الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:47:42
آخر تحديث GMT 04:47:42
سمك مشوي بالخضر
الرباط - وكالات
لإعداد سمك مشوي بالخضر
المقادير
6 شرائح سمك أبيض
500 غرام من الجزر صغير الحجم
باقة من البصل صغيرة الحجم
500 غرام من الهليون (الأسبرج)
50 غراما من الزبدة
ملعقة صغيرة سكر
زيت زيتون
ملح
إبزار
طريقة التحضير
قشري الجزر والبصل والأسبرج، وقطعي البصل إلى أرباع والجزر مستطيلات والأسبرج إلى أنصاف طوليا.
ضعي الجزر في مقلاة غير لاصقة وأضيفي الزبدة والسكر وغطي بالماء واطهي على نار متوسطة الحرارة لمدة 10 دقائق.
أضيفي الاسبرج والبصل واستمري في الطهي حتى يتبخر الماء من المقلاة.
سخني الفرن على درجة الشواء واشوي شرائح السمك بعد لفها في ورق ألمنيوم وتتبيلها بالملح والإبزار وزيت الزيتون لمدة 15 دقيقة.
قدمي شرائح السمك رفقة الخضر.
- الجمعة ,12 تموز / يوليو GMT 22:00 2024 وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو
GMT 12:09 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير
طريقة عمل اللحمة بالدمعة بخطوات بسيطةو سريعة التحضير ولذيذة
GMT 02:46 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل السبانخ بالبشاميل واللحم المفروم
GMT 02:43 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل شيخ المحشي
GMT 22:00 2024 الجمعة ,12 تموز / يوليو
وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو
GMT 20:16 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير فخذ الخروف المشوي
GMT 20:09 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير صينية الكفتة بالطماطم
GMT 19:53 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايتGMT 19:46 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراءترمب يهاجم باول مجدداً ويطالب بخفض ملموس للفائدة بسبب انخفاض التضخم
واشنطن - المغرب اليوم
شن الرئيس الأميركي دونالد ترمب هجوماً لاذعاً على رئيس «الاحتياطي الفيدرالي» جيروم باول، واصفاً إياه بـ«المتأخر دائماً»، وذلك فور صدور بيانات التضخم التي أظهرت تباطؤاً في وتيرة ارتفاع الأسعار بالولايا...المزيدشريف سلامة يراهن على التنوع والصدق الفني في «جوازة ولا جنازة» ويؤكد أن المصداقية أساس نجاح أي دور
القاهرة - المغرب اليوم
يُعد الفنان شريف سلامة من أبرز الممثلين الذين بنوا مسارًا فنيًا قائمًا على التنوع والبحث المستمر عن الاختلاف، بعيدًا عن التكرار أو الحلول السهلة. منذ بداياته، حرص على تقديم أدوار ذات أبعاد إنسانية واضحة، تتجاوز ال...المزيدرئيس وزراء بريطانيا يُهدد بالسيطرة على روبوت الدردشة الذكي "غروك" المملوك لإيلون ماسك
لندن - المغرب اليوم
هدد رئيس وزراء بريطانيا كير ستارمر بالسيطرة على روبوت الدردشة الذكي Grok التابع لمنصة X المملوك للملياردير إيلون ماسك بسبب إساءة استخدام التكنولوجيا لإنشاء صور شبه عارية لأشخاص. أفادت بذلك قناة "سكاي نيوز"، الت...المزيدفرنسا ترفع أسعار دخول متحف اللوفر للسياح غير الأوروبيين
باريس - المغرب اليوم
هل ينبغي أن يدفع السياح الأجانب رسوماً أعلى لدخول المتاحف الممولة من الدولة مقارنة بالسكان المحليين؟ أم أن الفن يجب أن يكون متاحاً للجميع دون تمييز؟ هذا هو السؤال الذي فجّر جدلاً واسعاً في فرنسا، مع شروعها هذا الأس...المزيد
GMT 02:55 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
صحيفة تكشف أسباب محدودية خيارات ترامب لضرب إيران
GMT 07:50 2026 الثلاثاء ,13 كانون الثاني / يناير
بي بي سي تطلب رفض دعوى ترامب وتطعن في اختصاص محكمة فلوريدا بقضية وثائقي بانوراما
GMT 19:30 2026 الثلاثاء ,13 كانون الثاني / يناير
العقوبات البديلة في المغرب تسجل 1077 محكوما و31 حالة امتناع خلال 2025
GMT 17:48 2026 الثلاثاء ,13 كانون الثاني / يناير
«بي بي سي» تعتزم التقدم بطلب لرفض دعوى ترمب البالغة 10 مليارات دولار
GMT 04:34 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
العراق يعتقل قيادات شبكة سويدية متهمة بالعمل لصالح إيران
GMT 18:17 2026 الثلاثاء ,13 كانون الثاني / يناير
محمد فراج مهدّد بالخروج من دراما رمضان بعد شكوى سلوى عثمان ضد المخرجة
GMT 12:22 2012 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
رحلة إلى العصور الوسطى في بروغ البلجيكية
GMT 16:18 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن
GMT 13:10 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تخوض تجارب تفيد أحلامك وطموحاتك لكي تتقدم بأعمالك أ
GMT 17:05 2020 الخميس ,20 آب / أغسطس
تعرّف على أبرز 5 أحداث انقراض جماعي شهدها كوكب الأرض في تاريخيه
GMT 23:40 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو
فيديرالية اليسار تكشف مقترحاتها لرفع الحجر الصحي وخطتها لإنعاش الاقتصاد
GMT 05:06 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو
بي.بي البريطانية تبيع حصتها في شركة مصرية للنفط والغاز
GMT 06:35 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو
إطلالة صيفية "مثيرة" للفنانة السعودية أسيل عمران
GMT 06:42 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
"نيسان" تكشف رسميًّا عن الجيل الجديد مِن "صني" صغيرة الحجم
GMT 02:41 2017 الإثنين ,04 كانون الأول / ديسمبر
جيرمي هانت يدعم رئيسة الوزراء البريطانية ضد معارضيها
GMT 03:32 2016 السبت ,01 تشرين الأول / أكتوبر
برنامج حزب العدالة والتنمية يستحضر تأهيل القطاع الصحي
GMT 08:38 2025 السبت ,18 تشرين الأول / أكتوبر
الخطوط الملكية المغربية تُسيّر رحلتين خاصتين إلى تشيلي لنقل الجماهير لحضور نهائي كأس العالم لأقل من 20 سنة
GMT 13:33 2022 الأحد ,06 آذار/ مارس
الحرب الروسية على أوكرانيا تُهدد "سلة خبز العالم"
GMT 18:17 2021 السبت ,24 إبريل / نيسان
”ديبالا العرب“ يكشف سر لقبه وسبب حب الالتراس له
GMT 00:11 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
الفنانة درة تتعاقد رسميًا على بطولة "بين السما والأرض"
GMT 16:21 2020 الأربعاء ,26 آب / أغسطس
"حليوة" يسخر من “مسلم” بعد ظهوره في فيديو أمل صقر
GMT 06:27 2020 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
الحبيب المالكي إسرائيل تشوّش على المبادرات الداعمة للقضية الفلسطينية
GMT 03:15 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
جمعية تصبير السمك تخرج عن صمتها وتطمئن المغاربة
GMT 23:30 2020 السبت ,30 أيار / مايو
جورج فلويد الاضطرابات تنتشر في أنحاء الولايات المتحدة في أعقاب موته
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر