الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 03:05:56
آخر تحديث GMT 03:05:56
دراسة تؤكد أن غسل الصحون يقلل من الإجهاد
دراسة تؤكد أن غسل الصحون يقلل من الإجهاد
القاهرة - المغرب اليوم
أثبتت دراسة أن غسل الصحون يمكن استخدامها كممارسة تأملية غير رسمية تعزز حالة إيجابية لدى الذهن ، وهى طريقة تأملية تعتمد على تركيز الاهتمام على العواطف والأفكار للحظة الحاضرة .
وقال أحد معدى الدراسة ، آدم هانلى من جامعة "فلوريدا" الأمريكية ، كنت مهتمًا بشكل خاص بالكيفية التى يمكن أن تستخدم فيها الأنشطة الدنيوية فى الحياة لتعزيز حالة التأمل ، وبالتالى الشعور العام بالصحة والعافية ، وأضاف أن الانهماك فى غسيل الصحون يساعد على تعزيز الوعى والانتباه ، فضلاً عن إعطاء شعور إيجابي عن النفس وعن البيئة المحيطة .
وقد أجرى الباحثون أبحاثهم على أكثر من 51 طالبًا، حيث وجدوا أن غسل الصحون والشعور بدفء الماء والصابون قد ساهم بصورة كبيرة بلغت 27 % فى الحد من شعورهم بالعصبية، وزيادة إلهامهم العقلى بنسبة بلغت 25 % .
- الثلاثاء ,28 أيلول / سبتمبر GMT 05:17 2021 أساتذة الأكاديميات يواصلون تصعيد الاحتجاجات بمقاطعة الأنشطة التربوية
- الثلاثاء ,24 آب / أغسطس GMT 18:14 2021 أحياء جامعية الشروع في تلقي طلبات الترشيح للاستفادة من السكن الجامعي
- الثلاثاء ,24 آب / أغسطس GMT 15:44 2021 "الأساتذة المتعاقدون" يستعدون للتصعيد مع بداية الموسم الدراسي الجديد
- الأحد ,15 آب / أغسطس GMT 16:51 2021 أحرشاو يقارب المشروع الشخصي للمتعلم في ظل المنظومة التربوية بالمغرب
- السبت ,31 تموز / يوليو GMT 19:54 2021 فريق بحثي من جامعة الإمارات يبتكر آلية جديدة للحفاظ على خصوصية البيانات الطبية
- السبت ,19 حزيران / يونيو GMT 21:34 2021 وزارة التربية المغربية تفرج عن النتائج النهائية لانتخاب اللجان الثنائية
- الإثنين ,14 حزيران / يونيو GMT 22:54 2021 رجال ونساء التعليم غاضبون من "تماطل" أمزازي في التسوية المالية للترقيات
GMT 05:17 2021 الثلاثاء ,28 أيلول / سبتمبر
أساتذة الأكاديميات يواصلون تصعيد الاحتجاجات بمقاطعة الأنشطة التربوية
GMT 18:14 2021 الثلاثاء ,24 آب / أغسطس
أحياء جامعية الشروع في تلقي طلبات الترشيح للاستفادة من السكن الجامعي
GMT 15:44 2021 الثلاثاء ,24 آب / أغسطس
"الأساتذة المتعاقدون" يستعدون للتصعيد مع بداية الموسم الدراسي الجديد
GMT 16:51 2021 الأحد ,15 آب / أغسطس
أحرشاو يقارب المشروع الشخصي للمتعلم في ظل المنظومة التربوية بالمغرب
GMT 19:59 2021 السبت ,31 تموز / يوليو
طرق تنظيم وقت الأطفال بين الدراسة والمرح
GMT 19:54 2021 السبت ,31 تموز / يوليو
فريق بحثي من جامعة الإمارات يبتكر آلية جديدة للحفاظ على خصوصية البيانات الطبية
GMT 21:34 2021 السبت ,19 حزيران / يونيو
وزارة التربية المغربية تفرج عن النتائج النهائية لانتخاب اللجان الثنائيةGMT 22:54 2021 الإثنين ,14 حزيران / يونيو
رجال ونساء التعليم غاضبون من "تماطل" أمزازي في التسوية المالية للترقياتالاتحاد الأوروبي يعتزم استئناف مفاوضات اتفاق الصيد البحري مع المغرب
الرباط - المغرب اليوم
أعلنت المفوضية الأوروبية رسميا موافقتها على مقترح استئناف المفاوضات مع المملكة المغربية بشأن اتفاق جديد في مجال الصيد البحري، وهو القرار الذي من المنتظر أن يمهد لعودة الأسطول الأوروبي إلى المياه المغربية، في خطو...المزيديسرا تتسلّم وسام الشرف الفرنسي تقديراً لمسيرتها الفنية الطويلة
القاهرة - المغرب اليوم
نشرت الفنانة يسرا من خلال حسابها الخاص في "إنستغرام" فيديو ظهرت فيه وهي تتسلّم وسام الشرف الفرنسي من السفير الفرنسي في القاهرة، تقديراً لمسيرتها الفنية الثرية وإسهاماتها الكبيرة في تعزيز الحوار الثقافي بين م...المزيدانثروبك تكشف استخدام الصين للذكاء الاصطناعي في حملة تجسس على الحكومات
بكين- المغرب اليوم
قالت شركة انثروبك Anthropic الأميركية إنّ قراصنة مدعومين من الدولة الصينية استخدموا تقنيات الذكاء الاصطناعي التي تطوّرها الشركة لتنفيذ عمليات اقتحام سيبرانية آلية استهدفت شركات كبرى وحكومات أجنبية، وذلك خلال حملة اخ...المزيدمعرض «100 عام من العناية بالحرمين» يوثق قرناً من خدمة المملكة لضيوف الرحمن
الرياض - المغرب اليوم
يروي معرض «100 عام من العناية بالحرمين»، في دارة الملك عبد العزيز، تطور رحلة الحج منذ عام 1925 حتى اليوم، مِن وقت المشقة إلى تجربة آمنة وروحانية، عبر سرد بصري مميز. يشمل المعرض صوراً نادرة للملك عبد العزيز، وهو يش...المزيد
GMT 02:57 2025 الجمعة ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
الأمم المتحدة الحرب جعلت سلوك أطفال غزة أكثر عدوانية
GMT 01:52 1970 الجمعة ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
خدمات الفلسطينيين الأساسية مهددة مع تراجع دعم الأونروا
GMT 12:15 2025 الخميس ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
تصاعد الدعوات لتشديد الرقابة على المتحف المصري الكبير بعد انتشار سلوكيات «سلبية» بين الزوار
GMT 22:13 2025 الخميس ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
بي بي سي تعتذر لترامب عن تحريف خطابه وتغلق برنامج بانوراما وترفض التعويض
GMT 03:05 2025 الجمعة ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
إيران تطالب الأمم المتحدة بمحاسبة أميركا على الضربات الإسرائيلية
GMT 02:39 2025 الجمعة ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
شيرين عبد الوهاب تتقدم ببلاغ رسمي ضد شقيقها وتطلب عدم التعرض
GMT 20:33 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أحدث سعيدة خلال هذا الشهر
GMT 10:33 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على أجمل الديكورات المثالية للمطابخ الصغيرة
GMT 21:16 2016 الجمعة ,27 أيار / مايو
إدانة عصابة إجرامية في الناظور 40 عاما من السجن
GMT 03:10 2018 الثلاثاء ,27 شباط / فبراير
رانيا حسني تعلن عن 40 قاعدة لرعاية الأطفال حديثي الولادة
GMT 15:30 2016 الإثنين ,12 أيلول / سبتمبر
الأرصاد الجوية تكشف توقعات أحوال الطقس الثلاثاء في المغرب
GMT 16:54 2023 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
ميادة الحناوي تصرح فخورة بلقب نجمة سوريا الأولى
GMT 15:56 2021 السبت ,27 آذار/ مارس
"معجب عذبه" يحقق أعلى معدل في بطولة الظفرة للخيول العربية
GMT 21:22 2020 الأحد ,06 أيلول / سبتمبر
سقوط مروع من لاقط كهربائي لشاب هدد بالانتحار في تارودانت
GMT 01:02 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
موديلات فساتين زفاف 2020 متنوعة لكل العرائس
GMT 00:23 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
إليكِ فساتين محجبات موضة موسم ربيع 2020 من "إنستغرام" الفاشينيستا
GMT 07:28 2020 السبت ,21 آذار/ مارس
"مجمع الفوسفاط" يباشر عمليات التعقيم في خريبكة
GMT 14:35 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
الرباط تحتضن إقصائيات التايكواندو المؤهلة للأولمبياد
GMT 02:27 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر
وعد العساف تردّ على اتّهامها بالسخرية من "أسطورة الرّياض" عبد الرحمن الشهراني
GMT 00:57 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
الفيلم الكولومبي "وادي النفوس" يتوج بالنجمة الذهبية لمهرجان مراكش
GMT 05:55 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
3 نجوم بينهم هيثم زكي يدفعون حياتهم ثمنًا لحب"الجيم" تعرف عليهم
GMT 00:11 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
عرض فيلم "عاشقة من الريف" لـ "نرجس النجار" في سينما "أتلونتيد" في آسفي
GMT 05:51 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
سيلفستر ستالون يُحذّر من مشاكل الصحة العقلية بسبب قلة الفرص المتاحة أمام التحدي الجسدي
GMT 10:56 2019 الأحد ,14 تموز / يوليو
كبرى الشركات في عُمان تُعلن عن وظائف خالية "للإناث فقط"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر