الرئيسية » طب بديل
البلح

القاهرة - المغرب اليوم

يُستخدم البلح كملين طبيعي لعلاج الإمساك ، و ذلك بنقع البلح في كوب من الماء لمدة يوم ثم تناوله يومياً صباحاً للإستفادة منه في حل مشكلة الإمساك. 2- البلح يعالج مشاكل الجهاز الهضمي : تناول البلح باستمرار يساعد على الشفاء من كثير من أمراض الجهاز الهضمي و عسر الهضم. 3- البلح علاج لأمراض القلب : البلح غني بعنصر البوتاسيوم المفيد لصحة القلب ، كما أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم و بالتالى الحماية من أمراض القلب كالجلطة و الأزمة القلبية. 4- التسمم بالكحول : يمكن استخدام البلح في حالة حدوث تسمم بجرعة زائدة من الكحول لما له من أثر معالج سريع. 5- البلح مصدر للطاقة : البلح به نسبة عالية من السكريات كـ الجلوكوز، الفركتوز، السكروز، لذا يمكن تناوله كمصدر للطاقة في حد ذاته و هناك الكثير من الناس يتناولون البلح للتخلص من الخمول و الحصول على طاقة. 6- البلح علاج الأنيميا : عن طريق البلح و ما يحتويه من معادن أهمها الحديد لذلك يمكن تناوله يومياً لعلاج الأنيميا . 7- البلح لـصحة الأسنان : للبلح دور في الحماية من تسوس الأسنان لأن به مادة الفلور التى تعتبر من أهم المواد اللازمة لحماية الأسنان و طبقة المينا المغلفة للأسنان. 8- البلح للحمل و الولادة : للبلح فوائد كثيرة لصحة المرأة أثناء الحمل، بداية من أنه مشاكل الهضم، و الوقاية من الأنيميا للأم و الطفل معاً ، و تقوية عضلات الرحم ، و إمداد لبن الأم بعناصر غذائية عالية القيمة ، و الحماية من نزيف ما بعد الولادة . 9- البلح للوقاية من السرطان : أجريت دراسات على أثر البلح لعلاج للسرطان البطني بأنواعه (سرطان المعدة، الكبد ، الكلي ، البنكرياس ، القولون ) ، بجانب أنه علاج طبيعي ليس له أثار جانبية ضارة للجسم . 10- البلح لتقوية العظام : البلح غني بالمعادن كـ المنجنيز ، السيلينيوم ، الماغنسيوم ، يمكن للبلح أن يحمي من هشاشة العظام ، و تقوية عظام كبار السن و حمايتها من الكسور. 11- البلح يعالج الضعف الجنسي : طبقاً لدراسات علمية حديثة ، يمكن للبلح أن يعالج مشكلة الضعف الجنسي لدي الرجال ، و زيادة حركة و عدد الحيوانات المنوية. 12- البلح يعالج العشي الليلي : من فوائد البلح الرائعة والكثيرة ، قدرته على تقليل العشي الليلى أى عدم القدرة على الرؤية ليلاً ، و ذلك إما بتناول البلح ، أو باستخدام أوراق البلح موضعياً حول العينين. – مما يتكون البلح ؟ يحتوي كل 100 جم على : – سعرات حرارية : 282 سعر حراري – سكريات 63.35 جم – ألياف 8 جم – دهون 0.39 جم – بروتين 2.45 جم – فيتامينات : ( أ , ب1 , ب2 , ب3 , ب5 , ب6 , ب9 , ج , هـ ) – معادن : ( كالسيوم , حديد , ماغنسيوم , منجنيز , فوسفور , بوتاسيوم , صوديوم , زنك) – أنواع البلح : 1- الحياني 2- الزغلول 3- السماني 4- الأمهات 5- بنت عيشة 6- البرحي – هل للبلح أي مخاطر أو أثار جانبية ؟ لا، إن البلح آمن تماماً و تناوله مفيد لعلاج كثير من الأمراض ، و ليس به أي خطر على الحمل أو الرضاعة بل على العكس له فوائد كثيرة . و لكن هناك بعض النتائج المترتبة على كثرة تناول البلح بمعدل أكثر من الطبيعي منها : – زيادة الوزن : كوب من البلح يحتوى على 415 سعر حراري، لذا إذا زاد معدل تناول السعرات الحرارية عن معدل حرقها قد يؤدي هذا لزيادة الوزن . – مرض السكّري : لما بالبلح من نسبة عالية من السكريات فإنه قد يؤدي لرفع مستوي السكر بالدم و هذا بدوره قد يتطور إلى مرض السكّري.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
العنب يمكن أن يكون واعداً لتطوير أدوية جديدة لعلاج…
زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات…
تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يعزز حرق السعرات الحرارية

اخر الاخبار

بنيامين نتنياهو يصل إلى واشنطن قبل اجتماعه مع ترامب…
ترامب يعرب عن استعداده لضمان عدم استئناف الحرب في…
القوات المسلحة الملكية المغربية تشارك في احتفالات الذكرى الخمسين…
الملك محمد السادس يهنئ رئيس جزر القمر بعيد بلاده…

فن وموسيقى

أحمد السقا يكشف عن مشاريعه الفنية المُقبلة ويتحدث لأول…
أحمد السقا يؤكد أنه بلا منافس في السينما ويكشف…
ماجدة الرومي تُعبر عن مشاعر محبة وامتنان عميقة تجاه…
صابر الرباعي يؤكد أن مهرجان موازين في المغرب نموذج…

أخبار النجوم

أحمد فهمي عن فيلمه الجديد حلم تحقق بعد سنين…
نادية الجندي تحصُد تكريماً عن فيلم الباطنية وتؤكد ان…
أحمد الفيشاوي يكشف عن نصيحة فاتن حمامة له في…
أحمد حلمي يوقف عرض مسرحيته "بني آدم" بسبب عمرو…

رياضة

مبابي يصنع التاريخ مع ريال مدريد ويسجل في سبع…
ريال مدريد يغادر ميتلايف ويترك مبابي وحده للخضوع لفحص…
المغربي أشرف حكيمي يُحطّم رقماً قياسياً ويتألق مجدداً مع…
رونالدو يختفي عن جنازة جوتا وسط تساؤلات وتكهنات

صحة وتغذية

جوز البرازيل كنز غذائي يعزّز صحتك من الداخل إلى…
فيتامين «د 3» مطوَّر يخفف أعراض التوحّد
أمل جديد لعلاج الجروح دون تندّب
بارقة أمل للنساء علاج واعد لأكثر أنواع سرطان الثدي…

الأخبار الأكثر قراءة