الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:46:37
آخر تحديث GMT 08:46:37
تعرفي على الطريقة التى تخلصك من صداع الرأس في ثوان
صداع الرأس
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر ألم الرأس من أكثر الآلام التي لا يمكن تحملها، وبمجرد أن يصيبك هذا الألم يتأثر يومك بأكمله، لذلك يلجأ الجميع لأخد الأقراص المهدئة، لكن هناك طريقة سهلة ستمكنكم من التخلص من هذا الألم وبدون أدوية، وهي عن طريق التدليك.
والتدليك له الكثير من الفوائد، فهو يمنحك الإسترخاء، كما ويشفي بعض الأمراض، إليكم كيفية تخفيف صداع الرأس في ثوان فقط:
إذا أردتم تخفيف صداع الرأس في ثوان عليكم التركيز على تدليك الجبهة من الجزء العلوي إلى مركز الوجه. إن القيام بهذه الحركة مرة واحدة لها خاصية تمكن من الإفراج عن فائض الطاقة السلبية التي تم جمعها.
تكرر هذه الحركات بالتناوب مع الضغط قليلاً لمدة عشر دقائق كحد أقصى وستتخلص من آلام الرأس.
- الأربعاء ,20 آذار/ مارس GMT 15:40 2024 6 علامات تدل على إعجاب الرجل بالمرأة من وحى مسلسل الكبير أوى 8
GMT 23:01 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب
GMT 10:42 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم
GMT 10:37 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
GMT 02:24 2024 الخميس ,21 آذار/ مارس
أسرار يابانية لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد
GMT 15:40 2024 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
6 علامات تدل على إعجاب الرجل بالمرأة من وحى مسلسل الكبير أوى 8
GMT 02:26 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة
GMT 19:34 2023 الأحد ,23 إبريل / نيسان
إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
GMT 09:31 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافةبورصة الدار البيضاء مرشحة لبلوغ قيمة سوقية تريليون درهم هذا العام
الرباط - المغرب اليوم
تتجه بورصة الدار البيضاء في المغرب لبلوغ قيمة سوقية تناهز تريليون درهم (100 مليار دولار) هذا العام مدفوعةً بأداء جيد لمؤشرها الرئيسي حيث تستفيد قطاعات البنوك والبناء والخدمات من دينامية مشاريع ضخمة تنفذها المملكة ا...المزيدصابرين تفتح قلبها للجمهور وتكشف أسرارا من مشوارها الفني وتفاصيل ندمها الوحيد وتأثير الكبار في رحلتها الفنية والإنسانية
القاهرة - المغرب اليوم
خلال لقائها مع الإعلامية مها الصغير ضمن سهرة خاصة عُرضت على قناة CBC بمناسبة أعياد "شمّ النسيم"، فتحت الفنانة صابرين قلبها للجمهور، كاشفةً عن أسرار جديدة في مشوارها الفني، وتجاربها الإنسانية، وندمها الوحيد، وت...المزيدالمغرب يستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس
الرباط - المغرب اليوم
أكد المدير التقني لشركة (أورنج المغرب)، أمين بنعلي، بمراكش، أن المغرب يتوفر على تغطية جيدة للهاتف المحمول، ويستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس . وقال بنعلي، الذي قام بتنشيط ورشة نظمت في إطار الدورة ا...المزيدالأمير مولاي رشيد يترأس افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب في الرباط
الرباط - المغرب اليوم
ترأس صاحب السمو الملكي الأمير مولاي رشيد، الخميس بفضاء أو إل إم- السويسي بالرباط، افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب، المنظمة تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، خلال ا...المزيد
GMT 11:27 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
عراقجي يحذر إسرائيل من التخريب ويستخدم صورة الشبح المرعب للرد على تقارير الأقمار الصناعية
GMT 11:35 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
رحيل مفاجيء للاعلامي صبحي عطري عن عمر ناهز ثمانية واربعين عاما في المانيا
GMT 08:00 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
ترامب يعلن عن ضغوط شديدة على روسيا لإنهاء الحرب في أوكرانيا وسط تصاعد القصف الروسي
GMT 08:04 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
محمود عباس يثير جدلا واسعًا بعد استخدامه تعبيرًا "نابيا" في مخاطبته حركة حماس
GMT 08:46 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
بايتاس يكشف عن كلفة غير مسبوقة للحوار الاجتماعي وتوقعات بارتفاع متوسط الأجور إلى 10 آلاف درهم
GMT 11:38 2025 الأربعاء ,26 آذار/ مارس
أرقام قياسية جديدة للركراكي مع المغرب رغم شبح جنوب أفريقيا
GMT 13:56 2025 الأربعاء ,26 آذار/ مارس
منتخب المغرب يقترب من التأهل التاريخي والياميق يُبرز أهمية الأرقام
GMT 10:04 2017 السبت ,04 آذار/ مارس
رجوع الألتراس إلى الملاعب المغربية تعيد الشغب والعنف إلى الواجهة
GMT 06:14 2022 الأربعاء ,23 آذار/ مارس
توقيف مواطناً جزائرياُ مُقيما بطريقة غير مشروعة في المغرب بتهمة تزوير الأموال
GMT 19:16 2022 الإثنين ,21 شباط / فبراير
شركة ميطراغاز في مدينة طنجة تتخذ إجراءات التصفية وتُقدم تعويضات للعاملين فيها
GMT 21:09 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
نادين نجيم توضّح تفاصيل عمل جديد يجمعها مع تيم الحسن
GMT 02:45 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
مدرب بكين جوان يوضح الوضع محبط وأكثر سوءا
GMT 03:34 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
نصائح الخبراء لتفادي الشعور بالجوع والكسل
GMT 22:55 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
مستقبل غامض ينتظر شركات السيارات الفرنسية في المغرب
GMT 07:53 2020 السبت ,01 شباط / فبراير
حسن الرداد يؤكد أن دوره في "توأم روحي" صعب جدًا ويحتاج الكثير من الجهد
GMT 11:45 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
"مليحة العرب" تطرق أبواب الغناء بـ"غلطة كبيرة"
GMT 20:29 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
محمد عبد النباوي يؤكد أن التعذيب عمل وحشي والمغرب يضمن كرامة الجميع
GMT 05:24 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
كاظم الساهر يعتذر عن إحياء حقله خلال "موسم الرياض" ويكشف السبب
GMT 20:32 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
لاعبو شباب الحسيمة يحتجون مجددا على تأخر صرف مستحقاتهم
GMT 13:07 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
المنتخب السوداني يستدعي 6 لاعبين من المريخ
GMT 09:26 2019 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
الجيش يكشف عن أهدافه وتعاقداته في مؤتمر صحفي
GMT 00:41 2019 الجمعة ,16 آب / أغسطس
إعلامي سُوري يُفجّر جدلًا ويكشف رسميًا أنه "مثلي الجنس"
GMT 22:59 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
تواصُل فعاليات مهرجان الشواطئ لاتصالات المغرب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر