الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 17:22:17
آخر تحديث GMT 17:22:17
الموز يدعم القلب ويحسّن المزاج ويقي من سرطان الدم
الموز
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر الموز من أكثر الفواكه انتشارا في العالم، ويحتوي على نسب عالية من العناصر الغذائية وبالتالي فإن تأثيراته كبيرة على صحة الجسم.
والموز غني بمضادات الأكسدة والألياف والعديد من العناصر الغذائية، التي تساعد في ضبط مستويات السكر في الدم وتقليل الشهية وتثبيط خطر الإصابة بسرطانات خطيرة مثل سرطان الدم، وفوائد أخرى كثيرة منها:
يحتوي الموز على التربتوفان وهو حمض أميني يلعب دورا كبيرا في تعزيز الحالة المزاجية والحفاظ على الذاكرة.
ووفقًا لبحث أجرته الكلية الملكية في لندن، فإن الأطفال الذين يستهلكون موزة واحدة فقط في اليوم فرصة أصابتهم بالربو أقل بنسبة 34 بالمئة.
ويحتوي الموز على فيتامين ب 6 وفيتامين ج والبوتاسيوم والألياف التي تدعم صحة القلب.والبوتاسيوم يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ويعتبر الموز مصدرا جيدا لفيتامين سي الذي يساعد في محاربة تكوين الجذور الحرة المسببة للسرطان.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
4 طرق لتناول الزبادي لإنقاص الوزن منها إضافة الموز والمكسرات
فوائد تناول شاى الموز بالقرفة ليلًا يُعزز النوم الجيد ويقضى على التوتر
- الأربعاء ,26 شباط / فبراير GMT 07:58 2025 فريق طبي مغربي يُجري أول عملية ناجحة لعلاج قصور الصمام الثلاثي بالقلب
- الإثنين ,17 شباط / فبراير GMT 06:38 2025 القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على حل المشكلات وتحسن المهارات العقلية
GMT 07:58 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
فريق طبي مغربي يُجري أول عملية ناجحة لعلاج قصور الصمام الثلاثي بالقلب
GMT 06:38 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على حل المشكلات وتحسن المهارات العقلية
GMT 17:38 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
فوائد الكاجو ودوره في دعم القلب والوزن وصحة العظام
GMT 10:55 2025 السبت ,15 شباط / فبراير
3 فوائد مدهشة لمزيج ماء الليمون مع بذور الحلبة
GMT 10:37 2025 الخميس ,13 شباط / فبراير
فوائد صحية متعددة للاستحمام بالماء البارد
بورصة الدار البيضاء مرشحة لبلوغ قيمة سوقية تريليون درهم هذا العام
الرباط - المغرب اليوم
تتجه بورصة الدار البيضاء في المغرب لبلوغ قيمة سوقية تناهز تريليون درهم (100 مليار دولار) هذا العام مدفوعةً بأداء جيد لمؤشرها الرئيسي حيث تستفيد قطاعات البنوك والبناء والخدمات من دينامية مشاريع ضخمة تنفذها المملكة ا...المزيدصابرين تفتح قلبها للجمهور وتكشف أسرارا من مشوارها الفني وتفاصيل ندمها الوحيد وتأثير الكبار في رحلتها الفنية والإنسانية
القاهرة - المغرب اليوم
خلال لقائها مع الإعلامية مها الصغير ضمن سهرة خاصة عُرضت على قناة CBC بمناسبة أعياد "شمّ النسيم"، فتحت الفنانة صابرين قلبها للجمهور، كاشفةً عن أسرار جديدة في مشوارها الفني، وتجاربها الإنسانية، وندمها الوحيد، وت...المزيدالمغرب يستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس
الرباط - المغرب اليوم
أكد المدير التقني لشركة (أورنج المغرب)، أمين بنعلي، بمراكش، أن المغرب يتوفر على تغطية جيدة للهاتف المحمول، ويستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس . وقال بنعلي، الذي قام بتنشيط ورشة نظمت في إطار الدورة ا...المزيدالأمير مولاي رشيد يترأس افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب في الرباط
الرباط - المغرب اليوم
ترأس صاحب السمو الملكي الأمير مولاي رشيد، الخميس بفضاء أو إل إم- السويسي بالرباط، افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب، المنظمة تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، خلال ا...المزيد
GMT 08:01 2025 الإثنين ,21 إبريل / نيسان
زعيم المعارضة الإسرائيلية يحذّر من أغتيالات سياسيه وكارثة قريبة
GMT 12:28 2025 الإثنين ,21 إبريل / نيسان
نيويورك تايمز تتحدّث عن إغلاق سفارات في أفريقيا ووزير الخارجية الأميركي ينفي
