الرئيسية » طب بديل
عالجي الصداع النصفي بدون اللجوء للأدوية

القاهرة ـ المغرب اليوم

عالجي الصداع النصفي بدون اللجوء للأدوية

- العلاج الأوّل - الطعام: حصَني نفسك من الصداع النصفي بتناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والفيتامين "ب". فبحسب الدراسات، يساهم هذان النوعان من المواد الغذائية في حماية الإنسان من الصداع، ويمكنك إيجادهما في الفول بشكل أساسي بالإضافة إلى الأطعمة التالية: الموز (المغنيسيوم) واللوز (فيتامين ب2)، والسبانخ (المغنيسيوم) والبيض (فيتامين ب2).

 - العلاج الثاني - اليانسون: ما أن يبدأ شعورك بالألم، بادري إلى شرب شاي اليانسون. فهذا الشاي يساعد في السيطرة على تمدّد الأوعية الدموية وانقباضاتها. قومي بتحضير فنجان دافئ من اليانسون لحظة بداية أعراض إصابتك بالصداع النصفي.

 - العلاج الثالث - الزنجبيل: للزنجبيل فوائد غذائية وصحية كثيرة، وهو مفيدٌ جداً في محاربة الصداع النصفي. عند بدء نوبة الصداع، قومي بمضغ الزنجبيل النيء، إذ يعدّ الزنجبيل أحد الأطعمة المضادة للإلتهابات ومحاربة أي مواد قد تسبّب التورّمات. وأظهرت إحدى الدراسات أنّ الزنجبيل فعّالٌ في علاج أعراض الصداع النصفي في حال تمَ مضغه نيئاً.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
العنب يمكن أن يكون واعداً لتطوير أدوية جديدة لعلاج…
زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات…
تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يعزز حرق السعرات الحرارية

اخر الاخبار

بنيامين نتنياهو يصل إلى واشنطن قبل اجتماعه مع ترامب…
ترامب يعرب عن استعداده لضمان عدم استئناف الحرب في…
القوات المسلحة الملكية المغربية تشارك في احتفالات الذكرى الخمسين…
الملك محمد السادس يهنئ رئيس جزر القمر بعيد بلاده…

فن وموسيقى

أحمد السقا يكشف عن مشاريعه الفنية المُقبلة ويتحدث لأول…
أحمد السقا يؤكد أنه بلا منافس في السينما ويكشف…
ماجدة الرومي تُعبر عن مشاعر محبة وامتنان عميقة تجاه…
صابر الرباعي يؤكد أن مهرجان موازين في المغرب نموذج…

أخبار النجوم

أحمد فهمي عن فيلمه الجديد حلم تحقق بعد سنين…
نادية الجندي تحصُد تكريماً عن فيلم الباطنية وتؤكد ان…
أحمد الفيشاوي يكشف عن نصيحة فاتن حمامة له في…
أحمد حلمي يوقف عرض مسرحيته "بني آدم" بسبب عمرو…

رياضة

مبابي يصنع التاريخ مع ريال مدريد ويسجل في سبع…
ريال مدريد يغادر ميتلايف ويترك مبابي وحده للخضوع لفحص…
المغربي أشرف حكيمي يُحطّم رقماً قياسياً ويتألق مجدداً مع…
رونالدو يختفي عن جنازة جوتا وسط تساؤلات وتكهنات

صحة وتغذية

جوز البرازيل كنز غذائي يعزّز صحتك من الداخل إلى…
فيتامين «د 3» مطوَّر يخفف أعراض التوحّد
أمل جديد لعلاج الجروح دون تندّب
بارقة أمل للنساء علاج واعد لأكثر أنواع سرطان الثدي…

الأخبار الأكثر قراءة