزلات البرد

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - نصائح لمكافحة العدوى بالأنفلونزا ونزلات البرد

ونزلات البرد
القاهرة - المغرب اليوم

مع انتشار فيروس الأنفلونزا ونزلات البرد في الشتاء، يجب الحرص على سلوكياتنا اليومية لمكافحة العدوى.

لذا تقدم وكالة الأنباء “رويترز” بعض النصائح التي تحافظ على حياتك وتجعلك ومن حولك تنعمون بصحة أفضل قدر الإمكان، وهي:

- لا تطلق لمشاعرك العنان، فإذا كانت أنفلونزا أو مجرد نزلة برد عادية فإن كليهما ينتقل بمخالطة الآخرين، لذا عليك أن تكبح جماح نفسك عندما تشعر بميل لمعانقة أفراد أسرتك أو أصدقائك او تقبيلهم مهما كانت درجة سعادتك برؤيتهم.

- الربت على الكتف بدلاً من المصافحة بالأيدي أو حتى يستحسن التلويح بحرارة، ثم ضع يديك في جيبك، فمادامت لغة الجسد تتسم بالحميمية فلن يشعر الآخر بأي غضاضة، وعلى الرغم من أن المصافحة بالأيدي هي التحية المتعارف عليها في أمريكا الشمالية فإن خطر الأنفلونزا يفرض عليك أن تفصح للآخرين عن مشاعرك بأسلوب آخر.

- احتفظ بكميات لا بأس بها من مطهر الأيدي واستعملها، في حالة التواجد في مطعم أو في اجتماع.

- إذا فاجأك أحد بقبلة على الوجنتين أو أي مكان آخر فاغسلها بأسرع ما يمكن دون إهانة الآخر وبادر بالتوجه إلى دورة المياه.

- لا تذهب إلى الحفلات - ولا حتى إلى العمل - إذا ظهرت عليك أعراض تشبه الأنفلونزا.

- قم بإلغاء الحفلات والاجتماعات إذا ساورتك أي شكوك بأن تجمع أعداد كبيرة من الناس يمثل خطراً على الصحة، وسيصفح عنك زملاؤك ما دمت قد حددت موعداً بديلاً فور زوال السبب، ومن الأيسر نسبياً ترتيب مؤتمر على الهاتف عوضاً عن عقد اجتماع. 

- إذا كنت ستسافر جواً تأكد مما إذا كانت سياسة شركة الطيران تتيح لك إلغاء السفر بسبب المرض، فربما كان التأمين على الرحلات استثماراً جيداً خلال موسم نزلات الأنفلونزا، كما يمكنك الاستعانة بمطهر للجو، ورغم ما قد يبدو أنه مثير للسخرية فإنه يحبذ استخدام قناع واقٍ بدلاً من أن تصيب الأخرين بالعدوى أو أن تصاب بها أنت.

- إذا كنت تعاني من فرط الحساسية الذي يظهر في صورة أعراض أنفلونزا أو نزلة برد فتيقن من طمأنة الآخرين بأن نوبات العطس التي تنتابك ليست معدية.

- فكر في تقديم الكعك في قوالب في حفلات أعياد الميلاد بدلاً من كعكة عيد الميلاد التي تستلزم أن يطفيء الحضور الشموع ما ينطوي على خط نقل العدوى.

- تذكر أن من الأهمية بمكان أكثر من أي وقت مضى - واحترام مشاعر الأخرين أيضاً - الحفاظ على الصحة حتى نكون قدوة للآخرين ولا نصيب غيرنا بانتكاسة.

- فوق كل هذا لا تسألن من يعاني من الأنفلونزا من الرجال أو النساء إن كان أو كانت قد استخدم اللقاح هذا العام فذلك لا يؤدي إلا للشعور بالمزيد من المعاناة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح لمكافحة العدوى بالأنفلونزا ونزلات البرد نصائح لمكافحة العدوى بالأنفلونزا ونزلات البرد



GMT 17:50 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير

"أون" تبدأ عرض مسلسل "أبو العلا 90 " لمحمود مرسي

GMT 13:20 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير

الملك محمد السادس يبعث برقية عزاء في رئيس تشاد

GMT 07:47 2017 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير

بطولة الخريف

GMT 00:31 2017 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

الكشف عن تفاصيل ألبوم شيرين عبد الوهاب المقبل

GMT 13:02 2022 الأحد ,26 حزيران / يونيو

أفكار بسيطة في الديكور لجلسات خارجية جذّابة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib