الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 17:19:20
آخر تحديث GMT 17:19:20
النظام الغذائي السليم يُقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
نظام غذائي صحي
القاهرة - المغرب اليوم
تساعد ممارسة الرياضة بشكل يومى واتباع نظام غذائي سليم الحفاظ على الحفاظ على الصحة العامة للجسم وخاصة صحة المخ، وتنشيط الذاكرة، والحد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، وفقا لما نشره موقع ساينس ألرت.
وقالت الدكتورة لى هيوى تساى بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا للتعلم والذاكرة، طبيبة الأعصاب، إن مفاتيح الحفاظ على صحة المخ والذاكرة مع التقدم فى العمر ليست سرا، ويجب علينا جميعا أن نعلمها، حيث تتمثل فى ممارسة الرياضة والنشاط الاجتماعى والفكرى والحفاظ على نظام غذائى صحى، وهى أمور مهمة لتطبيقها فى حياتنا.
وأكد الباحثون فى الدراسة على العديد من العوامل التى أشارت إليها تساى وأنها تساعد فى الحفاظ على صحة المخ والذاكرة، مثل اتباع نظام غذائى صحى، وممارسة الرياضة بانتظام، والاتصال الاجتماعى المنتظم، والأنشطة المعرفية، والامتناع عن التدخين والكحول.
قد يهمك أيضا
دراسة جديدة تكشف أن أسلوب تنفس بسيطاً يُمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
تمارين التنفس قد تقلل خطر الإصابة بـ«ألزهايمر»
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 19:13 2025 الزجاجات الزجاجية أكثر أمانًا للصحة والبيئة مقارنة بالبلاستيكية
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 19:04 2025 سرطان الثدي عند الرجال حالة نادرة وأعراضه وعلاجه مشابهة للنساء
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 18:48 2025 التمارين الرياضية تعزز استجابة الدماغ للأنسولين وتحسن التحكم في سكر الدم
GMT 19:13 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
الزجاجات الزجاجية أكثر أمانًا للصحة والبيئة مقارنة بالبلاستيكية
GMT 19:04 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
سرطان الثدي عند الرجال حالة نادرة وأعراضه وعلاجه مشابهة للنساء
GMT 18:48 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
التمارين الرياضية تعزز استجابة الدماغ للأنسولين وتحسن التحكم في سكر الدم
GMT 14:14 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
تلقيح أكثر من 547 ألف طفل في غزة ضد شلل الأطفال
GMT 21:06 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
فيروس كورونا جديد يثير القلق ويعيد مخاوف الأوبئة العالمية
ترامب يؤكد سعيه لاتفاق تجاري "عادل" مع الصين وسط تصعيد الرسوم الجمركية
واشنطن - المغرب اليوم
قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب أمس الأحد إن الولايات المتحدة تعقد اجتماعات مع العديد من الدول، بما في ذلك الصين، لمناقشة اتفاقيات تجارية، مشيرا إلى أن الأولوية الرئيسية له في التعامل مع بكين تتمثل في إبرام اتفاق ...المزيدكندة علوش تعلن شغفها بالقضايا الإنسانية وتكشف رغبتها في خوض تجربة السينما المغربية
القاهرة - المغرب اليوم
كشفت الفنانة السورية كندة علوش أنها لا تهتم بالنجومية بقدر ما تهتم بتقديم أدوار جديدة تعبر عن قضايا مهمة، وأن عدم اهتمامها بهذا الأمر منحها الحرية في اختيار الأدوار التي تستطيع تأديتها بشكل جيد، مضيفة أنها تقدم أد...المزيدتيك توك جيل جديد بين الإبهار والمحتوى الهادف في زمن "الترند"
واشنطن - المغرب اليوم
وسط الطفرة الرقمية الهائلة التي يشهدها العالم، يبرز جيل “التيك توك” كواحد من أكثر الأجيال ارتباطًا بالتكنولوجيا وأدوات التعبير السريع، استطاع الشباب من خلال هذه المنصة أن يعيدوا تعريف مفاهيم الإبداع والانت...المزيدانقسام جزائري حاد بعد سجن محمد الأمين بلغيث بسبب تصريحاته عن الأمازيغية
الجزائر - المغرب اليوم
يشهد الفاعلون السياسيون والناشطون في وسائل التواصل الاجتماعي في الجزائر انقساماً حاداً بشأن سجن الأكاديمي المتخصص في التاريخ محمد الأمين بلغيث، بعدما قال إن الأمازيغية «صناعة صهيونية فرنسية». وطرحت هذه الق...المزيد
GMT 12:21 2025 السبت ,10 أيار / مايو
بعد توقيع واشنطن اتفاق تعاون نووي مع الرياض ترامب للاعتراف بدولة فلسطينية خلال أيام
GMT 16:43 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
محكمة الاستئناف تؤيد الحكم الابتدائي في حق المغربي إلغراندي طوطو"
GMT 08:51 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
نابولي يهزم تورينو بثنائية ويتصدر الدوري الإيطالي
GMT 08:48 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
مارسيليا يفوز على بريست 4-1 ويستعيد وصافة الدوري الفرنسي
GMT 08:53 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
إنتر ميلان يسقط أمام روما في الدوري الإيطالي
GMT 10:58 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
كارلو أنشيلوتي يُوافق رسمياً على تولي تدريب منتخب البرازيل
GMT 11:30 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
باتشوكا يهزم مونتيري في منافسات إعادة التصنيف بالدوري المكسيكي
GMT 11:57 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
ماسكيرانو يفشل في تجنب الهزيمة الأولى لإنتر ميامي بالدوري الأميركي
GMT 11:40 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
سقوط سانتوس وبالميراس في فخ الخسارة بالدوري البرازيلي
GMT 11:53 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
إنزاجي يتحدث عن الدعم الجماهيري وأهمية استعادة التوازن قبل مواجهة برشلونة
GMT 12:10 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
لانوس يهزم سان مارتن بصعوبة ويواصل التقدم في الدوري الأرجنتيني
GMT 11:32 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
أرني سلوت يصنع تاريخًا جديدًا مع ليفربول في البريميرليج
GMT 12:50 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
جوارديولا ينتقد تراجع مستوى مانشستر سيتي ويطالب بتحسين الأداء
GMT 12:56 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
حسم مستقبل أنشيلوتي في ريال مدريد يقترب بعد خروج الفريق من دوري الأبطال
GMT 12:41 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
يوفنتوس يقترب من كسر نحسه الأوروبي والبحث عن لقبه الثالث في دوري الأبطال
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 13:05 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
أرسنال يستضيف باريس سان جرمان في مواجهة حاسمة للصعود إلى النهائي
GMT 13:11 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
محمد صلاح يواصل كتابة التاريخ مع ليفربول ويقود الفريق للقب الدوري الإنجليزي
GMT 13:44 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
ماكتوميناي يختار لنفسه لقبًا جديدًا بنكهة محلية في نابولي
GMT 13:34 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
مدافع ريال مدريد يواجه انتقادات بسبب اعتراضه العنيف على الحكم
GMT 13:47 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
أستون فيلا يعترض على طلب توتنهام بتقديم موعد مباراة الفريقين في الدوري الإنجليزي
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر