طاليب يعطي نصائح لفترة الحجر الصحي ويكشف أهداف الجيش

أوضح الإطار الوطني عبد الرحيم طاليب، مدرب نادي الجيش الملكي لكرة القدم، أن الطاقم التقني للفريق "العسكري" يُتابع كل صغيرة وكبيرة، بالنسبة للحصص التدريبية التي يُجريها لاعبو الفريق بمنازلهم، في ظل الحجر الصحي المفروض، بسبب انتشار فيروس "كورونا" المستجد "كوفيد-19".

وقال طاليب في تصريح صحافي : "لاعبو الفريق ملتزمون بالبرنامج التدريبي الذي توصلوا به من المعد البدني، ونتابع تفاصيل جميع الحصص التدريبية، لتصحيح ما يمكن تصحيحه حفاظا على طراوتهم البدنية، وذلك تحسبا لاستئناف الدوري الاحترافي، بعد نهاية هذه الأزمة".

"بالنسبة لاستعدادات لاعبي جميع الأندية من الناحية البدنية والنفسية، لاستنئناف الدوري في حالة تمت السيطرة على الوباء، فذلك متعلق بالمدة الزمنية لتعليق النشاط الكروي والتداريب الجماعية، لكنهم سيحتاجون لمدة لا تقل على ثلاثة أسابيع من الاشتغال مع المعد البدني، لاستعادة الطراوة البدنية اللازمة"، يُضيف مدرب "العساكر".

وتابع: "أنصح جميع الرياضيين بتفادي تمارين "التنطيط" أو القفز على الأرضية الصلبة، لأن تلك الترددات لها آثار سلبية على العمود الفقري والمفاصل، والتركيز أكثر على التمارين "الأوكسيجينية" وتقوية العضلات والمرونة مع بعض التمارين بالكرة، ومن يمتلك مساحة أكبر في منزله ممكن أن يستفيد من تمارين أخرى، كما أن معدات التدريب الحديثة تُساعد كثيرا على الاستفادة أكثر من التمارين المنزلية، للحفاظ ما أمكن على المخزون البدني للاعبين، بحكم أن معظمهم لعب أكثر من عشرين مباراة بالإضافة إلى لقاءات ودية وتداريب جماعية، قبل التوقف المفاجئ للدوري".

وأوضح طاليب: "نركز حاليا على الخروج من هذه الأزمة التي تعيشها بلادنا وباقي بلدان العالم، والمساهمة في توعية المواطنين للقضاء على هذا الوباء، بعد ذلك إن تم استئناف الدوري فتركيزنا سيكون على تحقيق أكبر عدد من الانتصارات في المباريات المتبقية، وبالنسبة لفترة الانتقالات الصيفية المقبلة، سنُحاول التعاقد مع ثلاثة أو أربعة لاعبين من مستوى جيد، للعب على تحقيق الأهداف المسطرة، وإسعاد الجماهير "العسكرية" العريضة".

واختتم: "أطلب من جميع المغاربة الالتزام بالتدابير الوقائية للحد من انتشار "فيروس كورونا" المستجد "كوفيد-19"، وعدم مغادرة المنازل إلا عند الضرورة القصوى، لأن ذلك هو خير تكريم للأطر الطبية والأمنية وباقي المؤسسات التي تقوم بدور كبير للقضاء على هذا الوباء".

جدير بالذكر أن فريق الجيش الملكي يحتل المركز الخامس في ترتيب الدوري الاحترافي برصيد 31 نقطة، بفارق خمس نقاط عن الوداد الرياضي المتصدر.

وقد يهمك ايضا:

طاليب يؤكّد أنّ الجيش الملكي ينتظر استعدادات خاص بعد عودة التدريب

طاليب يحضر لتدعيم الجيش في "المركاتو" ويبحث عن "عشرة"