الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 09:54:17
آخر تحديث GMT 09:54:17
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟
هواة الرياضة
القاهرة - المغرب اليوم
يلجأ بعض هواة الرياضة إلى تناول المكملات الغذائية بغرض تجنب الإصابة بنقص العناصر المغذية؛ حيث يتعاطون أقراص الفيتامينات دون أن يعرفوا ما إذا كانوا يعانون من سوء التغذية أم لا.
غير أن مجلة إرنيرونغ إم فوكس الألمانية حذرت هواة الرياضة من القيام بذلك؛ نظراً لأنه ليس من المستبعد أن تؤثر المكملات الغذائية بالسلب على الصحة ومعدلات الأداء.
وبدلاً من تناول المكملات الغذائية، توصي المجلة المعنية بالصحة والتغذية هواة الرياضة بإجراء فحوصات دم أو بول بمعدل مرة أو مرتين في السنة للتحقق من الإصابة بسوء التغذية. وفي حال وجود نقص في العناصر المغذية، يمكن حينئذ تناول المكملات الغذائية دون قلق.
- الجمعة ,16 إبريل / نيسان GMT 05:20 2021 هل تخدم وسائل التواصل الاجتماعي تجويد وتسريع التعليم بالمدارس؟
- الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:28 2019 حسام عمارة يحذر من العنف البدنى والنفسى ضد الأطفال
GMT 10:41 2021 الخميس ,16 أيلول / سبتمبر
هل يجب إبعاد أطفالك عن المدرسة بسب المخاوف من فيروس كورونا
GMT 13:11 2021 الأربعاء ,28 تموز / يوليو
كيف تقنع أطفالك بارتداء الكمامات مع اقتراب عودة المدارس
GMT 01:00 2021 الخميس ,24 حزيران / يونيو
كيف تربي طفلك الذكي ليصبح استثنائياًGMT 05:20 2021 الجمعة ,16 إبريل / نيسان
هل تخدم وسائل التواصل الاجتماعي تجويد وتسريع التعليم بالمدارس؟GMT 18:50 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس
تعليم الأطفال يؤرق الأسر في اشتوكة آيت باهاGMT 11:10 2020 السبت ,11 إبريل / نيسان
ما هي العلامات التي تدلّ على وجود التوحُّد عند الأطفال؟GMT 19:28 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
حسام عمارة يحذر من العنف البدنى والنفسى ضد الأطفالGMT 20:25 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
كيف تتعاملين مع الصداع وقت الحمل؟المغرب يستبدل بريطانيا بألمانيا في مشروع الربط الكهربائي
الرباط - المغرب اليوم
تخطط شركة "Xlinks" البريطانية لتنفيذ مشروع للربط الكهربائي بين المغرب وألمانيا عبر شركة جديدة تحمل اسم "سيلا أتلانتيك"، وذلك بعد سحب الحكومة البريطانية رسميًا دعمها للمشروع الذي كان من المقرر أن ينقل الطاقة...المزيدحسين فهمي يرفض مليون دولار حفاظًا على هوية مهرجان القاهرة السينمائي ويؤكد "المهرجان ليس للبيع"
القاهرة - المغرب اليوم
رفض الفنان حسين فهمي، رئيس مهرجان القاهرة السينمائي الدولي في دورته الـ46، عرضًا ماليًا سخيًا بقيمة مليون دولار قدمته شركة خاصة لرعاية المهرجان، مؤكدًا أن "مهرجان القاهرة ليس معروضًا للبيع"، وأن الحفاظ على طا...المزيدبنيامين نتنياهو يُشيد بدور إسرائيل في صناعة الهواتف خلال لقائه وفدًا من الكونغرس الأميركي
القدس المحتلة - المغرب اليوم
في كلمة أثارت جدلاً واسعاً، قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو: هل لديكم هواتف محمولة؟ أنتم تحملون قطعة من إسرائيل بين أيديكم. الكثير من الهواتف مصدرها إسرائيل. وأشاد رئيس الوزراء الإسرائيلي خلال لقائه م...المزيدإطلاق نسخة علمية محققة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائهم" لأبي جعفر الطبري
الرياض - المغرب اليوم
في خطوة نوعية تعكس التزامها المتواصل بصون التراث الإسلامي وخدمة البحث التاريخي، أعلنت دارة الملك عبدالعزيز عن الانتهاء من مشروع تحقيق وإصدار نسخة علمية دقيقة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائه...المزيدرونالدو يتجاوز المغربي حمد الله ويصبح الهداف التاريخي للنصر في الدوري السعودي بـ78 هدفًا
الرياض - المغرب اليوم
GMT 09:31 2025 الإثنين ,29 أيلول / سبتمبر
تحويل مسار رحلات جوية في النرويج بعد رصد أجسام يشتبه أنها مسيرات
GMT 09:43 1970 الإثنين ,29 أيلول / سبتمبر
قطر تنفي تقرير نيويورك تايمز بشأن العلاقة بويتكوف وتصفه بالادعاءات العبثية
GMT 09:54 2025 الإثنين ,29 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ أطلق من اليمن باتجاه وسط إسرائيل
GMT 12:44 2018 السبت ,24 آذار/ مارس
العكاري يطالب بتوظيف البحث العلمي في القضاء على ظاهرة شغب الملاعب
GMT 05:48 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر
الفوائد الصحية لشاي العرق سوس
GMT 00:42 2017 الخميس ,10 آب / أغسطس
شهادات لأناس يكشفون أنهم اختبروا الحياة بعد الموت وعادوا منها
GMT 01:36 2014 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
متسلقة مغربيَّة تتحدى أعلى 7 قمم جبليَّة في العالم
GMT 00:13 2021 السبت ,27 آذار/ مارس
مجموعة من النصائح من انتيريرز حول استخدام ألوان بانتون لعام 2021
GMT 22:53 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
ترامب يتهم حركة "أنتيفا" المتطرفة بإثارة الفوضى
GMT 08:39 2020 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير
إعلان برنامج فعاليات تنصيب القاهرة عاصمة الثقافة الإسلامية الاثنين
GMT 03:27 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير
تعرف على أفضل 10 نصائح مهمة للحصول على ديكورات غرف نوم صحية
GMT 05:39 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
موجة استنكار عارمة إثر حرق العلم الوطني المغربي في باريس
GMT 18:25 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
روسيا تستقبل أكثر سيارات بنتلي تميزا
GMT 07:44 2019 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة علمية تكشف حقيقة صلة حبوب منع الحمل بخطر الإصابة بمرض السرطان
GMT 08:58 2019 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
انطلاق عملية بيع تذاكر مباراة الوداد الرياضي ضد اف سي نواذيبو
GMT 02:05 2019 الثلاثاء ,27 آب / أغسطس
ملكة الإحساس تُصور مسلسل "لاكاسا دي بابل"
GMT 01:34 2019 الأربعاء ,31 تموز / يوليو
وفاة الإعلامي السعودي محمد الرشيد العثمان عن عمر يناهز الـ71 عامًا
GMT 23:52 2019 السبت ,27 إبريل / نيسان
تعيين شاموسكا مديرًا فنيًّا للهلال بدلًا مِن زوران
GMT 15:24 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس
أول تعليق من الرئيس الأميركي ترامب على حادث نيوزلندا المتطرف
GMT 04:41 2019 الجمعة ,22 شباط / فبراير
سفيان جيلالي يطالب الرئيس الجزائري بسحب ترشيحه
GMT 15:08 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
معرض الكتاب الدولي في الدار البيضاء يُحقق رقمًا قياسيًا جديدًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر