الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 09:08:10
آخر تحديث GMT 09:08:10
ريجيم الجزر طريقك لتنقية البشرة وطرد السموم
ريجيم الجزر طريقك لتنقية البشرة وطرد السموم
القاهرة - المغرب اليوم
الجزر ينقى البشرة ويطرد السموم من الجسم ، فهو غني بمضادات الأكسدة الطبيعية ،ويساعد في تخفيض الوزن . وإذا إتبعتى هذا النظام سينقص من وزنك تقريبا 3 كيلوجرامات فى الأسبوع كما أنه بإعتمادك على هذا النوع من الخضروات وهو الجزر ستحصلين على نسبة كبيرة من الكاروتين وفيتامين "أ" الضروريان لجمال البشرة وتنظيف الجسم من السموم بالإضافه إلى احتوائه على اليود الذى يعد مفيدا للمخ.
نظام ريجيم الجزر:
الإفطار:
- كوب من الحليب الدافىء + حبة جزر + فواكه مشكلة + 2 بيض مسلوق
الغداء:
- شوربة الجزر ( جزرتين + كزبرة + نصف حبة بطاطا + نصف بصلة + قطعة جبنة مثلثات)
- 200 جرام من البروتين المشوى
العشاء:
- سلطة جزر + 200 جرام من البروتين المشوى.
تناولي الخضروات والفاكهة بشكلها الطبيعي دون طهي للحصول علي الفيتامينات .
GMT 21:52 2020 السبت ,05 أيلول / سبتمبر
إليكِ قناع الجزر والعسل لنضارة البشرة
GMT 06:37 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
استفيدي من الجزر لتخفّفي من ظهور التجاعيد المزعجةGMT 11:14 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
قاومي تجاعيد الوجه وتمتعي ببشرة مشدودة بأقنعة الجزرGMT 05:56 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر
رجيم السبع أيام للقضاء على الوزن الزائد بسرعةGMT 05:53 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر
إحذرى سبعة اسباب تُشعركِ بالجوعرؤية 2030 أحدثت تحولاً جذرياً في الاقتصاد السعودي و تجاوزت التوقّعات
الرياض ـ المغرب اليوم
قال رئيس مركز جواثا الاستشاري، إحسان بو حليقة، إن رؤية 2030 أحدثت تحولاً جذرياً في الاقتصاد السعودي، مشيراً إلى الزيادة الكبيرة في الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي، وارتفاع الاستهلاك والاستثمار بشكل ملحوظ. وأوضح بو ...المزيديسمة بوسيل تحصد أول جائزة في مسيرتها الفنية خلال مشاركتها في مهرجان "إيمي غالا 2025"
الرباط - المغرب اليوم
حصدت الفنانة المغربية بسمة بوسيل جائزة "EMIGALA" في فئة الموسيقى، وذلك تكريمًا لأعمالها الغنائية المتميزة التي طرحتها مؤخرًا، والتي لاقت صدى واسعًا لدى جمهورها في الوطن العربي. عبرت الفنانة بسمة بوسيل عن سعا...المزيدالمغرب يستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس
الرباط - المغرب اليوم
أكد المدير التقني لشركة (أورنج المغرب)، أمين بنعلي، بمراكش، أن المغرب يتوفر على تغطية جيدة للهاتف المحمول، ويستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس . وقال بنعلي، الذي قام بتنشيط ورشة نظمت في إطار الدورة ا...المزيدالأمير مولاي رشيد يترأس افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب في الرباط
الرباط - المغرب اليوم
ترأس صاحب السمو الملكي الأمير مولاي رشيد، الخميس بفضاء أو إل إم- السويسي بالرباط، افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب، المنظمة تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، خلال ا...المزيد
GMT 07:41 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
اكتشف سحر الرباط واستمتع بأنشطة لا يمكن تفوّتيها في قلب العاصمة المغربية
GMT 08:21 1970 الأحد ,27 إبريل / نيسان
تعيين حسين الشيخ نائباً للرئيس الفلسطيني خطوة نحو خلافة محتملة وسط تفاعل دولي واسع
GMT 08:05 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
أفكار ديكور ساحرة لحفل زفاف نهاري يفيض رومانسية وتميّزاً
GMT 13:05 2025 السبت ,26 إبريل / نيسان
الجيش الإسرائيلي يأمر بإخلاء ثلاث مناطق شمال غزة تحسبًا لهجوم
GMT 09:01 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
رامي صبري يحيي حفل افتتاح بطولة كأس أمم إفريقيا للشباب
GMT 13:10 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تتمتع بسرعة البديهة وتدهش كثيرين بأفكارك الذكية
GMT 06:09 2016 الأحد ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
فتاح العلوي يوجه انتقادات لاذعة إلى لاعبي "أسود الأطلس"
GMT 06:54 2024 الأحد ,02 حزيران / يونيو
المغرب وموريتانيا يتفقان على التعاون لتبادل المعلومات في مجال التحول الرقمي
GMT 00:03 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
النجمة ليدي غاغا ترتدي ملابس جريئة في حفل عشاء
GMT 12:30 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
حظ مفاجىء يغمرك كما يزودك معنويات تجعلك تثق بقدرك
GMT 13:00 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
وزارة التربية المغربية تشرع في تجهيز مذكرة لتنظيم الحركة الانتقالية التعليمية
GMT 13:42 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
الوجدي للملاكمة يفوز ببطولة المغرب وزن 91 كلغ
GMT 09:12 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو
تعرفي على الفنادق الخمسة الأكثر مشاركةً على "انستغرام"
GMT 11:12 2018 الجمعة ,18 أيار / مايو
انفجارات واشتعال حرائق في مصفاة نفط بويسكونسن الأميركية
GMT 00:54 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
ايوان يعبر عن سعادته بنجاح ألبومه الجديد "يا مية نورت"
GMT 08:13 2018 الأربعاء ,28 آذار/ مارس
كاترينا غراهام ترتدي سترة حمراء مع قميص من اللون الأبيض
GMT 06:57 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
"دريسكيل" في تكساس فندق الغموض والغرابة في أميركا
GMT 12:57 2016 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
بنك الرياض يطلق برنامج التمويل العقاري الإضافي
GMT 03:55 2016 الخميس ,14 إبريل / نيسان
الملابس الرجاليّة لموسم صيف 2016 تتنوع بتصاميم مميزة وألوان هادئة
GMT 01:09 2016 الأربعاء ,10 شباط / فبراير
موزة بنت صقر المرأة الإماراتية تواصل نجاحاتها علي طريق التميز
GMT 15:54 2017 السبت ,20 أيار / مايو
شباب إيران بين... نِفاقيْن!
GMT 01:17 2017 الجمعة ,03 شباط / فبراير
منى الشاذلي تقدم حلقة خاصة عن ذكرى أم كلثوم في"معكم"
GMT 08:45 2017 السبت ,30 أيلول / سبتمبر
أزياء الأميرة ديانا توحي مصمم دار "أوف وايت" في 2018
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر