الرئيسية » طب بديل
السلطة و الخضروات

القاهرة ـ المغرب اليوم

أظهرت دراسة جديدة في مجال التغذية أن الخضروات الطازجة فى طبق السلطة تقى من الأمراض، وتعمل على إنقاص الوزن، فلا بد من تناولها يوميًا، إضافة إلى إنها تعمل على سد الجوع، والشعور بالشبع فهى تعمل على تبطئة امتصاص السكريات، حيت تبقى نسبة السكر متوازنة لفترة أطول، كما تعمل على تزويد الجسم بالفيتامينات، والأملاح المعدنية وتحمى الجسم من الأمراض و تعطيه المناعة الطبيعية.


إلى جانب ذلك تحتوى السلطة على العديد من الألياف الطبيعة، فتسهل عمليه إخراج الفضلات بسهولة إضافة إلى دورها فى إنقاص الوزن فهى تعمل على تنحيف الجسم والحصول على جسم رشيق خالى من الأمراض.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
العنب يمكن أن يكون واعداً لتطوير أدوية جديدة لعلاج…
زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات…
تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يعزز حرق السعرات الحرارية

اخر الاخبار

الشرع يعلن إطلاق هوية بصرية جديدة تعبر عن سوريا…
ترامب يعلن استعداده للقاء ممثلين عن إيران إذا لزم…
بوتين يؤكد لترمب أن روسيا «لن تتخلى» عن أهدافها…
مجلس النواب الأميركي يصادق على مشروع موازنة ترمب

فن وموسيقى

أحمد السقا يؤكد أنه بلا منافس في السينما ويكشف…
ماجدة الرومي تُعبر عن مشاعر محبة وامتنان عميقة تجاه…
صابر الرباعي يؤكد أن مهرجان موازين في المغرب نموذج…
نيللي كريم تكشف تفاصيل إصابتها بالسرطان في وجهها وتحكي…

أخبار النجوم

ريهام عبدالغفور تجمع بين الدراما والكوميديا في أعمال جديدة
درة تخوض تجربة دراما الصعيد في "مشتهي" وتفاجئ جمهورها…
جميلة عوض تخوض تجربة فنية جديدة أمام معتصم النهار
زينة تعود بقوة وتكثّف حضورها في الدراما والسينما

رياضة

غوارديولا يُعرب عن حزنه بعد خروج مانشستر سيتي أمام…
المغربي أشرف حكيمي يقود باريس سان جرمان لربع نهائي…
الأردن يرفض مواجهة إسرائيل في مونديال السلة وعقوبات محتملة…
الهلال السعودي يواصل سعيه لضم المغربي يوسف النصيري لتعزيز…

صحة وتغذية

بارقة أمل للنساء علاج واعد لأكثر أنواع سرطان الثدي…
شركة مايكروسوفت تعلن عن تقدم غير مسبوق في الذكاء…
دراسة تحذر السيجارة الإلكترونية تؤثر على جينات الفم
6 مشروبات تنظف الأمعاء عند تناولها على معدة فارغة

الأخبار الأكثر قراءة