الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 17:19:20
آخر تحديث GMT 17:19:20
الالتزام بالنظام الغذائي الصحي يقلل الإصابة بارتفاع ضغط الدم
واشنطن ـ وكالات
توصلت الأبحاث الطبية إلى أن الملتزمين باتباع نظام الغذاء الصحي المساهم في خفض معدلات ضغط الدم المرتفع، هم الأكثر استفادة منه حيث يجعلهم أقل عرضة للاصابة بضغط الدم المرتفع، منوهة (الأبحاث) إلى أن الأميركيين ذوي الأصول الأفريقية هم الأقل التزاما بهذه النوعية من الأنظمة الغذائية. وأوضحت الأبحاث أن النظام الغذائي الخاص بخفض ضغط الدم المرتفع والذي أطلق عليه اسم "داش" والغني بالخضراوات والفاكهة وقليل الأملاح والغني بمنتجات الألبان الخالية من الدسم إضافة إلى خلوه من الدهون المشبعة والكوليسترول، يلعب دورا هاما في تحقيق هذا الهدف بين المرضى.
- الأحد ,20 إبريل / نيسان GMT 13:23 2025 دراسة تحذر من الوقوع في علاقات حب مع تطبيقات محادثة الذكاء الاصطناعي
GMT 01:32 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
أهمية الجمع بين فيتامين D والمغنيسيوم
GMT 01:29 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
التدخين يضر العين وقد يسبب فقدان البصر
GMT 01:27 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
تناول الفستق يوميًا يحافظ على البصر ويحمي من أضرار الضوء
GMT 13:23 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
دراسة تحذر من الوقوع في علاقات حب مع تطبيقات محادثة الذكاء الاصطناعي
GMT 13:14 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
15 عادة غير متوقعة تُصعّب خسارة الوزن أكثر مما ينبغي
GMT 13:11 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
8 نقاط تساعدك في تقييم مستوى شدة نشاطك البدني
GMT 13:09 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
فوائد صحية «تطيل العمر» تدفعك للمواظبة على شرب القهوة
GMT 13:04 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
5 أطعمة للحفاظ على صحة أمعائك هذا الصيف
ترامب يؤكد سعيه لاتفاق تجاري "عادل" مع الصين وسط تصعيد الرسوم الجمركية
واشنطن - المغرب اليوم
قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب أمس الأحد إن الولايات المتحدة تعقد اجتماعات مع العديد من الدول، بما في ذلك الصين، لمناقشة اتفاقيات تجارية، مشيرا إلى أن الأولوية الرئيسية له في التعامل مع بكين تتمثل في إبرام اتفاق ...المزيدكندة علوش تعلن شغفها بالقضايا الإنسانية وتكشف رغبتها في خوض تجربة السينما المغربية
القاهرة - المغرب اليوم
كشفت الفنانة السورية كندة علوش أنها لا تهتم بالنجومية بقدر ما تهتم بتقديم أدوار جديدة تعبر عن قضايا مهمة، وأن عدم اهتمامها بهذا الأمر منحها الحرية في اختيار الأدوار التي تستطيع تأديتها بشكل جيد، مضيفة أنها تقدم أد...المزيدتيك توك جيل جديد بين الإبهار والمحتوى الهادف في زمن "الترند"
واشنطن - المغرب اليوم
وسط الطفرة الرقمية الهائلة التي يشهدها العالم، يبرز جيل “التيك توك” كواحد من أكثر الأجيال ارتباطًا بالتكنولوجيا وأدوات التعبير السريع، استطاع الشباب من خلال هذه المنصة أن يعيدوا تعريف مفاهيم الإبداع والانت...المزيدانقسام جزائري حاد بعد سجن محمد الأمين بلغيث بسبب تصريحاته عن الأمازيغية
الجزائر - المغرب اليوم
يشهد الفاعلون السياسيون والناشطون في وسائل التواصل الاجتماعي في الجزائر انقساماً حاداً بشأن سجن الأكاديمي المتخصص في التاريخ محمد الأمين بلغيث، بعدما قال إن الأمازيغية «صناعة صهيونية فرنسية». وطرحت هذه الق...المزيد
GMT 12:21 1970 السبت ,10 أيار / مايو
بعد توقيع واشنطن اتفاق تعاون نووي مع الرياض ترامب للاعتراف بدولة فلسطينية خلال أيام
GMT 16:43 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
محكمة الاستئناف تؤيد الحكم الابتدائي في حق المغربي إلغراندي طوطو"
GMT 08:51 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
نابولي يهزم تورينو بثنائية ويتصدر الدوري الإيطالي
GMT 08:48 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
مارسيليا يفوز على بريست 4-1 ويستعيد وصافة الدوري الفرنسي
GMT 08:53 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
إنتر ميلان يسقط أمام روما في الدوري الإيطالي
GMT 10:58 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
كارلو أنشيلوتي يُوافق رسمياً على تولي تدريب منتخب البرازيل
GMT 11:30 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
باتشوكا يهزم مونتيري في منافسات إعادة التصنيف بالدوري المكسيكي
GMT 11:57 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
ماسكيرانو يفشل في تجنب الهزيمة الأولى لإنتر ميامي بالدوري الأميركي
GMT 11:40 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
سقوط سانتوس وبالميراس في فخ الخسارة بالدوري البرازيلي
GMT 11:53 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
إنزاجي يتحدث عن الدعم الجماهيري وأهمية استعادة التوازن قبل مواجهة برشلونة
GMT 12:10 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
لانوس يهزم سان مارتن بصعوبة ويواصل التقدم في الدوري الأرجنتيني
GMT 11:32 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
أرني سلوت يصنع تاريخًا جديدًا مع ليفربول في البريميرليج
GMT 12:50 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
جوارديولا ينتقد تراجع مستوى مانشستر سيتي ويطالب بتحسين الأداء
GMT 12:56 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
حسم مستقبل أنشيلوتي في ريال مدريد يقترب بعد خروج الفريق من دوري الأبطال
GMT 12:41 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
يوفنتوس يقترب من كسر نحسه الأوروبي والبحث عن لقبه الثالث في دوري الأبطال
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 13:05 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
أرسنال يستضيف باريس سان جرمان في مواجهة حاسمة للصعود إلى النهائي
GMT 13:11 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
محمد صلاح يواصل كتابة التاريخ مع ليفربول ويقود الفريق للقب الدوري الإنجليزي
GMT 13:44 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
ماكتوميناي يختار لنفسه لقبًا جديدًا بنكهة محلية في نابولي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر