كندا تطالب بوقف إطلاق النار في قطاع غزة والتوصل لحل مستدام صحيفة إسرائيل اليوم تنقل عن مصادر في حماس لا نستبعد التوصل لاتفاق جزئي بالأيام القادمة حزب الله اللبناني يعلق علي وقف إطلاق النار بين إيران ودولة الاحتلال وزارة الخارجية الإيرانية تعترف بتضرر منشآتها النووية بشدّة جراء الغارات الأميركية حركة حماس تكشف سبب فشل التوصل لإنهاء الحرب في غزة الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم تعلن موعد وملعب نهائي كأس العرش بين نهضة بركان وأولمبيك آسفي جماهير بورتو تُهاجم بعثة الفريق فور وصولها إلى البرتغال بعد الخروج من دور مجموعات كأس العالم للأندية كيليان مبابي يفقد وزناً كبيراً بعد تعرضه لالتهاب حاد في المعدة والأمعاء طاقم تحكيم كندي بقيادة درو فيشر يدير مباراة العين الإماراتي والوداد الرياضي فيفا يتحرك رسميًا تجاه شكوى روديجر من إهانة عنصرية خلال مباراة ريال مدريد وباتشوكا

أخر الأخبار

أطعمة وفواكهة يجب تناولها خلال فترة الدورة الشهرية

GMT 07:28 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس

المغرب اليوم - أطعمة وفواكهة يجب تناولها خلال فترة الدورة الشهرية

أطعمة وفواكهة

الرباط - المغرب اليوم

لا يعلم الكثير من السيدات كيفية التخلص من مشكلة آلام المعدة التي تأتي قبل فترة الدورة الشهرية، وتستمر تلك الآلام المزعجة حتي مع تناول العقاقير الطبية المسكنة، وهو ما يسبب لهم الأرق وعدم القدرة علي القيام بالمهام اليومية بصورة سليمة.

فكما جاء في موقع "هيلث" الأمريكي، فهناك مجموعة من الأطعمة تساعد في التصدى لمشكلة آلام المعدة كونها تحتوي على المواد المضادة للفطريات التي تحارب آي مشكلات تتعلق بالمعدة، ومنها، الخيار فيحتوي على نسبة عالية من المياه وكذلك الألياف الطبيعية.

ووفقا لما جاء في الموقع، فأن تناول الموسة يساعد بصورة كبيرة في القضاء على مشكلة آلام المعدة لما تحتويه من مواد مضادة للبكتريا، بالإضافة إلي ذلك تناول الشمام الذي له خصائص مضادة للفطريات والبكتريا والجراثيم وبالتالى التصدى للكثير من المشكلات الصحية، كما يساعد تناول الخس في القضاء على مشكلات المعدة مونه ملطف ومهدأ طبيعي.

وبحسب ما ذكر في الموقع، فأن تناول الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية والتي يأتي على رأسها التين الشوكي، والبطيخ.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة وفواكهة يجب تناولها خلال فترة الدورة الشهرية

أطعمة وفواكهة

الرباط - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط - نفط

واشنطن -المغرب اليوم

الفنانة نيللي كريم

القاهرة - المغرب اليوم

الروبوتات

بكين - مازن الأسدي

الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصر الله

واشنطن ـ المغرب اليوم

الهلال السعودي

واشنطن -المغرب اليوم

مرض السكري - مرض السكرى - مستويات السكر بالدم - مرضى السكر - قياس السكر في الدم - انسولين - الأنسولين

واشنطن -المغرب اليوم

الفنانة درة زروق

بيروت -المغرب اليوم