الرئيسية » طب بديل
ما هي كمية الكافيين اليومية التي تضر بصحتك

القاهرة - المغرب اليوم

في عالم تكثر فيه الانشغالات منذ ساعات الصباح الأولى وحتّى ساعات متأخّرة من الليل، نحن بحاجة إلى مادة منشّطة للمحافظة على اليقظة والتركيز. ونحن نعلم أنّ الكافيين بإمكانه المساعدة في ذلك ولكن ليس من المحبّذ استهلاك هذه المادة بكثرة، لذلك وجدت لك شركة "Jawbone" الحل لتتمكّن من مراقبة كمية الكافيين المستهلكة سواء أكان ذلك من خلال شرب القهوة، المشروبات الغازية، أو مشروبات الطاقة.

 

أتعتبر نفسك مدمناً على الكافيين؟ دع تطبيق "Up Coffee" المحمّل على جهاز الآيفون يجيبك عن هذا السؤال، وذلك إلى جانب إخبارك عن كيفية تأثير الكمية المستهلكة على صحتك وعادات نومك.

 

إنّ هذا التطبيق سهل الاستخدام؛ إذ ستجد على صفحته الرئيسية رسماً بيانياً تمتلئ أقسامه بعد أن تدخل المعلومات عن المادة الغذائية التي تستهلكها كالقهوة مثلاً وعندها سيقدّم لك التطبيق درجة وعيك وإدمانك إلى جانب الوقت الذي ستستغرقه لتتمكّن من النوم والفترة التي سيحتاجها جسمك للتخلّص من كمية الكافيين المستهلكة.

 

وسيوفّر لك تطبيق "Up Coffee" أيضاً إمكانية معرفة كمية الكافيين التي ستمنعك من النوم إن استهلكتها وذلك من خلال تحليل بيانات النوم الأخيرة التي زوّدك بها، ما سيساعدك على تنظيم عادة استهلاكك لهذه المادة وبالتالي تحسين صحتك العامة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
العنب يمكن أن يكون واعداً لتطوير أدوية جديدة لعلاج…
زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات…
تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يعزز حرق السعرات الحرارية

اخر الاخبار

الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل جندي حاولت «حماس» خطفه في…
إسرائيل تنفذ عمليات برية جنوب لبنان "دمرنا بنى تحتية…
مجلس المستشارين المغربي يُصادق على مشروع القانون المتعلق بالمسطرة…
الملك محمد السادس يعزي ترامب في ضحايا فيضانات تكساس…

فن وموسيقى

أحمد السقا يكشف عن مشاريعه الفنية المُقبلة ويتحدث لأول…
أحمد السقا يؤكد أنه بلا منافس في السينما ويكشف…
ماجدة الرومي تُعبر عن مشاعر محبة وامتنان عميقة تجاه…
صابر الرباعي يؤكد أن مهرجان موازين في المغرب نموذج…

أخبار النجوم

حسام حبيب يعلن عن إحيائه أولى حفلاته بالمملكة العربية…
تامر حسني يعلّق على تحقّق أحداث فيلمه "ريستارت" في…
رامي صبري يُعرب عن سعادته الكبرى بتقديمه افتتاح مهرجان…
كريم محمود عبد العزيز ودينا الشربيني يُجددان تعاونهما في…

رياضة

مبابي يصنع التاريخ مع ريال مدريد ويسجل في سبع…
ريال مدريد يغادر ميتلايف ويترك مبابي وحده للخضوع لفحص…
المغربي أشرف حكيمي يُحطّم رقماً قياسياً ويتألق مجدداً مع…
رونالدو يختفي عن جنازة جوتا وسط تساؤلات وتكهنات

صحة وتغذية

جوز البرازيل كنز غذائي يعزّز صحتك من الداخل إلى…
فيتامين «د 3» مطوَّر يخفف أعراض التوحّد
أمل جديد لعلاج الجروح دون تندّب
بارقة أمل للنساء علاج واعد لأكثر أنواع سرطان الثدي…

الأخبار الأكثر قراءة