الرئيسية » طبخ
سلطة الكسكس المنعشة

الرباط – المغرب اليوم


المقادير:

 

    300 جرام كسكس أو برغل.
    مرق الخضار.
    2 كوسة.
    1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
    100 جرام جبنة فيتا، مفروكة.
    20 جرام حزمة بقدونس، مفروم.
    عصير 1 ليمونة.

 
الطريقة:

 

    اطبخى الكسكس أو البرغل فى مرقة الخضار، حتى يصبح طرى لكن متماسك القوام، قلمى نهايات الكوسة، ثم قطعيها إلى شرائح.
    سخنى طاسة الشواية، رشى شرائح الكوسة بالزيت ثم تبليها، اطهيها لمدة دقيقتان، ثم قلبيها واطهيها لدقيقة أو دقيقتين أكثر، حتى تصبح بنى ذهبى ولينة.
    ضعى فى وعاء كبير الكسكس المطبوخ أو البرغل، ثم اخلطى فيه المكونات المتبقية، وتقدم السلطة فى درجة حرارة الغرفة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

رئيس مجلس الشيوخ الكولومبي يؤكد أن مشاريع الملك محمد…
نادية فتاح العلوي تعلن انطلاق عمل اللجنة التقنية لإصلاح…
الاتحاد الأوروبي يؤكد أن إسرائيل لا تنفذ ما تم…
ميدفيديف يؤكّد صمود الاقتصاد الروسي ويتوعّد بتكثيف الضربات على…

فن وموسيقى

جيهان الشماشرجي سعيدة بتجسيد دور مركب ومعقد في فيلم…
نانسي عجرم تكشف لمحة أولى من ألبومها المنتظر "Nancy11"…
باسم ياخور يعتذر للسوريين ويؤكد أنه لم يكن جزءاً…
المغربية جنات تعود بألبوم جديد يحمل عنوان ألوم على…

أخبار النجوم

منة شلبي تروي موقفًا طريفًا جمعها بأحمد زويل بسبب…
إلزام الفنانة منى زكي بسداد 3.63 مليون جنيه بسبب…
عودة شائعة وفاة كاظم الساهر وابنه يوضح الحقيقة
مها الصغير تروج لحقائبها مجدداً وتعلن عودة صفحة علامتها

رياضة

الجيش الملكي يعزز هجومه بمحسن بوريكة في صفقة صيفية…
الجماهير تختار كريستيانو رونالدو لاعب الموسم في الدوري السعودي
باريس سان جيرمان يضم المغربي محمد أمين الإدريسي في…
فيفا يختار لاعب الهلال ضمن أبرز 5 "واعدين" في…

صحة وتغذية

مناطق منسية تقلل فاعلية الواقي الشمسي رغم اهميته الكبيره…
تناول ثمرتين من الكيوي يومياً يعزز صحة الأمعاء ويكافح…
تحول جذري في علاج إصابات العمود الفقري بعد موافقة…
لعلاج الصداع النصفي المؤلم إليك حيلة زجاجة الماء البسيطة

الأخبار الأكثر قراءة