قبل شهر من الولادة  استعدي
آخر تحديث GMT 01:54:10
المغرب اليوم -
ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى أكثر من 57 ألف شهيد والأمم المتحدة تحذر من انهيار غذائي شامل إرتفاع عدد ضحايا فيضانات تكساس إلى 82 شخصا واستمرار عمليات البحث والإنقاذ إنتحار وزير النقل الروسي رومان ستاروفويت بعد ساعات فقط من إقالته بقرار من الرئيس فلاديمير بوتين. الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ عمليات واسعة في غزة وتدمير مواقع لحركة حماس شمالاً وجنوباً مقتل أربعة أشخاص وإصابة 36 آخرين في هجمات روسية متفرقة على أوكرانيا إلغاء عشرات الرحلات الجوية من وإلى جزيرة بالي الإندونيسية بعد ثوران بركان ضخم في البلاد حركة حماس تصر على تعديلات الاتفاق والمفاوضات مع إسرائيل بلا تقدم في الدوحة انتشار مفاجئ لأعراض هضمية يثير القلق ومخاوف من موجة فيروسية جديدة ضواحي الناظور الحوثيون يعلنون استهداف مطارات وموانئ إسرائيلية ويؤكدون استمرار دعم غزة إرتفاع عدد قتلى الجيش التركي في العراق إلى اثني عشر جندياً بسبب استنشاق غاز الميثان أثناء مهمة عسكرية
أخر الأخبار

قبل شهر من الولادة .. استعدي!

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - قبل شهر من الولادة .. استعدي!

الولادة
القاهرة - المغرب اليوم

هل تدركين أهم الاستعدادات التي يجب أن تقوم بها الحامل في اللحظات الأخيرة قبل الولادة؟

الدكتورة صباح الحداد استشارية النساء والعقم بمستشفى الأطباء المتحدون بجدة ترشدك إلى أهم الاستعدادات التي يجب أن تقوم بها الحامل في اللحظات الأخيرة قبل الولادة.

في اليوم 30 قبل الولادة
- زيارة أخيرة لدى طبيب الولادة لتقويم وضع الطفل وحالته ونموه مقارنة مع القياسات السابقة، إذا كان الطفل كبير الحجم أو إذا كان طولك أقل من 155 سنتمترا، فقد يتطلب ذلك منك صورة شعاعية خاصة للتأكد ما إذا كانت هناك حاجة للولادة القيصرية.

- هل هناك حاجة إلى التخدير الموضعي؟
إذا كنت لم تتخذي قرارا بعد في موضوع التخدير الموضعي، ضروري أن تحسمي الأمر، لأنه حان الوقت لكي تتفقي مع طبيب التخدير وتجري فحصا شاملا للدم.

في اليوم 20 قبل الولادة
- موعد مع طبيب التخدير، خلال هذه الزيارة يضطلع الطبيب على نتيجة فحص الدم ويسألك عن الجراحات السابقة التي خضعت لها، وعن أنواع الحساسية التي قد تعانينها وغيرها من التفاصيل التي يحتاج إلى معرفتها.

- حضري أغراضك، بالنسبة إلى طفلك حضري ثياب النوم الخاصة به وغيرها من الملابس التي يحتاجها، وإذا كنت تفضلين أن يرتدي ثيابا معينة في اليوم الأول ضعيها فوق الثياب، لكي تظهر ما أن تفتح الحقيبة، أما بالنسبة إليك فحضري ثيابا وأسطوانات معينة ترغبين في الاستماع إليها.

- حضري الأوراق التي تحتاجينها للدخول إلى المستشفى، كأوراق الهوية وأوراق الضمان الاجتماعي والتأمين وبطاقات فئة دمك.

في اليوم 15
- حاولي التحدث مع أمهات أخريات لتكوني أكثر اطمئنانا، حيث يمكن أن تسأليهن عن شعورهن لدى الولادة وغيرها من الأسئلة.

- يمكنك زيارة المستشفى والمكان الذي سيوضع فيه طفلك.

- فكري في تحضير البطاقات الخاصة بولادة الطفل وتحدثي مع المطبعة، كما يمكنك وضع لائحة بأسماء الأشخاص الذين ستوزعينها لهم.

في اليوم 10 قبل الولادة
- حاولي الاسترخاء مرة في اليوم، خصصي لنفسك بعض الوقت، أقفلي هاتفك استرخي في الغرفة وأشعلي فيها شمعة معطرة واستمعي إلى موسيقى هادئة، كوني مسترخية على وسادات مريحة وتنفسي بهدوء فيما تضعين يديك على بطنك.

- مارسي رياضة السباحة بانتظام إلا إذا كنت تعانين مشكلة معينة، كالتقلصات أو أن يكون رأس الجنين منخفضا، تأكدي أنك في الماء سوف تشعرين بارتياح كبير لأنك ترتاحين من ثقل الجنين، كما أنك تمارسين تمارين مفيدة جدا لك.

- خذي موعدا لجلسة تدليك أو وخز بالإبر الصينية، فهذا سيساعدك على الاسترخاء.

في اليوم 5 قبل الولادة
- زيارة إلى اختصاصية التجميل لإزالة الشعر وتنظيف بشرتك لكي تكوني أما متألقة ونضرة، بعدها زوري مزينة الشعر لتصفيف شعرك.

- نظمي كل الأمور المتعلقة بالمنزل أثناء غيابك.

- ضعي لائحة بأسماء الأشخاص الذين تنوين إبلاغهم الخبر، لكي يبلغهم زوجك به لاحقا.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

قبل شهر من الولادة  استعدي قبل شهر من الولادة  استعدي



GMT 16:05 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

محمد فاخر ينفي استقالته من تدريب حسنية أغادير المغربي

GMT 00:05 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير

مصدر أمني يوضح حقيقة الأسلحة المحجوزة في مدينة الخميسات

GMT 07:22 2014 السبت ,06 كانون الأول / ديسمبر

شركة " Apple" تجعل هواتف "iPhone" أن تقع مثل القطط

GMT 21:10 2012 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

عرض مختارات نادرة لـ 3 تشكيليات من نجمات "الفن المصري الحديث"

GMT 08:10 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

المتحف البريطاني يستعد لتقديم أعمال هوكوساي
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib