تناول الشوكولاتة الداكنة باستمرار يُحسن الذاكرة ويُعززها
آخر تحديث GMT 19:56:07
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

يزيد من مستوى الانتباه وسرعة الإنجاز والإدراك

تناول "الشوكولاتة الداكنة" باستمرار يُحسن الذاكرة ويُعززها

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تناول

الشوكولاتة
لندن ـ المغرب اليوم

الآن، وبعد الدراسة الأخيرة حولها، لم يعد على محبي الشوكولاتة أن يشعروا بتأنيب الضمير إذا ما تناولوها بشكل مستمر.

فقد بات العلماء يعتقدون الآن أن تناول الشوكولاتة يوميا قد يكون مفيدا للقدرات الإدراكية لدى المرء، بحسب ما ذكرت صحيفة ميترو البريطانية.

وأجرى الدراسة علماء في جامعة لاكويلا في إيطاليا، ووجدوا أن تناول قليلا من الشوكولاتة الداكنة يوميا يزيد مستوى الانتباه وسرعة الإنجاز ومستوى الإدراك، ويحسن الذاكرة ويعززها.

وقال الباحثان فالنتينا سوتشي وميشيل فيرارا، في الدراسة التي نشرتها مجلة "فرونتيرز نوتريشن" إن تناول الكاكاو والشوكولاتة بشكل اعتيادي له بالفعل مزايا إيجابية على الوظائف الإدراكية بمرور الوقت".

 وبحسب الدراسة فإن المنفعة ناجمة عن مركب فلافانول الكاكاو، وهو مركب يوجد في الشوكولاتة الغامقة.

أقرأ أيضًا : حفنة مكسرات يوميا تحمي من الإصابة بالأمراض القلبية

واعتمدت الدراسة على متابعة كبار السن الذين تناولوا الشوكولاتة بشكل اعتيادي، واستغرقت عملية المتابعة، في بعض الحالات أكثر من 3 شهور.

ووجد العلماء أن الشوكولاتة ساعدت على وقف التردي في الذاكرة.

لكن العلماء حذروا من احتمال وجود آثار جانبية لتناول الكاكاو والشوكولاتة، ترتبط على الأغلب بكمية السعرات الحرارية.

بالإضافة إلى ذلك فإن الدراسة تركز على الشوكولاتة الغامقة

قد يهمك المزيد:

كوكيز الكاكاو بالشوكولاتة البيضاء

عصير الأناناس أفضل لعلاج السعال من الأدوية

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الشوكولاتة الداكنة باستمرار يُحسن الذاكرة ويُعززها تناول الشوكولاتة الداكنة باستمرار يُحسن الذاكرة ويُعززها



نجوى كرم تتألق بالفستان البرتقالي وتواصل عشقها للفساتين الملوّنة

بيروت ـ المغرب اليوم

GMT 18:26 2025 السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر

إسرائيل ترحل أربعة مغاربة من المشاركين في أسطول الصمود
المغرب اليوم - إسرائيل ترحل أربعة مغاربة من المشاركين في أسطول الصمود

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 18:23 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 18:46 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

تكون مشرقاً وتساعد الحظوظ لطرح الأفكار

GMT 06:26 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر

أشهى أطباق رأس السنة معدة من كرنب بروكسل

GMT 06:51 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

"بولو رالف لورين" تفتح متجرها الرئيسي الأول في أوروبا

GMT 02:16 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر

جزيرة سانتوريني وجهتك المثالية لقضاء شهر عسل مُمتع

GMT 02:39 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو

نظام غذائي صحِّي يحمي من أمراض وآثار الشيخوخة

GMT 22:38 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

انقلاب شاحنة قنينات الغاز كادت أن تتسبب في كارثة في القنيطرة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib