الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 19:51:53
آخر تحديث GMT 19:51:53
يعدّ الضوء أساسيًا في تنظيم دورة السهر والنوم
النوافذ الكبيرة تساعد على نيل قسط أكبر من الراحة
النوافذ الكبيرة تساعد على نيل قسط أكبر من الراحة
نيويورك ـ مادلين سعادة
أكّدت دراسة علميّة أميركيّة العلاقة بين ضوء النهار السّاطع والنوم ليلاً، لاسيّما بالنسبة للموظفين، الذين يعملون في مكاتب فيها نوافذ كبيرة، يدخل منها ضوء النهار. وأشارت الدراسة إلى أنّ "هؤلاء الموظفين هم أكثر سعادة، حيث أنهم ينامون 46 دقيقة أكثر من زملائهم الذين يفتقدون لهذا الضوء الساطع"، موضحة أنَّ "الضوء يلعب دورًا أساسيًا في تنظيم دورة السهر والنوم، كما أنّ النوافذ الكبيرة تعطي أوكسجينًا أكثر للجهاز العصبي، ما يجعل المصممين المعماريين يضعونها في الاعتبار".
- السبت ,07 حزيران / يونيو GMT 06:36 2025 دراسة جديدة تكشف فائدة تناول الشوكولاتة مع الشاي لصحة القلب والأوعية الدموية
- السبت ,31 أيار / مايو GMT 17:22 2025 اكتشف 11 فائدة للقرنفل وتعرف على استخدامات زيته واحذر من أضراره
- الخميس ,29 أيار / مايو GMT 14:58 2025 70 حالة وفاة بالكوليرا خلال يومين في السودان وانخفاض معدلات الإصابة
- الإثنين ,26 أيار / مايو GMT 08:28 2025 دواء قديم لعلاج داء السكري من النوع الثاني قد تساعد في إبطاء انتشار سرطان البروستاتا
- السبت ,24 أيار / مايو GMT 08:39 2025 وزير الصحة المغربي يُجري مباحثات ثنائية مع المدير العام لمنظمة الصحة العالمية
GMT 06:36 2025 السبت ,07 حزيران / يونيو
دراسة جديدة تكشف فائدة تناول الشوكولاتة مع الشاي لصحة القلب والأوعية الدموية
GMT 15:02 2025 الأحد ,01 حزيران / يونيو
زيوت البذور بين الادعاءات والحقائق ومدى تأثيرها على الصحة
GMT 17:22 2025 السبت ,31 أيار / مايو
اكتشف 11 فائدة للقرنفل وتعرف على استخدامات زيته واحذر من أضراره
GMT 14:58 2025 الخميس ,29 أيار / مايو
70 حالة وفاة بالكوليرا خلال يومين في السودان وانخفاض معدلات الإصابة
GMT 14:54 2025 الخميس ,29 أيار / مايو
استخدام الروبوت الجراحي في تقديم رعاية صحية حديثة للحجاج
GMT 14:50 2025 الخميس ,29 أيار / مايو
سبعة أطعمة تساعد على حرق الدهون بشكل طبيعي وأبرزها الكرفس
GMT 08:28 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
دواء قديم لعلاج داء السكري من النوع الثاني قد تساعد في إبطاء انتشار سرطان البروستاتا
GMT 08:39 2025 السبت ,24 أيار / مايو
وزير الصحة المغربي يُجري مباحثات ثنائية مع المدير العام لمنظمة الصحة العالمية
دعوات لاعتماد الذكاء الاصطناعي لتحسين تجربة العملاء في البنوك المغربية
الرباط - المغرب اليوم
ما زالت تجربة الزبناء مع البنوك المغربية أقل من المأمول رغم الجهود التي تبذلها المؤسسات المالية المذكورة في رقمنة خدماتها وإدراج التكنولوجيات الحديثة وكذا توسيع تواجد وكالات بالمناطق الحيوية داخل المدن، وهو ما د...المزيدهنا الزاهد تُعبر عن سعادتها بتجدّد التعاون مع النجم تامر حسني من خلال فيلم "ريستارت"
القاهرة - المغرب اليوم
عبّرت النجمة هنا الزاهد عن سعادتها بتجدّد التعاون مع النجم تامر حسني من خلال فيلم "ريستارت"، مؤكدةً أنها تستمتع دائماً بالعمل معه منذ أول عمل جمعهما، مسلسل "فرق توقيت". وقالت النجمة المصرية في تصريحات تلف...المزيدواشنطن تراجع خطة أبل للتعاون مع "علي بابا" بشأن الذكاء الاصطناعي في السوق الصينية
واشنطن - المغرب اليوم
بعدما طرحت مجموعة "علي بابا" الصينية إصداراً جديداً من نموذجها للذكاء الاصطناعي، فتحت الولايات المتحدة تحقيقاً. فقد كشف تقرير أميركي جديد، أن البيت الأبيض وبعض المسؤولين بالكونغرس يجرون تدقيقا هذه الأيام، ف...المزيدوزير الثقافة المغربي يؤكد استعداد الحكومة لطرح الصيغة الجديدة لقانون مجلس الصحافة
الرباط - المغرب اليوم
قال وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد المهدي بنسعيد، إن الحكومة في المراحل الأخيرة لإخراج القانون الجديد المنظم للمجلس الوطني للصحافة، مشددا على أنها تحرص على إخراج قانون يضمن التنظيم الذاتي لمهنة الصحافة ويحم...المزيد
GMT 12:53 2025 الإثنين ,09 حزيران / يونيو
لجين عمران بإطلالة صيفية أنيقة باللون البيج
GMT 09:36 1970 الإثنين ,09 حزيران / يونيو
لوس أنجلوس تشتعل في احتجاجات ضد سياسة الهجرة واشتباكات عنيفة مع الشرطة الأميركية
GMT 09:27 2025 الإثنين ,09 حزيران / يونيو
إسماعيل بقائي يؤكد أن طهران تقدم مقترحاً للجانب الأميركي قريباً عبر عُمان
GMT 10:25 2025 الإثنين ,09 حزيران / يونيو
حكيم يعود الى العالمية خلال مشاركته في مهرجان أوسلو للموسيقى
GMT 10:47 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في يناير / كانون الثاني 2025
GMT 12:13 2025 السبت ,10 أيار / مايو
محمد صلاح يتصدر سباق هدافي الدوري الإنجليزي قبل الجولة 36
GMT 14:18 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
محمد صلاح يكشف سر مردوده الهجومي الاستثنائي هذا الموسم
GMT 14:15 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
محمد صلاح وعمر مرموش يتصدران قائمة الأكثر مساهمة تهديفية فى أوروبا
GMT 09:53 2025 الثلاثاء ,20 أيار / مايو
الدولار الأميركي يتحرك في نطاق ضيق قبل تصويت على قانون ترامب لخفض الضرائب
GMT 14:37 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
البورصة المصرية تغلق على ارتفاع وربح رأسمالي 5 مليارات جنيه
GMT 07:15 2025 الأحد ,01 حزيران / يونيو
وزير الخارجية المغربي يُجري مباحثات مع الممثل الخاص للاتحاد الأوروبي لمنطقة الساحل
GMT 15:18 2025 الثلاثاء ,20 أيار / مايو
بريطانيا تعلّق مفاوضاتها التجارية مع إسرائيل وتستدعي سفيرتها في لندن إحتجاجا على عملياتها العسكرية
GMT 13:52 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
كاشيوا ريسول يعبر شيميزو بهدف ويتقدم لوصافة الدوري الياباني
GMT 09:11 2025 السبت ,24 أيار / مايو
غوتيريش يؤكد أن غزة تشهد أكثر فترات النزاع وحشية والمساعدات قطرة في محيط المعاناة
GMT 08:08 2025 الجمعة ,30 أيار / مايو
مجلس المستشارين المغربي يُصادق بالأغلبية على مشروع قانون المسطرة المدنية
GMT 13:38 2025 الإثنين ,12 أيار / مايو
فلوريان فيرتز يغير موقفه من الانتقال إلى بايرن ميونخ ويفكر في تجربة جديدة
GMT 14:35 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
المؤشر العام للبورصة الأردنية يتراجع وسط تداولات بقيمة ملايين الدنانير
GMT 15:20 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 11756 نقطة
GMT 11:42 2025 الأربعاء ,21 أيار / مايو
مجلس النواب المغربي يُصادق على مشروع قانون المسطرة الجنائية
GMT 15:23 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
مؤشرا البحرين العام والإسلامي يقفلان على انخفاض
GMT 15:25 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
مؤشر بورصة مسقط يرتفع 5.8 نقاط ويغلق عند 4279.21 نقطة
GMT 13:31 2025 الإثنين ,12 أيار / مايو
قائد نابولي يشدد على أهمية الفوز في الجولات المقبلة لتعويض التعثر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر