الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:11:06
آخر تحديث GMT 04:11:06
أطعمة ذكية لصحة الدماغ
أطعمة ذكية
القاهرة ـ المغرب اليوم
لا يمكن إنكار أنه كلما تقدم الإنسان في العمر، خفت مقدراته الدماغية والعقلية من ناحية التركيز والذاكرة. ويرى خبراء في التغذية، أن شحذ الدماغ والحفاظ عليه من خلال أطعمة ذكية، مثل البذور والمكسرات واشوكولا الداكنة، يساعد المرء على البقاء متيقظا بشكل مريح وبعيد عن العصبية والتوتر. فكوب من العصير المحلى بشكل طبيعي وليس بالسكر العادي الذي نستخدمه على المائدة، قد يقدم نوعا من الوقود للدماغ، نظرا لأن عملية التمثيل الغذائية بمجملها تقوم على ما نتناوله من سكريات وكربوهيدرات. كما أن حفنة من المكسرات مع قطعة من الشوكولا الداكنة قد تنشط القدرة العقلية حسب بعض الدراسات وتساعد على الانتباه والتركيز بشكل أكبر.
- الجمعة ,11 إبريل / نيسان GMT 20:56 2025 10 نصايح ذكية علشان تستهلك بنزين أقل وتدفع فلوس أقل أهمها الصيانات
GMT 20:56 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
10 نصايح ذكية علشان تستهلك بنزين أقل وتدفع فلوس أقل أهمها الصيانات
GMT 21:08 2025 السبت ,29 آذار/ مارس
نصائح مهمة لتأهيل جهازك الهضمي لانتهاء الصيام
GMT 20:51 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
8 فوائد صحية للمشروم للنساء
GMT 20:46 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
شرب كأس يومي من عصير البرتقال يقلل خطر الإصابة بالنقرس
GMT 18:37 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
فوائد الزبادي الصحية للجسم
GMT 18:32 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
الفراولة فاكهة مفيدة لصحة الدماغ والقلب والجسم
GMT 20:13 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
الفوائد الصحية لتناول وجبة العشاء فى وقت محدد
GMT 11:22 2025 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
نصائح فعالة لوقاية الأطفال من الالتهاب الرئوى المتنقل
دعوات لاعتماد الذكاء الاصطناعي لتحسين تجربة العملاء في البنوك المغربية
الرباط - المغرب اليوم
ما زالت تجربة الزبناء مع البنوك المغربية أقل من المأمول رغم الجهود التي تبذلها المؤسسات المالية المذكورة في رقمنة خدماتها وإدراج التكنولوجيات الحديثة وكذا توسيع تواجد وكالات بالمناطق الحيوية داخل المدن، وهو ما د...المزيدهنا الزاهد تُعبر عن سعادتها بتجدّد التعاون مع النجم تامر حسني من خلال فيلم "ريستارت"
القاهرة - المغرب اليوم
عبّرت النجمة هنا الزاهد عن سعادتها بتجدّد التعاون مع النجم تامر حسني من خلال فيلم "ريستارت"، مؤكدةً أنها تستمتع دائماً بالعمل معه منذ أول عمل جمعهما، مسلسل "فرق توقيت". وقالت النجمة المصرية في تصريحات تلف...المزيدواشنطن تراجع خطة أبل للتعاون مع "علي بابا" بشأن الذكاء الاصطناعي في السوق الصينية
واشنطن - المغرب اليوم
بعدما طرحت مجموعة "علي بابا" الصينية إصداراً جديداً من نموذجها للذكاء الاصطناعي، فتحت الولايات المتحدة تحقيقاً. فقد كشف تقرير أميركي جديد، أن البيت الأبيض وبعض المسؤولين بالكونغرس يجرون تدقيقا هذه الأيام، ف...المزيدوزير الثقافة المغربي يؤكد استعداد الحكومة لطرح الصيغة الجديدة لقانون مجلس الصحافة
الرباط - المغرب اليوم
قال وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد المهدي بنسعيد، إن الحكومة في المراحل الأخيرة لإخراج القانون الجديد المنظم للمجلس الوطني للصحافة، مشددا على أنها تحرص على إخراج قانون يضمن التنظيم الذاتي لمهنة الصحافة ويحم...المزيد
GMT 12:52 1970 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
"تقدم بلا اختراق" في مفاوضات غزة ومسؤولان يكشفان صعوبة تحقيق إنجاز قريب
GMT 03:56 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
الجيش السوداني يتهم حفتر بدعم هجمات الدعم السريع
GMT 04:04 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
كندة علوش تكشف سبب إخفاء مرضها للمرة الأولى
GMT 07:48 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
إسرائيل تستدعي سفيرها في واشنطن بسبب تصريحات ادلى بها في مقابله بودكاست
GMT 07:41 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
تونس تعيد فتح قنصليتها في بنغازي لتقديم الخدمات للجاليه في شرق ليبيا
GMT 07:38 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
المبعوث الاميركي لسوريا يعلن نهاية حقبة التدخل الغربي في الشرق الاوسط
GMT 14:27 2025 الجمعة ,23 أيار / مايو
غارات دامية على قطاع غزة ونتنياهو يتهم حلفاءه الغربيين بـ"الوقوف في الجانب الخطأ من الإنسانية"
GMT 08:37 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
ليفاندوفسكي يهدي برشلونة فوزاً شرفياً على مضيفه أتلتيك بلباو
GMT 07:34 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
وزير الخارجية الإسباني يدعو لفرض عقوبات وحظر سلاح على إسرائيل لوقف الحرب في غزة
GMT 07:27 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
مالطا تعتزم الإعتراف بدوله فلسطين في الشهر المقبل خلال مؤتمر أممي برعايه فرنسيه سعوديه
GMT 07:44 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
المحكمة العليا في السعودية تدعو إلى تحري رؤية هلال ذي الحجة مساء الثلاثاء
GMT 07:03 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الثلاثاء 22 إبريل/ نيسان 2025
GMT 08:29 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
وزير النقل المغربي يكشف مستجدات الخط السككي بين مراكش وأكادير وإنشاء محطات جديدة
GMT 10:58 2025 الخميس ,29 أيار / مايو
دخول المساعدات إلى غزة يتزامن مع اقتحام مستودع للأمم المتحدة والاتحاد الأوروبي يرى أن غارات إسرائيل تجاوزت الحدود اللازمة ضد حماس
GMT 06:58 2025 السبت ,24 أيار / مايو
الخزانة الأميركية تصدر قراراً فورياً بتخفيف العقوبات على سوريا
GMT 06:18 2025 الأحد ,01 حزيران / يونيو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأحد 01 يونيو/ حزيران 2025
GMT 09:11 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
ترمب يجتمع مع كبار تجار التجزئة لمناقشة الرسوم على الصين وسط تحذيرات من ارتفاع الأسعار
GMT 09:15 2025 الأحد ,01 حزيران / يونيو
المغرب والهند يبحثان سبل تعزيز التعاون العسكري والصناعات الدفاعية
GMT 07:16 2025 الجمعة ,30 أيار / مايو
بزشكيان يؤكد أن ايران لن تتخلى عن تخصيب اليورانيوم وترفض الضغوط الدولية وتتمسك بالقوانين التي تكفل إجراءِ أنشطتها النووية السلمية
GMT 07:05 2025 الجمعة ,30 أيار / مايو
خطة أميركية لوقف إطلاق النار في قطاع غزة لمدة ستين يوماً برعاية ترامب تمهد لهدنة دائمة وحل شامل للنزاع
GMT 06:49 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأربعاء 23 إبريل/ نيسان 2025
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر