الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 21:44:36
آخر تحديث GMT 21:44:36
فوائد التونة البيضاء في خفض الكلسترول
التونة البيضاء
القاهرة - المغرب اليوم
هل تعلم أنّ التونة البيضاء هي أكثر غنى بالأحماض الأمينية «أوميغا 3» من غيرها من أنواع التونة، وهذا الحمض الزيتى يساعد على خفض الكلسترول ودهون الدم، وبالتالي فإنه يحافظ علىالشرايين التاجية سليمة ويمنع أمراض القلب. كما أنه قد يخفض ضغط الدم المرتفع ويمنع الجلطات ويحارب السرطان ويحافظ على مكونات المخ والعين من بعض السموم السابحة في الدم، والتي قد تؤدى إلى مرض الزّهايمر، لاحتوائه على «B12»، كما أنها مصدر هامّ للحصول على النياسين، الذي يساعد في تمثيل المواد الكروهيدراتية في الجسم، وفيتامين «B12» والحديد.
- السبت ,26 تموز / يوليو GMT 23:18 2025 5 أخطاء عند تناول المكملات الغذائية قد تُلحق ضررًا بالكبد والكلى
GMT 18:40 2025 الأحد ,27 تموز / يوليو
خبيرة تغذية تكشف أسوأ أنواع الفواكه لبدء يومك
GMT 23:18 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
5 أخطاء عند تناول المكملات الغذائية قد تُلحق ضررًا بالكبد والكلى
GMT 21:28 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
3 عصائر طبيعية تخفض ضغط الدم المرتفع
GMT 23:45 2025 الأربعاء ,23 تموز / يوليو
9 فواكه تخفض الكولسترول بشكل طبيعي
GMT 22:51 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
النوم 7 ساعات ليلا يساعد في الوقاية من نزلات البرد
GMT 19:47 2025 الأحد ,20 تموز / يوليو
تمارين تتفوق على حبوب النوم في علاج الأرقGMT 06:54 2025 الأحد ,20 تموز / يوليو
8 أخطاء يجب تجنبها عند تناول بذور الشيا
GMT 09:46 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
10 أطعمة طبيعية تعزز صحة الأمعاء وتحسن نمو البكتيريا المفيدة
حاكم المصرف المركزي السوري يؤكد أن الاستثمارات السعودية في البلاد ستنعكس إيجاباً على العملة الوطنية
دمشق - المغرب اليوم
أوضح الدكتور عبد القادر الحصري حاكم المصرف المركزي السوري أن الاستثمارات السعودية في سوريا ستنعكس إيجاباً على العملة السورية، مؤكداً في الوقت ذاته أن استقرار سعر صرف الليرة السورية هدف استراتيجي بالنسبة للمصرف. ...المزيدمحمد فراج يعود بمسلسل كتالوج في تجربة إنسانية عميقة ويؤكد أن الدور شكّل محطة وجدانية في مسيرته الفنية
القاهرة - المغرب اليوم
يثبت الفنان محمد فراج في كل مرة يقف فيها أمام الكاميرا، أن التمثيل معايشة صادقة تنبع من الداخل. استطاع أن يشق طريقه بثبات، معتمدًا على الموهبة والاجتهاد والصدق الفني، من الأدوار المركبة إلى الشخصيات الهامشية التي ...المزيدالصين تقترح تأسيس منظمة عالمية للتعاون في مجال الذكاء الاصطناعي
بكين -المغرب اليوم
قال رئيس الوزراء الصيني لي تشيانغ اليوم السبت إن بلاده تقترح إنشاء منظمة عالمية للتعاون في مجال الذكاء الاصطناعي، داعيا الدول إلى تنسيق جهودها في مجالي التطوير والأمن. وأضاف لي في كلمته الافتتاحية في المؤتمر العا...المزيدوزير الثقافة يطلق الخطة القومية لإحياء السينما المصرية وتطوير الأصول المعطّلة إلى منصات إنتاج حديثة
القاهرة - المغرب اليوم
أعلن الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة، إطلاق خطة وطنية شاملة لإحياء صناعة السينما المصرية، ترتكز على تطوير الأصول السينمائية المملوكة للدولة وتحويلها إلى مراكز إنتاج حديثة تواكب تطورات العصر، مع الحفاظ على ال...المزيدريال مدريد يستعد لجني أرباح ضخمة بعد إعلان مبابي ارتداء القميص رقم 10 خلفاً لمودريتش
مدريد - المغرب اليوم
GMT 13:38 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
الفستان النيود يتربّع على عرش أناقة النجمات لصيف 2025
GMT 21:44 2025 الأحد ,27 تموز / يوليو
السوداني يتوعد بمحاسبة المتورطين في اعتداء بغداد
GMT 19:19 1970 الأحد ,27 تموز / يوليو
ترامب يحث إسرائيل على اتخاذ قرار بشأن الخطوات القادمة في غزة وسط دخول مساعدات إلى القطاع لأول مرة منذ أشهر
GMT 19:51 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
اعتراف فرنسا بفلسطين يضع بريطانيا تحت المجهر مقال رأي في ذا اندبندنت
GMT 20:59 2025 الأحد ,27 تموز / يوليو
الإمارات تنفذ عملية الإسقاط الجوي الـ54 فوق غزة
GMT 15:24 2025 الأحد ,27 تموز / يوليو
نجوم الفن يدعمون وفاء عامر بعد اتهامها بتجارة الأعضاء
GMT 16:56 2025 الخميس ,10 تموز / يوليو
عودة هجمات الحوثيين بالبحر الأحمر تُعمق أزمة قناة السويس
GMT 18:23 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 16:11 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
يشير هذا اليوم إلى بعض الفرص المهنية الآتية إليك عبر بعض العلاقات
GMT 22:54 2024 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
نادي الرجاء الرياضي يلجأ للتذاكر الافتراضية في لقاء نهضة بركان
GMT 07:41 2022 الأحد ,20 شباط / فبراير
أبرز صيحات حفلات الزفاف في عام 2022
GMT 15:23 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
راديو "إينرجي" لا ننافس أحدًا ونستهدف جمهور الشباب
GMT 20:43 2018 السبت ,07 إبريل / نيسان
مجموعة من الأقنعة البسيطة لإزالة الكلف من الوجه
GMT 01:17 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر
مرتضى منصور يقرّر تجميد نشاط هاني العتال في مجلس ادارة الزمالك
GMT 11:43 2012 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
مغسلة توحي بالملوكية والرقي
GMT 02:08 2015 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
الإكسسوارات الذهبية على رأس مبيعات هدايا أعياد الميلاد في 2016
GMT 08:59 2025 الثلاثاء ,20 أيار / مايو
23 دولة والاتحاد الأوروبي يطالبون إسرائيل بالسماح الفوري بدخول المساعدات إلى غزة
GMT 12:30 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
مسؤول أميركي يزور مطار بيروت والجيش اللبناني يتولى عمليات التفتيش داخل المطار
GMT 19:46 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
نادي الكوكب المراكشي يٌعلن عن عقد الجمع العام الاستثنائي بقاعة الندوات
GMT 10:31 2024 السبت ,11 أيار / مايو
جيرونا يدهس برشلونة ويمنح ريال مدريد لقب الدوري الإسباني
GMT 18:27 2024 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير
هجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
GMT 08:07 2023 الجمعة ,16 حزيران / يونيو
موديلات فساتين طويلة متعدّدة الألوان لإطلالة مريحة وأنيقة
GMT 05:32 2023 الأربعاء ,31 أيار / مايو
المغربي أشرف حكيمي يُفكر في مغادرة باريس سان جرمان
GMT 20:06 2023 الثلاثاء ,23 أيار / مايو
إعصار "ماوار" يتجه نحو جزيرة غوام في المحيط الهادئ
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر