لا تحرمي جسمك من الملح، لأنه من أفضل المواد المستخدمة لتقشير البشرة في المنتجعات الصحية، نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من المعادن.
فهو يتميز بخصائص مضادة للجراثيم ويساعد على شد البشرة، ما يجعل منه واحدًا من المواد المفضّلة في عالم مستحضرات التجميل.
أما السكر فيساهم في إعادة التوازن إلى مستوى الترطيب في البشرة، ويُستعمل على شكل قناع أو غلاف فيشكل درعًا واقيًا للبشرة.
 خلال عمليّة تقشير الجلد، تقشّر بلّورات السكر البشرة في العمق لتتركها نظيفة وناعمة.
1- تقشير الوجه الماء الفاتر والسكر اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر في ربع كوب من الماء الفاتر، افركي وجهك بلطف بهذا الخليط لمدة دقيقتين، اشطفيه بعدها بالماء البارد.
 إن هذه الخلطة العمليّة تمنحك بشرة ناعمة ونظيفة وتنشط الدورة الدموية.
2- تقشير الجسم مقشر الملح لنعومة مثالية أخلطي كوب من الملح الخشن، أو الملح الناعم إذا كانت بشرتك حساسة، مع نصف كوب من زيت الزيتون أو اللوز.
 وزعي المزيج على جسمك وقومي بفركه بطريقة دائريّة ومن الأسفل إلى أعلى، بعدها اغسلي جسمك بماء دافئ وغسول الجسم.
3- لتنعيم اليدين امزجي ملعقتين من السكر الناعم مع بضع قطرات من عصير الحامض، بعدها افركي يديك بنعومة لمدة دقيقتين، اغسليهما ثم ضعي مرطّب خاص باليدين.
4- للركب والأكواع امزجي مقدار عصير ليمونة واحدة مع ملعقتين كبيرتين من الملح الخشن، وافركي ركبك وأكواعك لمدة دقيقة، ثم اغسليهما بالماء الدافئ.
 ولمزيد من النعومة امسحي المنطقة بزيت الزيتون أو بكريم مرطّب.