الرئيسية » الأم والطفل
كيف تساعدين طفلك على الحصول على درجات دراسية عالية؟

القاهرة - المغرب اليوم

 قدّمت دراسة جديدة نُشرت في مجلة (Public Health Nutrition) دليلاً إضافياً أنّ وجبة الإفطار تساعد الأطفال على أداء أفضل في المدرسة.
- درس الباحثون ما مجموعه 5,000 طالبا في بريطانيا والذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 11 عاماً. و وجد الباحثون أن أولئك الذين يتناولون وجبة إفطار صحية كانوا أكثر عرضة لتحقيق ما لا يقل عن متوسط ​​درجات من أولئك الذين لا يتناولون وجبة الإفطار بمقدار مرتين.
- تناول وجبة الإفطار ارتبط دائماً بنتائج جيدة على الصحة العامة و آثار ممتازة على التركيز والوظيفة المعرفية، في حين أنّ الأدلة بشأن صلة ملموسة مع النتائج التعليمية غير واضحة حتى الآن، وبالتالي تقدم هذه الدراسة دليل أقوى على وجود صلة بين ما يأكله التلاميذ ومدى نجاحهم في المدرسة، والتي لها آثار هامة لسياسة التعليم والصحة العامة.
- بعض النصائح لتشجيع طفلك على تناول وجبة الإفطار:

    يلعب الأهل دوراً في تشجيع وترغيب أطفالهم في تناول وجبة الإفطار، حيث لا يجب أن يترك الأمر لهم لأن الأطفال لا يحبذون الأكل بعد الاستيقاظ مباشرة.
    من المفضل أن تكون وجبة الإفطار في أوقات محددة وأن يخصص لها وقت كاف.
    لا يجب إجبار الأطفال على الإسراع في تناول الطعام بحجة الوصول إلى المدرسة في الوقت المحدد، لأن ذلك سيعيق الطفل في الحصول على المكونات والعناصر الغذائية الرئيسية التي يحتاجها في الدراسة.
    من الضروري أن يتناول الأهل أو أحد الأبوين على الأقل الفطور مع أطفالهم وأن يتحدثوا خلال الوجبة عن مشاريعهم اليومية وكذلك محاولة فهم ما يعانيه أطفالهم من مشاكل في فترة الدراسة ومساعدتهم على حلها، فهذه هي الطريقة المثلى في جعل الأطفال يتشوقون لوجبة الإفطار ويشعرون خلالها بالأمان.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

بنيامين نتنياهو يصل إلى واشنطن قبل اجتماعه مع ترامب…
ترامب يعرب عن استعداده لضمان عدم استئناف الحرب في…
القوات المسلحة الملكية المغربية تشارك في احتفالات الذكرى الخمسين…
الملك محمد السادس يهنئ رئيس جزر القمر بعيد بلاده…

فن وموسيقى

أحمد السقا يكشف عن مشاريعه الفنية المُقبلة ويتحدث لأول…
أحمد السقا يؤكد أنه بلا منافس في السينما ويكشف…
ماجدة الرومي تُعبر عن مشاعر محبة وامتنان عميقة تجاه…
صابر الرباعي يؤكد أن مهرجان موازين في المغرب نموذج…

أخبار النجوم

أحمد فهمي عن فيلمه الجديد حلم تحقق بعد سنين…
نادية الجندي تحصُد تكريماً عن فيلم الباطنية وتؤكد ان…
أحمد الفيشاوي يكشف عن نصيحة فاتن حمامة له في…
أحمد حلمي يوقف عرض مسرحيته "بني آدم" بسبب عمرو…

رياضة

مبابي يصنع التاريخ مع ريال مدريد ويسجل في سبع…
ريال مدريد يغادر ميتلايف ويترك مبابي وحده للخضوع لفحص…
المغربي أشرف حكيمي يُحطّم رقماً قياسياً ويتألق مجدداً مع…
رونالدو يختفي عن جنازة جوتا وسط تساؤلات وتكهنات

صحة وتغذية

جوز البرازيل كنز غذائي يعزّز صحتك من الداخل إلى…
فيتامين «د 3» مطوَّر يخفف أعراض التوحّد
أمل جديد لعلاج الجروح دون تندّب
بارقة أمل للنساء علاج واعد لأكثر أنواع سرطان الثدي…

الأخبار الأكثر قراءة