سيمون هاتينستون يسخر من وضعه تحت اختبارات السباحة
آخر تحديث GMT 11:37:38
المغرب اليوم -

تمّت على أيدي أحد المدربين المحترفين

سيمون هاتينستون يسخر من وضعه تحت اختبارات السباحة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - سيمون هاتينستون يسخر من وضعه تحت اختبارات السباحة

المحرر سيمون هاتينستون
لندن ـ سليم كرم

اختبر محرر الغاريادن سيمون هاتينستون تجربة تعلم السباحة على أيدي أحد المدربين المحترفين مرة أخرى بعد 50 عامًا ، وكان هانتستون زاحف أمامي أو سباح حر . وهنا يقدم المحرر تجربته مع السباحة على أيدي متخصص ليوضح ما يمكن أن يضيفه المدرب المحترف لتعلم أفضل لرياضة السباحة.

ويقول هاتينستون اتجهت إلى دورة لتعلم السباحة باقتراح من الصحيفة . لقد كنت بالفعل سباح حر لمدة 50 عاما. أنا سباح عظيم. لكنى الآن أقف أما حمام سباحة صغير بالكاد يبلغ  15 متر.أشعر أن هذا كله بلا معنى ، أجد أن اقتراح الغارديان بتحسين تقنيتي في السباحة إهانة لي.

ويضيف هاتينستون لا أتذكر أنني أخذت من قبل دروس للسباحة .لكن ما يضحكني هن النساء المسنات إلى جانبي الذين يقمن بتكينك سباحة الصدر بكل سهولة .أنا أشعر بالقلق الآن لكن يجب أن أتوقف عن هذا لبعض الوقت.ربما يمكن للمدرب حقا أن يفعل شيئا لي ،لقد حجزت دروس لستة ساعات .

أقرأ أيضاً : إيقاف بطل العالم السابق في السباحة ماجنيني 4 أعوام لتعاطيه مواد محظورة

أنا أفكر في تحسين الزحف أو السباحة الحرة في الساعة الأولى ، أما الساعة الثانية والثالثة يمكني إتقان السباحة على ظهري وصدري ، أما في الدروس الثلاثة الأخيرة يمكننا التركيز على السباحة بطريقة الفراشة.

ويوضح المحرر جون كارفاخال هو مدربي وهو كولومبي الأصل يشبة للاعب برشلونة لويس سواريز. وفى حمام السباحة  ويسألني جون ما الذي يمكننك فعلة . حسنا ، وباعتباري خبير في السباحة أقول أنا اعرف كل شيء ، يسألني هل تتنفس بشكل صحيح ،أقول بالطبع أعرف كيف أتنفس بشكل صحيح ، وأقول. أنا سباح محنك.

يقول لي جون أرني ماذا تستطيع فعلة ويطلب مني السباحة إلى أخر البركة . في غضون ثوانٍ ، أعود ، لأنتظره ليخبرني كيف كان مندهشًا من أنني جئت للحصول على دروس.لكنة قال لي أنت "لا تتنفس بشكل صحيح" ثم أخبرني بالطريقة الصحيحة للتنفس، أعود لأسئلة لكنى أسبح بطريقة صحيحة ؟ لكنة قال لي أنت لا ترفس بشكل صحيح، أصابع قدميك لا تنزل إلى الماء كما ينبغي، لا يمكنك أن تطفو هكذا، لا يمكنك تحريك الوركين كثيراً، لا تضغط أصابعك في الماء، كما أن  ذراعيك تتخطى الحدود على جسمك في الهواء وفي الماء، لا يرتفع المرفق عند الانتهاء من أول ضربة فئ الماء، وترفع يدك إلى أعلى كثيرَا، لا تتنفس جيدًا عندما تصعد وراسك تلتف في كل مكان وهذا خاطئ. وهنا شعرت بخبية أمل لكني أدركت انه على صواب، وتركته يدربني بطريقة صحيحة.

قد يهمك أيضاً :

وزير الرياضة يكرم السباحة ريم أشرف صاحبة أطول غطسه في العالم

لقاء يجمع بين الشيخة هند والسباحة الأميركي فيلبس

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سيمون هاتينستون يسخر من وضعه تحت اختبارات السباحة سيمون هاتينستون يسخر من وضعه تحت اختبارات السباحة



إطلالات مايا دياب بالأحمر تعكس أناقة رومانسية في أجواء عيد الحب

بيروت -المغرب اليوم

GMT 06:20 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير

صيحات جمالية مستوحاة من نجمات مسلسلات رمضان 2026
المغرب اليوم - صيحات جمالية مستوحاة من نجمات مسلسلات رمضان 2026

GMT 14:26 2026 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير

إصابة الفنان محمد صبحي بأزمة قلبية ونقله للمستشفى

GMT 10:11 2026 السبت ,07 شباط / فبراير

مشروبات طبيعية لنوم هانئ في الشتاء

GMT 17:53 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير

شاومي تستعد لهاتف فائق النحافة لمنافسة iPhone Air وGalaxy Edge

GMT 13:35 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : ناجي العلي

GMT 16:11 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

تثق بنفسك وتشرق بجاذبية شديدة

GMT 10:50 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير

أحدث صيحات قصات الشعر المجعد

GMT 17:53 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

تعرف على عدد السيارات التي أنتجتها فولكس فاجن في 2017

GMT 18:02 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 19:53 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر

هزة أرضية تضرب مدينة حلبجة شمال العراق الأربعاء
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib