الرئيسية » كتب ومراجع وأبحاث
3 عادات خاطئة تفقدك تركيزك خلال المذاكرة

القاهرة - حسن أحمد

يمارس الطلاب عادات خاطئة أثناء المذاكرة، ظنًا منهم أنها تخفف عنهم عناء مذاكرة المنهج، وتساعدهم على الفهم والاستيعاب، إلا أن هذه العادات تُخلف الكثير من التأثيرات السلبية على قدرة الطلاب على الحفظ والفهم والاستيعاب، ومن بين هذه العادات:

الأكل

يلجأ الكثير من الطلاب إلى تناول الطعام أثناء المذاكرة، وأثبتت الدراسات أن تناول الطعام أثناء المذاكرة، وخاصة الوجبات عالية الدهون والسعرات الحرارية، يصيب الطالب بالخمول وعدم التركيز.

"فيسبوك"

يعتبر الإنترنت بصفة عامة، ووسائل التواصل الاجتماعي بصفة خاصة ، كـ"فيسبوك" و"تويتر" و"إنستغرام"، من أكثر الأشياء التي يستخدمها الطلاب أثناء المذاكرة، وتعتبر أيضًا من أكثر الوسائل تشتيتًا للذهن، والانفصال عن المعلومات ونسيانها، وعدم التركيز فيها، خاصة أن تلك المواقع تسرق الوقت دون أن ينتبه الطالب، والأفضل هو تخصيص ساعة فقط يوميًا، صباحًا أو مساءً لتصفح تلك المواقع، ثم البدء في المذاكرة دون العودة إليها مرة أخرى.

الأغاني

يهتم العديد من الطلاب بسماع الأغاني خلال المذاكرة، إلا أن الذهن لا يستطيع أن يقوم بالأمرين في آن واحد ، فإما التركيز في المعلومات والمذاكرة، وإما الإنصات لكلمات الأغاني، فيتسبب ذلك في تشتيت ذهن الطالب، وعدم الحفاظ على المعلومات المخزنة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وزارة التربية المغربية تفرج عن النتائج النهائية لانتخاب اللجان…
رجال ونساء التعليم غاضبون من "تماطل" أمزازي في التسوية…
"مجلس المستشارين" يفشل في إنجاح المهام الاستطلاعية
"إنجاز المهام" كتاب عن الطرق المناسبة لتحقيق أكبر قدر…
أغلى 5 كتب فى العالم أبرزها "مخطوطة ليستر"

اخر الاخبار

غوتيريش يؤكد ضرورة حضور إفريقيا في مجلس الأمن الدولي
الأمم المتحدة تعلن أن الدعم السريع قتلت أكثر من…
استكمال نقل عناصر داعش المحتجزين من الاراضي السورية الى…
الجيش الأميركي يستعد لاحتمال تنفيذ عمليات تستمر أسابيع ضد…

فن وموسيقى

سلاف فواخرجي تهدي جائزة إيرانية لغزة وتثير جدلاً واسعاً
أصالة تكشف تفاصيل ألبومها السوري الجديد ومشاركتها في رمضان…
عبلة كامل تتصدر الاهتمام مع أنباء عن ظهور مرتقب…
مي عمر تحتفل بنجاح برومو مسلسل الست موناليزا و…

أخبار النجوم

نانسي عجرم ترد بشكل حاسم على اتهامها برموز الماسونية
فيفي عبده تنافس رامز جلال في رمضان بـ"ألف ليلة"
حنان مطاوع تكشف كواليس تعاونها مع محمد إمام في…
محمد إمام يشوّق جمهوره لتفاصيل وأحداث مسلسله الجديد

رياضة

كريستيانو رونالدو يعود للملاعب بعد غياب ثلاث مباريات
الكاف يكشف خططا جديدة لكأس الأمم الأفريقية
محمد صلاح يسطر 20 رقمًا قياسيًا في تاريخ ليفربول
سيرينا ويليامز مؤهلة للعودة إلى ملاعب التنس اعتباراً من…

صحة وتغذية

ابتكارات طبية جديدة تعزز العناية بالصحة وتحد من الأمراض…
تأثير الزنك على النوم والطاقة بين النتائج العلمية والتجارب…
10 عادات يومية قد تسلبك معظم سعادتك
سرطان القولون بين الشباب ظاهرة تستدعي الانتباه والكشف المبكر

الأخبار الأكثر قراءة