20 خطوة لنعومة اليدين والقدمين والركبة والمرفق
آخر تحديث GMT 01:34:39
المغرب اليوم -

20 خطوة لنعومة اليدين والقدمين والركبة والمرفق

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 20 خطوة لنعومة اليدين والقدمين والركبة والمرفق

نعومة اليد
القاهرة - المغرب اليوم

عادة ما ينصب الاهتمام على العناية ببشرة الوجه ولكن لا يجب عليكِ عزيزتي السوبر إغفال العناية ببشرة اليدين والقدمين والمرفق والركبة لكونها جزء من جسدك يحتاج إلى عناية مثل بشرة وجهك حتى لا تصاب هذه المناطق بالجفاف ولكي تحصلي على لون موحد لها.

العناية باليدين والقدمين

1- احرصي على غسل قدميك ويديك قبل النوم وتجففيهم وعدم تعريضهم للهواء أثناء البلل.

2- احرصي على تقشير قدميك ويديك مرة كل أسبوع  إما باستخدام مقشر جاهز أو صنع مقشر منزلي من السكر أو الملح وزيت الزيتون.

3- استخدمي كريم الترطيب يوميًا للحفاظ على بشرة القدمين واليدين من الجفاف.

4- استخدمي الجلسرين والليمون من أجل تفتيح أي اسمرار في القدمين أو اليدين.

5- استخدمي الحجر الجاف في تنظيف القدمين ولكن لا تستخدميه في أكثر من اتجاه حتى لا تؤذي قدميك.

6- ارتدي الجوارب القطنية طوال الليل بين الحين والآخر حيث يحافظ ذلك على نعومة وترطيب بشرة قدميك.

7- أزيلي الجلد الميت من حول الأظافر وقصي أظافرك ونظفيها.

8- استخدمي الجلسرين وماء الورد لحماية أظافرك من التشقق.

9- احرصي على تدليك يديك وقدميك لأن ذلك يمنع إصابتك بالشيخوخة.

10- استخدمي كريمات ترطيب تحتوي على حمض اللاكتيك أو  ألفا هيدروكسي حيث إنها أفضل لجفاف البشرة.

العناية بالمرفقين والركبتين

عادة ما تواجهنا مشكلة جفاف المرفقين والركبة واسمرارهما، إليكِ مجموعة من النصائح لعلاج هذه المشكلات والعناية بهذه المناطق

1- احرصي على تقشير هذه المناطق وإزالة الجلد الميت منها يمكنك استخدام خلطة السكر أو الملح وزيت الزيتون.

2-  استخدمي مرطب على هذه المناطق ولكن اختاري مرطب قوي الترطيب.

3- ابتعدي عن تعريض هذه المناطق للماء الساخن واستخدمي الماء الفاتر، حيث إن الماء الساخن يؤدي إلى جفاف وتشقق الجلد.

4- استخدمي الباكينج صودا والليمون على الركبتين والمرفقين لتوحيد اللون والتخلص من الاسمرار.

5- للترطيب ولنعومة الجلد استخدمي خليط الفازلين مع فيتامين هـ.

6- لا تستخدمي الصابون على هذه المناطق وابتعدي عن أي مستحضرات تحتوي على الكحول.

7-  استخدمي العسل والليمون بصنع خليط منهما وضعيه على الركبتين والمرفقين من أجل التخلص من الاسمرار.

8- استخدمي الباكينج صودا مع اللبن واصنعي خليط وضعيه على الركبتين والمرفقين مرة كل يومين.

9- استخدمي عصير الليمون وضعيه على هذه المناطق من البشرة واتركيه من 15-20 دقيه ثم اشطفيه بالماء وكرري الأمر على مدار الأسبوع.

10- استخدمي خليط الزبادي والخل حيث يساعد ذلك في تفتيح البشرة في هذه المناطق وتوحيد اللون

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

20 خطوة لنعومة اليدين والقدمين والركبة والمرفق 20 خطوة لنعومة اليدين والقدمين والركبة والمرفق



GMT 18:13 2024 الخميس ,09 أيار / مايو

أسباب تجاهل الرجل للمرأة

GMT 18:11 2023 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير

أسباب حساسية البشرة أثناء الحمل

GMT 23:36 2021 الجمعة ,15 تشرين الأول / أكتوبر

علاج فورما للبشرة هو بديل ممتاز لعمليات شد الوجه

GMT 02:41 2021 الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل المستحضرات للحصول على بشرة خالية من الجفاف في خريف 2021

GMT 01:40 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر

خلطات بياض الثلج لبشرة مشرقة في فصل الخريف

GMT 02:02 2021 الجمعة ,17 أيلول / سبتمبر

تمارين يوغا الوجه للتخفيف من التجاعيد

GMT 17:50 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير

"أون" تبدأ عرض مسلسل "أبو العلا 90 " لمحمود مرسي

GMT 13:20 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير

الملك محمد السادس يبعث برقية عزاء في رئيس تشاد

GMT 07:47 2017 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير

بطولة الخريف

GMT 00:31 2017 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

الكشف عن تفاصيل ألبوم شيرين عبد الوهاب المقبل

GMT 13:02 2022 الأحد ,26 حزيران / يونيو

أفكار بسيطة في الديكور لجلسات خارجية جذّابة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib