احمي عظام طفلك بالرياضة
آخر تحديث GMT 20:22:19
المغرب اليوم -

احمي عظام طفلك بالرياضة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - احمي عظام طفلك بالرياضة

الرياضة
القاهرة ـ المغرب اليوم

من المعروف أن الرياضة مفيدة لصحة الكبير والصغير. وتعلمنا منذ الصغر أن العقل السليم في الجسم السليم، وهي كذلك أيضاً للعظام، خاصة لدى الأطفال.

فقد أثبت المعهد الألماني لأبحاث الوقاية أن ممارسة الرياضة تسهم في تمتع عظام الأطفال بالصلابة، لاسيما الرياضات التي تشكل تحميلاً على الوزن، كألعاب الكرة مثل كرة القدم أو كرة السلة، بالإضافة إلى ألعاب الجري والقفز بالحبل.

هشاشة العظام

ويرجع المعهد أهمية ممارسة الرياضة في الصغر إلى أنه لا يمكن بناء كتلة العظام إلا في مرحلة الطفولة، مما يساعد على الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام وكسور العظام في مراحل العمر اللاحقة.

الوقاية

أما البالغون فلا يمكنهم بناء كتلة العظام من جديد، لكن يمكنهم فقط وقاية ضمور كتلة العظام المرتبط بالتقدم في العمر من خلال ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

احمي عظام طفلك بالرياضة احمي عظام طفلك بالرياضة



أمينة خليل تتألق بفستان زفاف ملكي يعكس أنوثة ناعمة وأناقة خالدة

القاهرة - سعيد الفرماوي

GMT 19:39 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو

كندة علوش تعلن رأيها في الترندات والسوشيال ميديا
المغرب اليوم - كندة علوش تعلن رأيها في الترندات والسوشيال ميديا
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib