أثبتت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة

سانت اندروز في بريطانيا أن تناول الخضروات والفاكهة يساعد على توهج

الجلد عوضا عن التعرض لحمامات الشمس.

وأضافت الدراسة التي نشرها موقع توبكس دوت نيت الإلكتروني أن تناول

الكثير من الفواكه والخضراوات التي تحتوي على الأصباغ العضوية تسمى

الكاروتينويدات مثل الجزر والمشمش والبرتقال والمانجو والسبانخ يساعد

على توهج الجلد الذي يعد طريقا لتوهج الوجه.

وأظهرت النتائج أن توهج الكاروتينويد أكثر جاذبية من الميلانين الذي يتم

الحصول عليه من دباغة الشمس بنسبة 5ر79% لأنه طبيعي وليس له

أعراض جانبية ولا يسبب أمراضا كسرطان الجلد.