يبحث الكثير عن وصفات طبيعية لعلاج نزلات البرد أو السعال الجاف والذي يحتوي على بلغم سواء لهم أو لصغارهم رغبة في البعد عن الدواء والمضادات الحيوية.
 
يُعرف السعال بأنه اندفاع مفاجئ قوي للهواء من الرئتين، وهو نوع من رد فعل الجسم والرئتين للتخلص من المواد الضارة مثل البلغم أو غير ذلك. ومن مساوئه بالطبع نقل العدوى بالإضافة بالطبع إلى تألم الشخص المصاب بالسعال وضيقه وقد يصاب بالتهاب في الغشاء المبطن للجهاز التنفسي بسبب قوة السعال.
 

أنواع من العلاجات الطبيعية للسعال:
مشروبات دافئة طاردة للبلغم
1- مغلي البطاطا
اغسلي ثمرة أو ثمرتين من البطاطا الحلوة، وحاولي أن تقشريها بالفرك بسلك نظيف بحيث يُبقي جزءًا من القشرة والطبقة التي تلي القشرة مباشرة.
قطعيها قطعًا عريضة وضعيها في ماء نظيف واغليها جيدًا.
صفيها وحلي الماء بالعسل الأسود واشربيه وكرري ذلك.
يمكنك تناول البطاطا المسلوقة أيضًا فهي مفيدة وذات طعم جيد.
2- مغلي الجزر
اغسلي الجزر جيدًا ثم قطعيه واغليه
قومي بتحليته بالعسل الأسود واشربيه عدة مرات في اليوم
يمكنك تناول الجزر المسلوق أيضًأ محلى بالعسل أو هرسه وتناوله كأنه مربى

3- أوراق الجوافة
من أفضل أنواع المشروبات الطاردة للبلغم والمهدئة للسعال، بل إن كثيرًا من أدوية السعال مستخرجة من أوراق الجوافة.
اغسلي الأوراق جيدًا
اغليها في الماء وغطيها أثناء الغليان
صفيها واشربي المغلي بعد تحليته بملعقة من عسل النحل وأخرى من العسل الأسود
اشربيه على الريق يوميًا
هذا الشراب صالح للأطفال أيضًا والرضع ولكن استشيري الطبيب في إضافة العسل
4- مغلي التين
خذي بعض ثمار التين المجففة واغليها واشربي مغليها وكليها أيضًا
5- اليانسون والكراوية والنعناع
يحضر مغلي الكرواية من البذور، ويمكنك إضافة ملعقة من زيت الكراوية لماء دافئ.
اليانسون مهدئ رائع ومسكن للمغص وكذلك للسعال وطارد للبلغم، ويحضر مغلي البذور ويصفى
أما التليو وهو ما يعرفه إخواننا الشوام باسم الزيزفون فهو رائع في علاج عسر الهضم والبرد والأنفلونزا والمغص. وهو مناسب للرضع.
* جميع هذه المشروبات صالحة للكبار والصغار، أما الرضع فيرجى استشارة الطبيب وإن كانت أوراق الجوافة واليانسون والكراوية تحديدًا صالحة حتى للرضع.
6- الزنجبيل وحده أو مخلوطًا بعصير الليمون
يعتبر الزنجبيل علاجًا رائعًا في علاج ارتفاع درجات الحرارة وأمراض البرد والصداع وغازات البطن وبالطبع للسعال، وهو آمن بالنسبة للأطفال، لكنه حارق الطعم لذا ربما لا يفضله الصغار.
يمكنك إضافة بعضه مع المشروبات الأخرى.