الرئيسية » صحة عاجل
أدوات المائدة الكبيرة تدفعك نحو البدانة

لندن - المغرب اليوم

حذرت دراسة طبية من أن أدوات المائدة كبيرة الحجم، قد تدفع الأشخاص نحو استهلاك المزيد من الطعام، أكثر من حاجتهم الفعلية له مما يسبب البدانة.

أوضح الباحثون أن التخلص من أدوات المائدة الكبيرة والتحول نحو الأطباق صغيرة الحجم أو العادية، يساعد فى خفض معدلات الاستهلاك بواقع 16% بقيمة 279 سعرًا حراريًا. وشدد الباحثون على أن الإفراط في تناول الطعام يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر والسرطان، التى تعد فى مقدمة الأسباب الرئيسية لاعتلال الصحة والموت مبكرًا.

وقال الباحث "جاريث هوندا" معد الدراسة، قد يبدو واضحًا أن أدوات المائدة كبيرة الحجم تدفع نحو تناول المزيد من الطعام، دون وجود حاجة حقيقية لتناولها. وأضاف "هوندا" أن مساعدة الأشخاص على تجنب الإفراط فى تناول الطعام بكميات كبيرة عن طريق الحد من أحجام أدوات المائدة ، يمكن أن يوفر العديد من السعرات الحرارية الغير مرغوب فيها .

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

ارتفاع حصيلة ضحايا فيروس إيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية…
مقتل عنصرين من الشرطة في باكستان خلال هجومين استهدفا…
الولايات المتحدة تشدد إجراءات دخول المسافرين بسبب تفشي فيروس…
ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على لبنان إلى 3020…
إستقالة وزير الصحة البريطاني ويس ستريتينج وسط أزمة سياسية…

اخر الاخبار

ترامب يتهم CNN بتشويه مضمون الاتفاق النووي الجاري التفاوض…
الإمارات تدين اقتحام المسجد الأقصى ورفع العلم الإسرائيلي
البحرين تحقق مع تنظيم مرتبط بالحرس الثوري وتكشف حساباته
رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو يعين بن عزرا لقيادة…

فن وموسيقى

فيفي عبده تكشف تفاصيل إصابتها بعد حادث منزلي مفاجئ
سعد لمجرد يخرج عن صمته عقب إدانته في فرنسا…
سعد لمجرد يُحكم عليه بالسجن 5 سنوات في فرنسا…
عمرو دياب يتصدر عربياً ويقتحم قائمة أقوى الفنانين رقمياً…

أخبار النجوم

إلغاء جميع حفلات محمد رمضان في الولايات المتحدة دون…
أحمد عز يوجّه رسالة للجمهور السعودي بعد عرض 7…
سلمى أبو ضيف تتألق في الدراما والسينما خلال 2026
نبيلة عبيد تكشف سبب تضحيتها بالأمومة وفشل زواجها الأول

رياضة

حكيمي أول لاعب عربي يعتلي عرش دوري أبطال أوروبا…
أشرف حكيمي يؤكد جاهزية منتخب المغرب لصناعة التاريخ في…
فيفا يتعهد بمساعدة المنتخب الإيراني للحصول على تأشيرات دخول…
ليونيل ميسي يثير القلق بعد إصابة عضلية قبل أسابيع…

صحة وتغذية

الصحة العالمية تؤكد ارتفاع حالات ”هانتا” لـ 13 إصابة…
توسيع نطاق فحوصات فيروس إيبولا في الكونغو الديمقراطية
"الصحة العالمية" تحذر من انهيار القطاع الصحي في لبنان…
فيروس إيبولا يخرج عن السيطرة في جمهورية الكونغو الديمقراطية

الأخبار الأكثر قراءة

4 شهداء برصاص جنود الاحتلال والمستوطنين في الضفة الغربية
3 شهداء في قصف إسرائيلي على غزة
غزة تعلن 3 شهداء بينهم سيدة وإصابات جراء خروقات…
صحة غزة تعلن ارتفاع حصيلة الشهداء منذ وقف إطلاق…
استشهاد فلسطينى بنيران الاحتلال جنوب قطاع غزة