عودة الملاحة في مضيق هرمز تحتاج وقتاً لبناء الثقة بعد وقف إطلاق النار الجيش الكويتي يعلن اعتراض 28 طائرة مسيّرة إيرانية واستهداف منشآت نفطية ومحطات طاقة المنظمة البحرية الدولية تدعو إلى آلية لضمان عبور آمن في مضيق هرمز الجيش الأردني يعلن اعتراض صاروخين أُطلقا من إيران باتجاه أراضيه خلال الساعات الأربع والعشرين الماضية الوكالة الدولية للطاقة الذرية تؤكد جاهزيتها لدعم المسار الدبلوماسي بين طهران وواشنطن إعادة فتح جسر الملك فهد الرئيسي بين السعودية والبحرين إيران وعُمان تفرضان رسومًا للمرور من مضيق هرمز التليفزيون الإيراني يعلن أن تخصيب اليورانيوم ضمن البنود المطروحة لإنهاء الحرب مقتل 4 أشخاص إثر غارة إسرائيلية على مبنى في منطقة جل البحر جنوبي لبنان إسرائيل توافق على وقف مؤقت لإطلاق النار مع إيران

أخر الأخبار

دراسة جديدة تٌحذر من أن النوم القليل أو الكثير جداً قد يكون ضاراً بالصحة

GMT 18:58 2024 الجمعة ,19 تموز / يوليو

المغرب اليوم - دراسة جديدة تٌحذر من أن النوم القليل أو الكثير جداً قد يكون ضاراً بالصحة

عادات النوم

كوبنهاغن - المغرب اليوم

حذرت دراسة دنماركية جديدة، من أن النوم القليل أو الكثير جدا قد يكون ضارا بالصحة، خصوصا في حال الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وقام فريق إعداد الدراسة بفحص عادات النوم والصحة لـ400 شخص تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني، وعانوا من أعراضه لأكثر من 3 سنوات.

وأظهرت الدراسة أن الإفراط في النوم يمكن أن يؤدي إلى الزيادة في تلف الأوعية الدموية الدقيقة لدى مرضى السكري بنسبة 31 في المائة، في حين أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يزيد الضرر بنسبة 38 في المائة.

ويزداد الضرر الناجم عن أنماط النوم غير المنتظمة مع تقدم العمر، حيث لا يحصل 12 في المائة من المشاركين في الدراسة على قسط كاف من النوم و 28 في المائة ينامون بشكل مفرط.

ويمكن أن يرتفع ضغط الدم نتيجة مشكلات الأوعية الدموية الدقيقة، مما يؤدي إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية.

ورغم النتائج التي خلصت إليها الدراسة حيال علاقة النوم بالصحة، فإنها أكدت الحاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد دور مدة النوم وجودته لدى المرضى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة جديدة تٌحذر من أن النوم القليل أو الكثير جداً قد يكون ضاراً بالصحة

عادات النوم

كوبنهاغن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

منصة التنقيب عن الغاز

روما - المغرب اليوم

الفنان المغربي سعد لمجرد

الرباط - المغرب اليوم

الفضاء

واشنطن - المغرب اليوم

الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب

أبوظبي - المغرب اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - المغرب اليوم

سرطان القولون

واشنطن - المغرب اليوم

ياسمين صبري بإطلالة كاجوال

القاهرة ـ المغرب اليوم