مشاكل وحلول

أفكار تساعدك في الحفاظ على أصدقائك

تُسهِّل التكنولوجيا الحديثة ووسائل التواصل الاجتماعي البقاء على اتصال مع الأصدقاء ومواكبة نجاحاتهم واهتماماتهم وتحديثات الحالة. لكن أنماط الحياة المزدحمة والتواصل السطحي والألفة الزائفة، وحتى الاحتياج تجعل من الصعب تكوينتُسهِّل التكنولوجيا الحديثة ووسائل التواصل الاجتماعي البقاء على اتصال مع الأصدقاء ومواكبة نجاحاتهم واهتماماتهم وتحديثات الحالة. لكن أنماط الحياة المزدحمة والتواصل السطحي والألفة الزائفة، وحتى الاحتياج تجعل من الصعب تكوين...المزيد

أفضل العادات لشجيع الشباب على الدراسة

لا تأتي عادات الدراسة أو المذاكرة الجيدة دائماً بسهولة أو بشكل طبيعي خلال فترة المراهقة، ومن هنا تبرز أهمية تعلم إستراتيجيات الدراسة الفعالة في تقليل الضغط بسبب المذاكرة وتحسين الدرجات.كمالا تأتي عادات الدراسة أو المذاكرة الجيدة دائماً بسهولة أو بشكل طبيعي خلال فترة المراهقة، ومن هنا تبرز أهمية تعلم إستراتيجيات الدراسة الفعالة في تقليل الضغط بسبب المذاكرة وتحسين الدرجات.كما...المزيد

أسباب فقدان السعادة الزوجية

أكد العلم في العديد من التجارب أن العقل البشري يوحي للزوجين براحة البال وصفاء الحال في السنوات الثلاث الأولى فقط، كتحفيز منه على الإنجاب. بانقضاء هذه السنوات، تبدأ بعض المنغصاتأكد العلم في العديد من التجارب أن العقل البشري يوحي للزوجين براحة البال وصفاء الحال في السنوات الثلاث الأولى فقط، كتحفيز منه على الإنجاب. بانقضاء هذه السنوات، تبدأ بعض المنغصات...المزيد

أفكار تساعد طفلك على التركيز في الدراسة

إذا كان طفلك قد أصبح في نهاية المرحلة الابتدائية أو في المرحلة الإعدادية، فهو قد أصبح قادراً على المذاكرة وحده، ولذلك عليك تعليمه الطرق التالية للتركيز في الدراسة والتي يقدمهاإذا كان طفلك قد أصبح في نهاية المرحلة الابتدائية أو في المرحلة الإعدادية، فهو قد أصبح قادراً على المذاكرة وحده، ولذلك عليك تعليمه الطرق التالية للتركيز في الدراسة والتي يقدمها...المزيد

طفلي يحب والده أكثر

تستغرب بعض الأمهات من اهتمام طفلها بوالده، ورغبته في جذب انتباهه، وقضاء الوقت بصحبته بشكل يفوق ما يفعله معها؛ فهو يترك أمه بمجرد رؤية أبيه، يفضل اللعب معه والجلوس بجانبتستغرب بعض الأمهات من اهتمام طفلها بوالده، ورغبته في جذب انتباهه، وقضاء الوقت بصحبته بشكل يفوق ما يفعله معها؛ فهو يترك أمه بمجرد رؤية أبيه، يفضل اللعب معه والجلوس بجانب...المزيد

استراتيجية حل المشكلات والخلافات في العمل

يَتَّخِذُ عددٌ من الرؤساء داخل مُنْشَآتِهم بعضَ الاستراتيجيات الحديثة، التي تُسهم في حل الخلافات والمشاكل التي يتعرض لها موظفوهم، سواء كانت المشكلاتُ داخل المُنْشَأَةِ أو خارجها، وذلك بطرقٍ إبداعية تمكِّنهميَتَّخِذُ عددٌ من الرؤساء داخل مُنْشَآتِهم بعضَ الاستراتيجيات الحديثة، التي تُسهم في حل الخلافات والمشاكل التي يتعرض لها موظفوهم، سواء كانت المشكلاتُ داخل المُنْشَأَةِ أو خارجها، وذلك بطرقٍ إبداعية تمكِّنهم...المزيد

نصائح لتعزيز الثقة بين الزوجين

عدم الثقة بين الزوجين مشكلة يواجهها بعض الاشخاص في اطار العلاقة الزوجية ومن الممكن ان تسبب الخلافات والانفصال في حال عدم ايجاد الحل المناسب لها. ومنعاً لحدوث ذلك ينصح بالقيامعدم الثقة بين الزوجين مشكلة يواجهها بعض الاشخاص في اطار العلاقة الزوجية ومن الممكن ان تسبب الخلافات والانفصال في حال عدم ايجاد الحل المناسب لها. ومنعاً لحدوث ذلك ينصح بالقيام...المزيد

