إذا كنتِ تكتفين بالاستحمام بالماء والصابون لتتخلصين من رائحة العرق فقد يكون ذلك غير كافي في بعض الحالات خاصة في حالة الأشخاص الذين يعانون من الأملاح المتزايدة في الجسم ويفرزون عرق غزيراً مما قد يضعهم في مواقف حرجة كثيراً فهولاء في حاجة لوسيلة تحسن من رائحة العرق و ذلك يمكن تحقيقه من خلال تناول هذه الأطعمة:

1- البرتقال و اليوسفي و الليمون حيث أن الموالح لها تأثير رائع في منح الجسم رائحة عطرة للفم والجسد بالكامل.

2- الشاى بالياسمين وهو من المشروبات التي تمنح الجسم رائحة متميزة وتمتص رائحة العرق ن الجسم و تساعد على اتمام عملية الهضم بكفاءة.

3- كذلك تناول الأعشاب العطرية مثل البهارات وبذره الحبهان والروزمارى فهي تمنح الفم رائحة جميلة وعطره بجانب فوائدها الصحية.

4- المكسرات بجميع أنواعها حيث تحتوى على كمية كبيرة من الألياف  وتخلص الجسم من الفضلات والسموم والدهون وتمنح الجسم روائح داخلية رائعة.

5- ماء الورد ولها تأثير قوى على الجسم وتمنحه رائحة جيدة وعطرة.