كثيرا ما يعاني ـحدنا نقصا كبيرا في فيتامين قوي لكن لا يعره اهتماما جديا، حنى تتعرض حالته إلى انتكاسة وقد تكون النتائج خطيرة. B12 من الفيتامينات المهمة لانتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الاعصاب .وفي حال لم يُعالج نقص فيتامين B12، يمكن أن يُصاب المريض بمضاعفات في الحركة والتنسيق والقلب، مع احتمال زيادة خطر الإصابة بالعقم وسرطان المعدة. وحتى لا نقع فريسة مضاعفات نقص فيتامين ب 12فهذه اعراض نقص هذا الفيتامين في الجسم.
فقدان الذاكرة
يمكن أن يعاني المصاب بنقص فيتامين B12 من فقدان الذاكرة أو الارتباك
الشعور بالوهن العام
على الرغم من أن هذا قد يكون أحد أعراض العديد من الأمراض الأخرى، إلا أنه عامل تحذيري لنقص فيتامين B12
رمش العين المكثف
يمكن أن يحدث في عين واحدة فقط، ليكون الإحساس مزعجا بشكل عام.
كيف يُعالج نقص فيتامين B12؟
ينصح الأطباء بضرورة تناول الأطعمة المدعمة بفيتامين B12 أو تناول مكملات منتظمة. وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من فقر الدم الخبيث، يمكن أن يحتاجوا إلى العلاج بالحقن طيلة حياتهم.

قد يهمك أيضا:

فيتامينات تزيد الشهية وتعزّز إحساس الشعور بالجوع

خبراء يُحذِّرون من مخاطر تناول الفيتامينات قبل النوم