الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:33:45
آخر تحديث GMT 10:33:45
تناول الخبز والرز الأبيض يُزيد فرص الإصابة بمرض الشريان التاجي
الخبر
واشنطن - المغرب اليوم
كشفت دراسة طبية حديثة عن مخاطر تناول الحبوب المكررة كالخبر والرز الأبيض، محذرة من ارتباط ذلك السلوك الغذائي بارتفاع خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي. وقالت الدراسة التي ستعرض نتائجها بشكل موسع في المؤتمر السنوي الثالث عشر لأمراض القلب والشرايين، إن تناول الحبوب المكررة يشبه اعتماد نظام غذائي غني بالسكريات والزيوت.
وعلى النقيض من ذلك، فإن تناول الحبوب الكاملة، مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة أو الشوفان الكامل أو الكينوا، كان مرتبطا بانخفاض خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي المبكر.
وأكدت الدراسة أن الحبوب تفقد عناصر غذائية مهمة عندما يتم طحنها لتتحول إلى دقيق، وذلك بغرض إطالة مدة صلاحيتها، وفقما أوردت وكالة "يو بي آي" للأنباء.
وأشارت الدراسة إلى أن التدخين وارتفاع معدل الكوليسترول وضغط الدم ومرض السكري، تعد عوامل للإصابة بمرض الشريان التاجي المبكر، والذي يبدأ غالبا بدون أعراض، ولكنه يمكن أن يؤدي إلى ألم في الصدر أو نوبة قلبية ناجمة عن تضييق أو تمزق اللويحات في جدار الشرايين.
وتوصي جمعية القلب الأميركية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية باتباع نظام غذائي يركز على تناول الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك لتقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.
قـد يهمك أيضأ :
دراسة أميركية تنصح بتقليل استهلاك الصوديوم لمنع الإصابة بأمراض القلب
عادة غذائية تساهم في الوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية
- الأربعاء ,26 شباط / فبراير GMT 07:58 2025 فريق طبي مغربي يُجري أول عملية ناجحة لعلاج قصور الصمام الثلاثي بالقلب
- الإثنين ,17 شباط / فبراير GMT 06:38 2025 القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على حل المشكلات وتحسن المهارات العقلية
GMT 07:58 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
فريق طبي مغربي يُجري أول عملية ناجحة لعلاج قصور الصمام الثلاثي بالقلب
GMT 06:38 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على حل المشكلات وتحسن المهارات العقلية
GMT 17:38 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
فوائد الكاجو ودوره في دعم القلب والوزن وصحة العظام
GMT 10:55 2025 السبت ,15 شباط / فبراير
3 فوائد مدهشة لمزيج ماء الليمون مع بذور الحلبة
GMT 10:37 2025 الخميس ,13 شباط / فبراير
فوائد صحية متعددة للاستحمام بالماء البارد
المغرب يستبدل بريطانيا بألمانيا في مشروع الربط الكهربائي
الرباط - المغرب اليوم
تخطط شركة "Xlinks" البريطانية لتنفيذ مشروع للربط الكهربائي بين المغرب وألمانيا عبر شركة جديدة تحمل اسم "سيلا أتلانتيك"، وذلك بعد سحب الحكومة البريطانية رسميًا دعمها للمشروع الذي كان من المقرر أن ينقل الطاقة...المزيدحسين فهمي يرفض مليون دولار حفاظًا على هوية مهرجان القاهرة السينمائي ويؤكد "المهرجان ليس للبيع"
القاهرة - المغرب اليوم
رفض الفنان حسين فهمي، رئيس مهرجان القاهرة السينمائي الدولي في دورته الـ46، عرضًا ماليًا سخيًا بقيمة مليون دولار قدمته شركة خاصة لرعاية المهرجان، مؤكدًا أن "مهرجان القاهرة ليس معروضًا للبيع"، وأن الحفاظ على طا...المزيدبنيامين نتنياهو يُشيد بدور إسرائيل في صناعة الهواتف خلال لقائه وفدًا من الكونغرس الأميركي
القدس المحتلة - المغرب اليوم
في كلمة أثارت جدلاً واسعاً، قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو: هل لديكم هواتف محمولة؟ أنتم تحملون قطعة من إسرائيل بين أيديكم. الكثير من الهواتف مصدرها إسرائيل. وأشاد رئيس الوزراء الإسرائيلي خلال لقائه م...المزيدإطلاق نسخة علمية محققة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائهم" لأبي جعفر الطبري
الرياض - المغرب اليوم
في خطوة نوعية تعكس التزامها المتواصل بصون التراث الإسلامي وخدمة البحث التاريخي، أعلنت دارة الملك عبدالعزيز عن الانتهاء من مشروع تحقيق وإصدار نسخة علمية دقيقة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائه...المزيدرونالدو يتجاوز المغربي حمد الله ويصبح الهداف التاريخي للنصر في الدوري السعودي بـ78 هدفًا
الرياض - المغرب اليوم
GMT 09:31 2025 الإثنين ,29 أيلول / سبتمبر
تحويل مسار رحلات جوية في النرويج بعد رصد أجسام يشتبه أنها مسيرات
GMT 09:43 2025 الإثنين ,29 أيلول / سبتمبر
قطر تنفي تقرير نيويورك تايمز بشأن العلاقة بويتكوف وتصفه بالادعاءات العبثية
GMT 10:25 2025 الإثنين ,29 أيلول / سبتمبر
لقاء مرتقب بين ترامب ونتنياهو بعد تعهده التوصل لاتفاق لوقف حرب غزة
GMT 10:33 2025 الإثنين ,29 أيلول / سبتمبر
إحتجاجات شبابية في المغرب ضد أولوية الملاعب على حساب الصحة والتعليم
GMT 12:44 2018 السبت ,24 آذار/ مارس
العكاري يطالب بتوظيف البحث العلمي في القضاء على ظاهرة شغب الملاعب
GMT 05:48 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر
الفوائد الصحية لشاي العرق سوس
GMT 00:42 2017 الخميس ,10 آب / أغسطس
شهادات لأناس يكشفون أنهم اختبروا الحياة بعد الموت وعادوا منها
GMT 01:36 2014 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
متسلقة مغربيَّة تتحدى أعلى 7 قمم جبليَّة في العالم
GMT 00:13 2021 السبت ,27 آذار/ مارس
مجموعة من النصائح من انتيريرز حول استخدام ألوان بانتون لعام 2021
GMT 22:53 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
ترامب يتهم حركة "أنتيفا" المتطرفة بإثارة الفوضى
GMT 08:39 2020 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير
إعلان برنامج فعاليات تنصيب القاهرة عاصمة الثقافة الإسلامية الاثنين
GMT 03:27 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير
تعرف على أفضل 10 نصائح مهمة للحصول على ديكورات غرف نوم صحية
GMT 05:39 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
موجة استنكار عارمة إثر حرق العلم الوطني المغربي في باريس
GMT 18:25 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
روسيا تستقبل أكثر سيارات بنتلي تميزا
GMT 07:44 2019 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة علمية تكشف حقيقة صلة حبوب منع الحمل بخطر الإصابة بمرض السرطان
GMT 08:58 2019 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
انطلاق عملية بيع تذاكر مباراة الوداد الرياضي ضد اف سي نواذيبو
GMT 02:05 2019 الثلاثاء ,27 آب / أغسطس
ملكة الإحساس تُصور مسلسل "لاكاسا دي بابل"
GMT 01:34 2019 الأربعاء ,31 تموز / يوليو
وفاة الإعلامي السعودي محمد الرشيد العثمان عن عمر يناهز الـ71 عامًا
GMT 23:52 2019 السبت ,27 إبريل / نيسان
تعيين شاموسكا مديرًا فنيًّا للهلال بدلًا مِن زوران
GMT 15:24 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس
أول تعليق من الرئيس الأميركي ترامب على حادث نيوزلندا المتطرف
GMT 04:41 2019 الجمعة ,22 شباط / فبراير
سفيان جيلالي يطالب الرئيس الجزائري بسحب ترشيحه
GMT 15:08 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
معرض الكتاب الدولي في الدار البيضاء يُحقق رقمًا قياسيًا جديدًا
GMT 20:51 2019 الخميس ,14 شباط / فبراير
اشتداد سرعة الرياح والثلوج تصل إلى ما دون الـ1000 متر
GMT 02:16 2018 الأحد ,02 كانون الأول / ديسمبر
"لامبورغيني"تكشف النقاب عن"أوروس"الرياضية العائلية
GMT 18:20 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
إعلان زيادة إنتاج حقل نفطي 3800 برميل يوميًا في ليبيا
GMT 09:03 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
إليك مجموعة من الأطعمة والأطباق من مختلف أنحاء العالم تجدينها في دبي
GMT 15:20 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر
تزايد حالات تصوير مشاهد الاغتصاب يُثير قلق المغاربة
GMT 04:46 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر
حسين فهمي يؤكد أن "الكويسين" أعاده إلى السينما بعد غياب
GMT 16:42 2014 الخميس ,29 أيار / مايو
"إل جي" تطور شاشة بقياس 6 بوصة وبدقة QHD
GMT 11:00 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو
امزال يتهم جمعية الوان للشطرنج بخرق قوانين الاتحاد المغربي للشطرنج
GMT 00:35 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
4 روايات فلسطينية تتصدر القائمة لـ "البوكر العربية"
GMT 20:13 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
مؤشر بورصة لندن "فوتسي 100" يغلق على انخفاض تعاملاته
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر