الرئيسية » صحة وتغذية
وزير الصحة مات هانكوك

لندن ـ كاتيا حداد

أكّد وزير الصحة مات هانكوك  أنه يجب على العاملين أن يقفوا أثناء العمل عند مكاتبهم والعمل على المكاتب التي ليس بها كراسي لزيادة مستويات لياقتهم ,و أن يتم إعطائهم فترات راحة أكثر .

وقال مات هانكوك إنه كان لديه مكتب خاص ليس به كرسي ،كما شجّع على الوقوف أثناء العمل وعقد اجتماعات بشكل دائم كلما أمكن ذلك.

ويقوم الموظف العادي بحرق 50 سعر حراري إضافي كل ساعة يقف فيها عند مكتبه مقابل الجلوس أو 150 سعر حراري إذا كانوا يقفون لمدة ثلاث ساعات في اليوم, هذا يمكن أن يصل إلى 750 سعر حراري إضافية في الأسبوع أو ،30000 سعر حراري على مدار العام ، أي ما يعادل 8 رطل "3.5 كغم من الدهون.

وقال هانكوك في مؤتمر الجمعية الدولية للنشاط البدني والصحة في لندن  "يمكن لأماكن العمل أن تحدث فرقًا؛ ، وتقدم مكاتب من دون كراسي، واجتماعات دائمة من دون الجلوس  وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الجلوس طويلًا يزيد من خطر السمنة ومن تطوير مرض السكري من النوع الثاني  ، وسرطان القولون والمستقيم وأمراض القلب.

و أظهر بحث نشر الأسبوع الماضي ، بقيادة خبراء من جامعة ليستر ، أن العاملين في هيئة الخدمات الصحية البريطانية الذين يستخدمون مكاتب من دون كراسي افادوا بتحسينات في آلام المفاصل والعظام ، وكانوا واقفين بشكل مستمر في أماكن العمل - مما قلل من خطر السمنة لديهم .

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الداء البطني في الكبر كيف يؤثر على الصحة وكيفية…
الذكاء الاصطناعي يتنبأ باستجابة المرضى لمضادات الاكتئاب ويفتح آفاقًا…
التعرض لتلوث الهواء في سن مبكر يزيد مخاطر إصابة…
لقاح ينجح في إبطاء الشيخوخة البيولوجية لدى المسنين
فحص دم بسيط يتنبأ بأفضل علاج ممكن لحالات سرطان…

اخر الاخبار

الجيش الإسرائيلي يوصي بوقف إدخال المساعدات لغزة ويحذّر من…
الجيش الإيراني حذر من «دبلوماسية البوارج الحربية» وأعلن جاهزيته…
تقنيات صينية تعيد تنشيط صناعة الصواريخ الروسية وتوسّع قدرتها…
عراقجي يؤكد أن القوات المسلحة الإيرانية جاهزة للرد الفوري…

فن وموسيقى

نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…
ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…

أخبار النجوم

وائل جسار يوجّه رسالة لجمهوره المصري قبل حفل عيد…
ماجد المصري يكشف حقيقة وجود ألفاظ مسيئة في مسلسل…
مصطفي شعبان يعود إلى الدراما الشعبية بعد الصعيدية في…
محمد رمضان يثير الجدل حول مشاركته في دراما رمضان…

رياضة

صلاح يعادل رقم كاراجر القياسي في دوري أبطال أوروبا
عثمان ديمبلي على رادار الدوري السعودي بعد كأس العالم
رئيس الفيفا السابق يدعو لمقاطعة مونديال 2026
النادي الأهلي في مأزق قانوني ومالي بسبب أزمة المغربي…

صحة وتغذية

التدخين قبل سن العشرين يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
تناول الشوفان لمدة يومين يساعد على خفض مستوى الكوليسترول…
كيف تساهم الألياف الغذائية في حماية الدماغ والحد من…
أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على تقوية الذاكرة…

الأخبار الأكثر قراءة

منتجات الألبان كاملة الدسم قد تقلل خطر الإصابة بالخرف
دراسة تكشف أسباب فقدان التحكم في الشهية
وزارة الصحة المغربية تُفعِّل مخطّطاً للتكفل بضحايا آسفي وتفادي…
حمية طبيعية لزيادة هرمون الشبع GLP1 والتحكم بالوزن
الجزر وفيتامين A عنصران أساسيان لصحة العين وتحسين الرؤية