الكثير من الفوائد تكمن في قشور الفواكه حيث الوصفات العلاجية والجمالية الفريدة، وهذه مجموعة وصفات بسيطة مستوحاة من فوائد قشور الفواكه تعرفى عليها واستخدميها. - لقشر الرمان فوائد عديدة للجهاز الهضمي والبشرة والشعرونقدم لك هذه الوصفة لتفتيح البشرة، احضرى ملعقة من مسحوق قشر الرمان المطحون، وملعقة من العدس الأصفر المطحون، وملعقة من الحلبة المطحونة ورشة ملح وملعقتان من العسل الطبيعي، تخلط جميع المقادير معاً للحصول على خليط متجانس قابل للدهن.يفرد الخليط على البشرة. ويترك مدة نصف ساعة قبل غسله بالماء البارد. - قد لا تعلم الكثيرات كمية الفوائد التي تكمن في قشور الموز وتحديداً الجانب الداخلي من القشرة، علاجياً عند وضع قشور الموز فور تقشيرها من الجهة الداخلية على الرأس لمدة ربع ساعة تسهم وبشكل كبير في تخفيف الصداع النصفي. ولكن جماليا يمكن الاستفادة من قشور الموز بتبييض الأسنان، فتفرك الأسنان جيداً بقشرة الموز الطازجة فور تقشيرها من الجهة الداخلية، فتساهم المواد والعناصر المتوفرة بالقشرة كالبوتاسيوم والمغنيسيوم بتبييض الأسنان. - يتسم قشر الليمون برائحته المنعشة، إلى جانب كونه معقم، والأهم يمكن الاستفادة منه جمالياً في تفتيح بعض الأمكان الغامقة في الجسم كالأكواع مثلاً. وأيضاً يعتبر قشر الليمون مطهر للفم و يمنح الفم رائحة منعشة، ولكن يجب تناول قطعة بسيطة منه لأنه قوي وقد تضر كثرته بالطبقة الواقية للأسنان. كما أن شرب فنجان صغير من مغلي قشر الليمون بعد الأكل بنصف ساعة يسهم في تخليص الجسم من الدهون الزائدة. - للخيار وقشوره فوائد كبيرة جداً للجهاز الهضمي، أما جمالياً ففوائده ترتبط بالحفاظ على صحة الجلد ومرونته وحيويته. أسهل طريقة للاستفادة من قشر الخيار، هي استخدامه مباشرة بوضعة على الوجه بحيث تكون الجهة الداخلية للقشرة ملامسة للبشرة. مفيد للبشرة ومفيد أيضاً للمنطقة المحيطة بالعيون، والخيار من اكثر العناصر الآمنة على العيون ويمكن استخدامه على العيون مع الاسترخاء بعد يوم مرهق ومتعب أمام شاشة الكمبيوتر.