طرق بسيطة تساعدك على تخفيف التوتر والإجهاد في العمل

لا يُمكن لأحد إنكار ارتباط الحياة العملية بمشاعر مثل التوتر والإجهاد اللذين يرافقان كلّ مهمة تتطلب الإنجاز ضمن مهلة محددة. ولكن، من المعروف أنّ كثرة الإجهاد في سبيل تحقيق النجاحلا يُمكن لأحد إنكار ارتباط الحياة العملية بمشاعر مثل التوتر والإجهاد اللذين يرافقان كلّ مهمة تتطلب الإنجاز ضمن مهلة محددة. ولكن، من المعروف أنّ كثرة الإجهاد في سبيل تحقيق النجاح...المزيد

الأسباب وراء شعوركم بالتعب المستمر

يشعر بعض المراهقين بانخفاض الطاقة والإحساس بالتعب المستمر، والذي قد يدفعهم للبقاء في السرير فترات طويلة، أو يجعلهم غير قادرين على القيام بالأنشطة اليومية، وقد يعتقد أولياء الأمور أن هذايشعر بعض المراهقين بانخفاض الطاقة والإحساس بالتعب المستمر، والذي قد يدفعهم للبقاء في السرير فترات طويلة، أو يجعلهم غير قادرين على القيام بالأنشطة اليومية، وقد يعتقد أولياء الأمور أن هذا...المزيد

10 طرق لجعل زوجك يساعدك في تربية الأطفال

كل الأمهات تنفرج أساريرهن، عندما يرين الزوج، يساعد أطفاله ويلعب معهم بصفته أباً وليس شريكاً للأم في التربية بشكل إجباري، وكم يشعرن بالإحباط إذا كان الزوج في غرفة والطفل يصرخكل الأمهات تنفرج أساريرهن، عندما يرين الزوج، يساعد أطفاله ويلعب معهم بصفته أباً وليس شريكاً للأم في التربية بشكل إجباري، وكم يشعرن بالإحباط إذا كان الزوج في غرفة والطفل يصرخ...المزيد

تجنبي هذه الأخطاء في لقاء التعارف الأول تجنبي هذه الأخطاء في لقاء التعارف الأول

وفقًا لبحث ورد في Harvard Business Review، يستغرق الأمر أقل من 150 ثانية لشخص ما لتكوين انطباع أول. الطبيعة البشرية تجعلنا نعالج الإشارات اللفظية وغير اللفظية على الفور، واستخدام الذكاءوفقًا لبحث ورد في Harvard Business Review، يستغرق الأمر أقل من 150 ثانية لشخص ما لتكوين انطباع أول. الطبيعة البشرية تجعلنا نعالج الإشارات اللفظية وغير اللفظية على الفور، واستخدام الذكاء...المزيد

نصائح لإتقان فن الحديث والحوار

يعد فن الحديث والحوار مهارة ضرورية لكل شيء تقريباً في الحياة، حيث تعرفك المحادثات على أشخاص مهمين يمكن أن يكونوا مرشدين لك، أو أرباب عمل أو موظفين أو شركاء أويعد فن الحديث والحوار مهارة ضرورية لكل شيء تقريباً في الحياة، حيث تعرفك المحادثات على أشخاص مهمين يمكن أن يكونوا مرشدين لك، أو أرباب عمل أو موظفين أو شركاء أو...المزيد

ساعات النوم تحدد معدل الذكاء

توصلت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يسهرون أذكى من نظرائهم الذين يخلدون إلى النوم مبكراً.فقد استنتج باحثون بريطانيون باشراف الطبيب النفسي ساتوشي كانازاوا، بمعهد لندن للعلوم السياسية والاقتصادية، ان هناكتوصلت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يسهرون أذكى من نظرائهم الذين يخلدون إلى النوم مبكراً.فقد استنتج باحثون بريطانيون باشراف الطبيب النفسي ساتوشي كانازاوا، بمعهد لندن للعلوم السياسية والاقتصادية، ان هناك...المزيد

أكثر الأسباب التي تبكي من أجلها الفتيات

أكثر الأسباب التي تبكي من أجلها الفتيات ليست سخيفة كما يظنّ البعض، وليست نفاد فستان من متجر أو حبيب لم يقل لها طاب مساؤك، انما ما يبكيها هي أسباب جرحهاأكثر الأسباب التي تبكي من أجلها الفتيات ليست سخيفة كما يظنّ البعض، وليست نفاد فستان من متجر أو حبيب لم يقل لها طاب مساؤك، انما ما يبكيها هي أسباب جرحها...المزيد