اشغل وقت فراغك كى تتمتع بصحة وعافية
آخر تحديث GMT 23:36:27
المغرب اليوم -

اشغل وقت فراغك كى تتمتع بصحة وعافية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - اشغل وقت فراغك كى تتمتع بصحة وعافية

القاهره ـ المغرب اليوم

على الرغم من كثرة الأشياء التى يقوم بها الإنسان خلال يومه والتى تجعله فى حالة مستمرة من الانشغال إلا أنه يحاول الابتعاد عن أى فرصة تجعله يجلس فى هدوء، حيث يبحث عن أى شىء يشغل به وقته كما يقول خبير التنمية البشرية "ناجح عمران" مضيفا أن الإنسان دائما ما يبحث عن أى شىء لملء وقت الفراغ حتى يبتعد بنفسه عن الإصابة بالملل والضيق والضجر. وأضاف "ناجح" أن الملل قد يكون شعور مؤقت يزول عندما يشغل الإنسان نفسه بأى نشاط، أو يكون سبب لأفعال سيئة وممارسات خاطئة قد يلجأ إليها الإنسان لملء وقت فراغه، كذلك قد يؤثر على الصحة العامة له وتجعله شخص مندفع يميل للمخاطرة من أجل كسر هذا الملل، وهو ما قد يضع الإنسان فى بعض المواقف الخطيرة التى تنتج عن انشغاله ببعض الأفعال الأخرى. ونصح "ناجح" بضرورة إذا ما شعر الإنسان برغبة ملحة للانشغال فى عمل معين نتيجة الملل أن يحاول تغيير مكانه أو تغيير الفعل الذى يقوم به حتى يشغل نفسه بعمل ذو مردود نفسى نافع له، كما يجب على الإنسان أن يخصص لنفسه بعض الأوقات لممارسة بعض الأنشطة المختلفة التى من شأنها أن تكسر الملل لدى الإنسان مثل ممارسة بعض الرياضة أو ممارسة لعبة معينة أو العزف على أداة معينة، حيث أن أفضل وسيلة للتغلب على الملل هو أن يشغل الإنسان نفسه بأعمال مسلية تجعله راضيا عن نفسه.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اشغل وقت فراغك كى تتمتع بصحة وعافية اشغل وقت فراغك كى تتمتع بصحة وعافية



تنسيقات مثالية للنهار والمساء لياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 20:58 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر

GMT 16:17 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"القوس" في كانون الأول 2019

GMT 08:42 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان

لبعوض يقض مضاجع ساكنة مدن مغربية

GMT 22:51 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

الملك محمد السادس يهنئ رئيس جمهورية مولدافيا

GMT 15:54 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

الشلقاني تفوز بعضوية المكتب التنفيذي لاتحاد البحر المتوسط

GMT 08:48 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر

إعصار "مايكل" يسبب خسائر كبيرة في قاعدة "تيندال" الجوية
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib