أربعة حكام مغاربة يمثلون التحكيم في نهائيات كأس الأمم الإفريقية للسيدات نادي حسنية أكادير يعلن تعيين أمير عبدو مدرباً للفريق الأول لكرة القدم نادي الرجاء الرياضي لكرة القدم يعلن عن تجديد عقد لاعبه محمد بولكسوت لموسمين قادمين بعثة نادي الوداد الرياضي تصل إلى فيلادلفيا الأميركية، للمشاركة في منافسات كأس العالم للأندية مانشستر سيتي الانجليزي يعلن تعاقده مع اللاعب الهولندي تيجاني رايندرس لمدة خمس سنوات البيت الأبيض يُحذر المدن المدن الأميركية التي ترددت الأنباء عن احتمالية قيامها باحتجاجات كبيرة على غرار مدينة لوس أنجلوس إصابة جنديين إسرائيليين خلال اشتباك مسلح في مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة وتصاعد الخسائر الإنسانية وسط استمرار العدوان وزير الخارجية المصري يُجدد دعم بلاده لوحدة سوريا ويُدين التدخلات والانتهاكات الإسرائيلية أميركا تستعد لإخلاء سفارتها ببغداد وتسمح لأسر عسكريّيها في الشرق الأوسط بالمغادرة انتشال جثة الرهينة الإسرائيلي يائير ياكوف من قطاع غزة

أخر الأخبار

لهذا السبب يجب أن يتناول أطفالك وجبة ما بعد المدرسة

GMT 01:59 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر

المغرب اليوم - لهذا السبب يجب أن يتناول أطفالك وجبة ما بعد المدرسة

لهذا السبب يجب أن يتناول أطفالك وجبة ما بعد المدرسة

القاهرة - المغرب اليوم

لا تعتقدين عزيزتي أن وجبة المدرسة التي تحضرينها لأطفالك ستكون كافية لاحتياجات جسدهم لوقت طويل، فبمجرد عودة أطفالك من المدرسة فهم بحاجة شديدة إلى تناول وجبة الغداء، أو على الأقل تناول سناكس صحي.

ووفقًا لما نشره موقع feedingamerica، فإن هذه الوجبة تساعد على نمو طفلك بشكل كبير، كما أنها تحميه من تناول السكاكر، والمعلبات، واكياس البطاطس المقلية.

فإن لم يكن الوقت في صالحكِ لتحضري لأطفالك وجبة الغداء فور رجوعهم من المدرسة، فعلى الأقل احرصِ على وجود سناكس صحية كالخضار والفاكهة والمكسرات. ولكن في النهاية يفضل أن يتناول أطفالك وجبتهم الرئيسية قبل الرابعة، حيث أثبتت الدراسات أن من يتناولون غداءهم قبل هذه الساعة، يتمتعون بصحة أفضل بكثير من غيرهم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

لهذا السبب يجب أن يتناول أطفالك وجبة ما بعد المدرسة

لهذا السبب يجب أن يتناول أطفالك وجبة ما بعد المدرسة

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الدولي

واشنطن ـ المغرب اليوم

الفنانة هنا الزاهد

القاهرة - المغرب اليوم

شركة أبل

واشنطن - المغرب اليوم

محمد المهدي بنسعيد وزير الشباب والثقافة المغربي

الرباط - المغرب اليوم

النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو

الرياض - المغرب اليوم

ارتفاع ضغط الدم

القاهرة ـ المغرب اليوم

أمينة خليل تتألق بفستان زفاف ملكي

القاهرة - سعيد الفرماوي