الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 20:22:19
آخر تحديث GMT 20:22:19
احمي عظام طفلك بالرياضة
الرياضة
القاهرة ـ المغرب اليوم
من المعروف أن الرياضة مفيدة لصحة الكبير والصغير. وتعلمنا منذ الصغر أن العقل السليم في الجسم السليم، وهي كذلك أيضاً للعظام، خاصة لدى الأطفال.
فقد أثبت المعهد الألماني لأبحاث الوقاية أن ممارسة الرياضة تسهم في تمتع عظام الأطفال بالصلابة، لاسيما الرياضات التي تشكل تحميلاً على الوزن، كألعاب الكرة مثل كرة القدم أو كرة السلة، بالإضافة إلى ألعاب الجري والقفز بالحبل.
هشاشة العظام
ويرجع المعهد أهمية ممارسة الرياضة في الصغر إلى أنه لا يمكن بناء كتلة العظام إلا في مرحلة الطفولة، مما يساعد على الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام وكسور العظام في مراحل العمر اللاحقة.
الوقاية
أما البالغون فلا يمكنهم بناء كتلة العظام من جديد، لكن يمكنهم فقط وقاية ضمور كتلة العظام المرتبط بالتقدم في العمر من خلال ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية
GMT 22:48 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
5 أخطاء يجب على الوالدين تجنبها لتربية طفل سوي
GMT 12:45 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
نصائح لاختيار المنتجات المناسبة لبشرة الأطفال الرضع
GMT 12:32 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
كيفية حماية أطفالك من أمراض الجهاز التنفسي في الخريف
GMT 19:54 2024 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعرفي على العلامات التي تشير إلى تعرض طفلي للتنمرGMT 19:45 2024 الخميس ,01 آب / أغسطس
نصائح هامة عن الرضاعة الطبيعية للأم والطفل
GMT 11:18 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
أهم الأخطاء الشائعة في تربية الأطفال
GMT 10:47 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
GMT 15:56 2023 الجمعة ,17 شباط / فبراير
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
دعوات لاعتماد الذكاء الاصطناعي لتحسين تجربة العملاء في البنوك المغربية
الرباط - المغرب اليوم
ما زالت تجربة الزبناء مع البنوك المغربية أقل من المأمول رغم الجهود التي تبذلها المؤسسات المالية المذكورة في رقمنة خدماتها وإدراج التكنولوجيات الحديثة وكذا توسيع تواجد وكالات بالمناطق الحيوية داخل المدن، وهو ما د...المزيدهنا الزاهد تُعبر عن سعادتها بتجدّد التعاون مع النجم تامر حسني من خلال فيلم "ريستارت"
القاهرة - المغرب اليوم
عبّرت النجمة هنا الزاهد عن سعادتها بتجدّد التعاون مع النجم تامر حسني من خلال فيلم "ريستارت"، مؤكدةً أنها تستمتع دائماً بالعمل معه منذ أول عمل جمعهما، مسلسل "فرق توقيت". وقالت النجمة المصرية في تصريحات تلف...المزيدواشنطن تراجع خطة أبل للتعاون مع "علي بابا" بشأن الذكاء الاصطناعي في السوق الصينية
واشنطن - المغرب اليوم
بعدما طرحت مجموعة "علي بابا" الصينية إصداراً جديداً من نموذجها للذكاء الاصطناعي، فتحت الولايات المتحدة تحقيقاً. فقد كشف تقرير أميركي جديد، أن البيت الأبيض وبعض المسؤولين بالكونغرس يجرون تدقيقا هذه الأيام، ف...المزيدوزير الثقافة المغربي يؤكد استعداد الحكومة لطرح الصيغة الجديدة لقانون مجلس الصحافة
الرباط - المغرب اليوم
قال وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد المهدي بنسعيد، إن الحكومة في المراحل الأخيرة لإخراج القانون الجديد المنظم للمجلس الوطني للصحافة، مشددا على أنها تحرص على إخراج قانون يضمن التنظيم الذاتي لمهنة الصحافة ويحم...المزيد
GMT 12:52 1970 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
"تقدم بلا اختراق" في مفاوضات غزة ومسؤولان يكشفان صعوبة تحقيق إنجاز قريب
GMT 19:39 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
كندة علوش تعلن رأيها في الترندات والسوشيال ميديا
GMT 07:48 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
إسرائيل تستدعي سفيرها في واشنطن بسبب تصريحات ادلى بها في مقابله بودكاست
GMT 07:41 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
تونس تعيد فتح قنصليتها في بنغازي لتقديم الخدمات للجاليه في شرق ليبيا
GMT 07:38 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
المبعوث الاميركي لسوريا يعلن نهاية حقبة التدخل الغربي في الشرق الاوسط
GMT 14:27 2025 الجمعة ,23 أيار / مايو
غارات دامية على قطاع غزة ونتنياهو يتهم حلفاءه الغربيين بـ"الوقوف في الجانب الخطأ من الإنسانية"
GMT 08:37 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
ليفاندوفسكي يهدي برشلونة فوزاً شرفياً على مضيفه أتلتيك بلباو
GMT 07:34 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
وزير الخارجية الإسباني يدعو لفرض عقوبات وحظر سلاح على إسرائيل لوقف الحرب في غزة
GMT 07:27 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
مالطا تعتزم الإعتراف بدوله فلسطين في الشهر المقبل خلال مؤتمر أممي برعايه فرنسيه سعوديه
GMT 07:44 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
المحكمة العليا في السعودية تدعو إلى تحري رؤية هلال ذي الحجة مساء الثلاثاء
GMT 07:03 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الثلاثاء 22 إبريل/ نيسان 2025
GMT 08:29 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
وزير النقل المغربي يكشف مستجدات الخط السككي بين مراكش وأكادير وإنشاء محطات جديدة
GMT 10:58 2025 الخميس ,29 أيار / مايو
دخول المساعدات إلى غزة يتزامن مع اقتحام مستودع للأمم المتحدة والاتحاد الأوروبي يرى أن غارات إسرائيل تجاوزت الحدود اللازمة ضد حماس
GMT 06:58 2025 السبت ,24 أيار / مايو
الخزانة الأميركية تصدر قراراً فورياً بتخفيف العقوبات على سوريا
GMT 06:18 2025 الأحد ,01 حزيران / يونيو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأحد 01 يونيو/ حزيران 2025
GMT 09:11 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
ترمب يجتمع مع كبار تجار التجزئة لمناقشة الرسوم على الصين وسط تحذيرات من ارتفاع الأسعار
GMT 09:15 2025 الأحد ,01 حزيران / يونيو
المغرب والهند يبحثان سبل تعزيز التعاون العسكري والصناعات الدفاعية
GMT 07:16 2025 الجمعة ,30 أيار / مايو
بزشكيان يؤكد أن ايران لن تتخلى عن تخصيب اليورانيوم وترفض الضغوط الدولية وتتمسك بالقوانين التي تكفل إجراءِ أنشطتها النووية السلمية
GMT 07:05 2025 الجمعة ,30 أيار / مايو
خطة أميركية لوقف إطلاق النار في قطاع غزة لمدة ستين يوماً برعاية ترامب تمهد لهدنة دائمة وحل شامل للنزاع
GMT 06:49 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأربعاء 23 إبريل/ نيسان 2025
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر