الرئيسية » طب بديل
الفراولة تساعد على خفض ضغط الدم

القاهرة ـ المغرب اليوم

توصلت دراسة حديثة قام بها فريق من العلماء في جامعة "فلوريدا" بالولايات المتحدة الأمريكية، إلى أن تناول فاكهة الفراولة يساعد على خفض ضغط الدم.
ووفقاً لصحيفة "الديلي ميل" البريطانية اليوم، فإن الدارسة أجريت على 60 امرأة تجاوزن سن اليأس ويعانين من ارتفاع في ضغط الدم، لافتة إلى أن ارتفاع ضغط الدم شيء مشترك بين النساء بعد انقطاع الطمث، وعزت ذلك إلى تغير في الهرمونات وزيادة الوزن.

وأبانت الصحيفة، أنه تم تقسيم المشاركات في الدراسة إلى مجموعتين، حيث تناولت المجموعة الأولى فاكهة الفراولة المجففة، بينما تناولت المجموعة الثانية الفاكهة الوهمية يومياً ولمدة ثمانية أسابيع.


وأوضحت أنه بعد أن تم قياس ضغط الدم لجميع المشاركات في قبل إجراء التجربة وبعدها، أظهرت النتائج أن ضغط الدم لدى المجموعة التي تناولت الفراولة المجففة كان أعلى من 130/85 ولكن أقل من 160.
والفراولة، وهي من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، تعمل على خفض ضغط الدم عن طريق استرخاء "اندوثيلم endothellum" داخل بطانة الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى توسيع الشرايين وبالتالي ينخفض ضغط الدم.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

مكونات مفيدة تحسن حركة الهضم أضفها إلى كوب مياه
8 فواكه مفيدة لمرضى السكري ولا تسبب ارتفاع جلوكوز…
تناول المأكولات الغنية بالألياف يحمي الجسم من العدوى
عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول…
تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع…

اخر الاخبار

تقنيات صينية تعيد تنشيط صناعة الصواريخ الروسية وتوسّع قدرتها…
عراقجي يؤكد أن القوات المسلحة الإيرانية جاهزة للرد الفوري…
عبد اللطيف حموشي يُجري مباحثات أمنية مع مسؤول الشرطة…
أخنوش يؤكد أن نجاح “كان 2025” ثمرة رؤية استراتيجية…

فن وموسيقى

ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…
سعد لمجرد يعود بقوة إلى الساحة العربية بحفل مرتقب…

أخبار النجوم

محمد رمضان يثير الجدل حول مشاركته في دراما رمضان…
أسماء أبو اليزيد تشارك في دراما رمضان 2026 بمسلسلى…
نيللي كريم تواصل حضورها بماراثون رمضان للمرة الـ14
أحمد حلمي يعود في رمضان 2026 بمسلسل إذاعي بعنوان…

رياضة

عثمان ديمبلي على رادار الدوري السعودي بعد كأس العالم
رئيس الفيفا السابق يدعو لمقاطعة مونديال 2026
النادي الأهلي في مأزق قانوني ومالي بسبب أزمة المغربي…
موعد مباراة المغرب وغينيا في كأس أمم إفريقيا لكرة…

صحة وتغذية

تناول الشوفان لمدة يومين يساعد على خفض مستوى الكوليسترول…
كيف تساهم الألياف الغذائية في حماية الدماغ والحد من…
أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على تقوية الذاكرة…
التدخين في سن مبكرة يسرّع الإصابة بالاكتئاب

الأخبار الأكثر قراءة

8 مشروبات تمنحك المزيد من مضادات الأكسدة
الزنجبيل مضاد للالتهاب ويكافح البكتيريا والفيروسات
مكونات مفيدة تحسن حركة الهضم أضفها إلى كوب مياه
8 فواكه مفيدة لمرضى السكري ولا تسبب ارتفاع جلوكوز…