الرئيسية » جمال
ستة خطوات أساسية لتنعمي ببشرة حريرية

القاهرة ـ المغرب اليوم

بشرتك هي دليل على صحة الجسم الداخلية. للحصول على بشرة ناعمة وصحية، فيحتاج ذلك إلى بعض الخطوات الأساسية البسيطة. إليك 6 خطوات بسيطة تساعدك على الحفاظ على بشرة ناعمة، سلسة وجذابة. 
1- تنظيف البشرة تأكدي من تنظيف بشرتك بصفه منتظمة، حيث تتعرض البشرة للأتربة والزيوت الزائدة وعوامل التلوث. واستخدمي غسول مناسب خالي من الصابون يساعد على توازن معامل حموضة البشرة pH.10 خلطات طبيعية بمكونات بسيطة لتنظيف البشرة 
2- التقشير الدوري احرصي على تقشير البشرة مرة اسبوعيا احدة آن كآنت بشرتك عادية او مختلطة او مرتين في حآلة البشرة الدهنية. أثناء التقشير، استخدمي فرشاة ذات ألياف طبيعية لطيفة على البشرة. كما يمكنك استخدامها للتقشير الجاف للبشرة قبل الاستحمام للتخلص من أثار الأتربة والجراثيم والجلد الميت. مجموعة رائعة من أفضل مقشرات الجسم لبشرة ناعمة ونضرة 
3- الترطيب هناك خطوة أساسية يغفلها الكثيرين، وهي ترطيب البشرة قبل الانتهاء من الاستحمام ببضع دقائق. فتكون البشرة أكثر قابلية لامتصاص المرطب داخل المسام المفتوحة. ولابد كذلك من مراعاة حاجة بشرة الجسم إلى الترطيب أيضا، فلا يقتصر استخدام المرطب على بشرة الوجه فقط. اختاري لوشن خفيف ومناسب لنوع بشرتك لترطيب جسمك وحمايته من الجفاف. خلطات طبيعية بسيطة وفعالة لترطيب بشرة الوجه 
4- الزيوت الطبيعية الزيوت الطبيعية من أقدم الوسائل التي استخدمت للعناية بالبشرة على مر الزمان. صدقي أو لا، فإن الزيوت الطبيعية أكثر فائدة لبشرتك من استخدام الكريمات المعتادة. على سبيل المثال، زيت جوز الهند الطبيعي من الزيوت شائعة الاستخدام في مجال العناية بالبشرة والتي تمنحك بشرة جذابة كبشرة الأطفال وتقيها العديد من المشكلات. أيضا زيت الزيتون أو زيت اللوز المر من الزيوت ذات الاستخدامات الجمالية المختلفة لبشرتك. استخدمي كمية بسيطة من أي من الزيوت الطبيعية على بشرتك ثم اشطفيها جيدا لتتمتعي بمنافعها المختلفة وتستعيدي جمال بشرتك. اعتني ببشرتك مع الزيوت الطبيعية على طريقة النجمات 
5- شرب الماء احرصي على شرب الماء بوفرة خلال اليوم بكمية لا تقل عن لترين من الماء. فيساعد ذلك على ترطيب البشرة داخليا وحمايتها من الجفاف، كما يساعد على إزالة السموم المتراكمة خارج الجسم.
6- استخدام واقي الشمس تتعرض البشرة يوميا للعديد من العوامل الخارجية التي تتسبب في إتلافها من أهمها أشعة الشمس الضارة. لذلك، استخدمي واقي الشمس يوميا قبل الخروج من المنزل لتجنب الأثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية على بشرتك. كما ينصح قدر الإمكان بتجنب التعرض لأشعة الشمس خلال فترة الذروة في الفترة من 11 صباحا إلى 4 مساءا.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طُرق آمنة وفعّالة لعلاج فروة الرأس الملتهبة من الصبغة
تمارين يوغا الوجه للتخفيف من التجاعيد
عادات صحية تسبب مشكلات ومخاطر للإنسان من بينها استخدام…
تأثيرات ضارة لتناول الحلويات على صحة البشرة
8 مقشرات للبشرة من السكر يمكنك صنعها في المنزل

اخر الاخبار

وزير الخارجية السوري يؤكد أن حكومته تسعى لتفادي التصعيد…
حزب التقدم والاشتراكية يعارض مشروع قانون المالية 2026 ويبرز…
الملك محمد السادس يهنئ خالد العناني بانتخابه أول عربي…
المملكة المغربية تشارك في أشغال الدورة الحادية والأربعين لمجلس…

فن وموسيقى

نانسي عجرم تكشف أسرار نجاحها والصعوبات التي واجهتها في…
يسرا تتسلّم وسام الشرف الفرنسي تقديراً لمسيرتها الفنية الطويلة
كريم محمود عبد العزيز يعلن انفصاله رسميا مؤكدا الطلاق…
منى زكي تكشف أسباب ابتعادها عن الوسط الفني ودخولها…

أخبار النجوم

شريهان تشكر المخرج محمد عبد العزيز وتهنّئه بتكريمه في…
ناهد السباعي تُعبر عن سعادتها بمشاركة فيلمها "بنات الباشا"…
شيرين عبد الوهاب تتقدم ببلاغ رسمي ضد شقيقها وتطلب…
خالد النبوي يتألق في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي ويهدي…

رياضة

ميسي وسالم الدوسرى يتفوقان على نجوم العالم فى الأداء…
مبابي يتعهد بتكريم ضحايا هجمات باريس خلال مواجهة أوكرانيا
رونالدو يوضح مقصده من كلمة "قريباً" حول نهاية مسيرته
إصابة المغربي أشرف حكيمي تتحول إلى مكسب تجاري ضخم…

صحة وتغذية

دراسة تكشف أن الشاي الأخضر والجوز يساهمان في إبطاء…
الصحة العالمية تحذر من وفاة أكثر من مليون شخص…
دراسة تكشف فحصًا جديدًا أدق لتشخيص أمراض الكلى
آلية دفاعية جديدة تمنح البكتيريا مقاومة متقدمة لمضادات الحيوية

الأخبار الأكثر قراءة