GMT 11:34 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
إسرائيل تعلن إستهداف قيادي في الجماعة الاسلامية الشوف وسيارة مدنية في جنوب لبنان
GMT 10:26 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
"هارفارد" ترفع دعوى ضد إدارة ترمب بسبب تجميد التمويل وتتهمها بانتهاك الدستور
GMT 08:36 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
الملك محمد السادس يعزّي الكنيسة الكاثوليكية في وفاة البابا فرانسيس الأول
GMT 16:50 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
حكم قضائي بسداد 3 ملايين جنيه يُلاحق اسم حلمي بكر بعد الرحيل
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 21:03 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
محمد صلاح يهدد ثلاثي مانشستر في لوحة شرف هدافي الدوري الإنجليزي
GMT 21:32 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
تشيلسي يجدد عقد الإدريسي حتى 2028
GMT 21:14 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
ميسي يقترب من تجديد عقده مع إنتر ميامي
GMT 20:59 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
أرقام قياسية لا تفوتك في مشوار محمد صلاح مع ليفربول
GMT 21:05 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
دورتموند يفكر في إعادة هوملز للمشاركة في كأس العالم للأندية
GMT 21:27 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
رفض استئناف أوساسونا بشأن لاعب برشلونة
GMT 10:33 2025 الأربعاء ,09 إبريل / نيسان
انتخاب المغرب عضواً بمكتب لجنة الديمقراطية وحقوق الإنسان داخل الاتحاد البرلماني الدولي
GMT 08:30 2025 الجمعة ,28 آذار/ مارس
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الجمعة 28 مارس/ آذار 2025
GMT 20:42 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
مهنيون يعددون أسباب ارتفاع سعر البصل في أسواق الجملة بالمغرب
GMT 20:18 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
الصين تطلق مجموعة حوسبة ذكية رائدة تحت المياه فى هاينان
GMT 12:24 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
شراكة الإنسان والتكنولوجيا في عصر الذكاء الاصطناعي
GMT 04:16 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
الإمارات تعلن التصدي لهجمات إلكترونية استهدفت 634 جهات جهة حكومية وخاصة
GMT 21:29 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
بتكوين تتراجع قليلاً بعد مكاسب فى بداية الأسبوع
GMT 12:26 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
المغرب يخطف فوزاً درامياً على النيجر بهدف قاتل للخنوس ويواصل تصدر مجموعته
GMT 20:02 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
ميتا تطلق مساعدها القائم على الذكاء الاصطناعي التوليدي
GMT 12:28 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
تيك توك يحذف فلترًا يجعل الأشخاص يبدون بدناء بعد انتقادات واسعة
GMT 08:47 2025 السبت ,29 آذار/ مارس
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم السبت 29 مارس/ آذار 2025
GMT 21:16 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
"أبل" قد تزود ساعاتها الذكية بكاميرا في المستقبل
GMT 13:50 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
مؤشر بورصة تونس ينهي تعاملات الأسبوع على ارتفاع
GMT 20:55 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
جزارون يتخلصون من لحم إناث الغنم
GMT 13:45 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
المركزي الروسي يخفض سعر صرف الروبل أمام العملات الرئيسة
GMT 20:38 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
تقرير يستعرض موقع المغرب في خريطة الطاقات المتجددة العالمية
GMT 21:23 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
مستثمرون أميركيون في "بايت دانس" يستكشفون صفقة لبيع "تيك توك" لاسترضاء ترامب
GMT 21:04 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
وجدة تتصدر المدن المغربية في سرعة رفع وتنزيل الملفات على الأنترنيت
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر