الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 12:28:12
آخر تحديث GMT 12:28:12
سريع الغضب
المشكلة :أنا شاب عمري ٣٠ عامًا أعاني من أني سريع الغضب واندم على غضبي سريعًا ؟
الحل: الإدراك والوعي لهذه المشكلة بهذا هو خطوة كبيرة في اتجاه المعرفة فحينما تعي انك لا تعرف هي بداية المعرفة ومن ثم قرر وبذل الجهد للتحكم استوعب انه التغيير على خطوات حتى يصبح التغيير تلقائيا ويتم برمجة ذلك بعقلك اللا واعي ابدأ بالتدريب على التنفس العميق غير فيزيولوجية جسمك وانك قادر على السيطرة على ردود الفعل والتحكم بها فكر قبل ان تتخذ سلوكًا استبدل ردود الفعل اللاواقعية بعادة إيجابية وهكذا تستطيع التحكم في الردود.
بورصة الدار البيضاء مرشحة لبلوغ قيمة سوقية تريليون درهم هذا العام
الرباط - المغرب اليوم
تتجه بورصة الدار البيضاء في المغرب لبلوغ قيمة سوقية تناهز تريليون درهم (100 مليار دولار) هذا العام مدفوعةً بأداء جيد لمؤشرها الرئيسي حيث تستفيد قطاعات البنوك والبناء والخدمات من دينامية مشاريع ضخمة تنفذها المملكة ا...المزيدسلاف فواخرجي ترد على شائعة زواجها من بشار الأسد وتواجه الإقصاء الفني بسبب مواقفها السياسية
دمشق - المغرب اليوم
نفت الفنانة السورية سلاف فواخرجي شائعة زواجها من الرئيس السوري السابق بشار الأسد، التي انتشرت مؤخراً على نطاق واسع عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعد تداول وثيقة تزعم ارتباطها به رسميّاً. وكتبت فواخرجي عبر حسابها ا...المزيدالمغرب يستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس
الرباط - المغرب اليوم
أكد المدير التقني لشركة (أورنج المغرب)، أمين بنعلي، بمراكش، أن المغرب يتوفر على تغطية جيدة للهاتف المحمول، ويستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس . وقال بنعلي، الذي قام بتنشيط ورشة نظمت في إطار الدورة ا...المزيدالأمير مولاي رشيد يترأس افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب في الرباط
الرباط - المغرب اليوم
ترأس صاحب السمو الملكي الأمير مولاي رشيد، الخميس بفضاء أو إل إم- السويسي بالرباط، افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب، المنظمة تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، خلال ا...المزيد
GMT 10:54 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
أسرار شهرة الساعات السويسرية وتاريخها العريق
GMT 08:02 2025 الأحد ,13 إبريل / نيسان
وزارة السياحة المغربية تُفيد أن 4 ملايين سائح قد زاروا البلاد خلال الربع الأول من عام 2025
GMT 07:36 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
لمسات أنيقة تجمع بين الفخامة والحداثة لتصاميم ركن القهوة
GMT 18:21 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
الأسباب التي تدفعك لإنهاء علاقة عاطفية غير صحيحة
GMT 18:37 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان
طرق مبتكرة للحفاظ على الرومانسية لتعزيز الروابط الزوجية
GMT 22:05 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
أسباب وراء عدم اهتمام الزوج بزوجته وإهماله المستمر لها
GMT 21:15 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
بعض الطرق التي يمكنك استخدامها للتعبير عن الحب خلال فترة الخطوبة
GMT 21:43 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
إستراتيجية للتعامل بين الشريكين في ظل وجود اختلاف في الطباع والعادات
GMT 10:43 2025 الأربعاء ,26 آذار/ مارس
وزارة التربية الوطنية في المغرب تعلن ترميم 1443 مدرسة وتكشف حصيلة توفير مرافق صحية
GMT 07:37 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
آمنة بوعياش تقود إنجازاً مغربياً أممياً لتعزيز مشاركة النساء في العمل الدبلوماسي
GMT 10:04 2025 الجمعة ,18 إبريل / نيسان
هزة أرضية قوية تُثير الهلع لسكان مدينة مراكش وتامنصورت
GMT 17:33 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
فيفي عبده تكشف عن رغبتها في تقديم سيرتها الذاتية بنفسها بمشاركة ابنتها
GMT 09:55 2025 الأربعاء ,12 آذار/ مارس
انتخاب المغربية آمنة بوعياش رئيسة لتحالف المؤسسات الوطنية لحقوق الإنسانGMT 10:45 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
فساتين السهرة والملابس الرسمية كيف تختارين إطلالتك بأسلوب سيرين عبد النور
GMT 08:30 2025 الأحد ,13 إبريل / نيسان
تحسن ملحوظ في نسب امتلاء السدود المغربية مقارنة بالعام الماضي
GMT 09:25 2025 الأربعاء ,26 آذار/ مارس
نباتات داخلية رائجة في 2025 لإضافة لمسة مركزية لديكور المنزل
GMT 22:31 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
دراسة صادمة تؤكد أنّ دمى الأطفال أكثر تلوثا من المرحاض
GMT 10:09 2025 السبت ,29 آذار/ مارس
مدينة طنجة ضمن قائمة أفضل عشر وجهات سياحية يُنصح بزيارتها خلال عام 2025
GMT 13:44 2025 الجمعة ,18 إبريل / نيسان
أبرز التوقعات لبرج الحمل في شهر أبريل / نيسان 2025
GMT 13:40 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
"أبل" قد تحقق أمنية طال انتظارها مع "آيفون 17 برو ماكس"
GMT 08:10 2025 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
إطلالات الفنانة إليسا بفساتين باللون الأسود ناعمة وفخمة
GMT 16:58 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
فساتين براقة تناسب السهرات الرومانسية على طريقة منة شلبي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
