الأردن يؤكد أنه لن يسمح باستخدام مجاله الجوي في أي صراع الخطوط الجوية السورية توقف رحلاتها إلى الإمارات والسعودية بسبب الأجواء العراقية هبوط اضطراري لطائرة تابعة لشركة طيران الهند في تايلاند بعد تهديد بوجود قنبلة توقف الرحلات وصمت مطبق في مطار بن غوريون ترقبا للرد الإيراني المحتمل شركة "فلاي دبي" الإماراتية تعلق رحلاتها إلى عدة عواصم عربية وإقليمية الجيش الإسرائيلي يشن ضربات صاروخية على إيران الآن وانفجارات متتالية في طهران مقتل إسرائيلية وتصاعد الحرائق في الأبراج السكنية بـ تل أبيب ارتفاع أعداد المصابين الإسرائيليين جراء الهجمات الصاروخية التي استهدفت وسط إسرائيل في منطقة جوش دان إلى 63 مصابًا إيران تعلن تعيين قائد جديد للحرس الثوري ورئيس جديد لهيئة الأركان بعد مقتل قيادات بارزة الجيش الإسرائيلي يعلن تصفية ثلاثة من كبار قادة المؤسسة العسكرية والأمنية الإيرانية

أخر الأخبار

أكد لـ "المغرب اليوم" أنه يؤثر على الطاقة الإيجابية

أحمد شعبان يبرز نصائح لاختيار أماكن التدريبات التأملية

GMT 02:50 2018 الثلاثاء ,24 إبريل / نيسان

المغرب اليوم - أحمد شعبان يبرز نصائح لاختيار أماكن التدريبات التأملية

استشاري الطاقة الحيوية والعلاج بالريكي والحاسة السادسة المدرب أحمد شعبان

القاهرة - شيماء مكاوي

كشف استشاري الطاقة الحيوية والعلاج بالريكي والحاسة السادسة المدرب أحمد شعبان أنه عند ممارسة تمارين الطاقة يجب اتباع العديد من القواعد والتعليمات حتى تحقق الهدف الذي تريده من ممارسة تلك التمارين،وقال : كثيرًا ما ننصح أي شخص يمارس تمارين الطاقة مثل التأمل أن يكون المكان فيه طاقات إيجابية ليتم الاستفادة بشكل كبير من التمرين والبعد كل البعد عن الأماكن التي فيها طاقات سلبية حتى لا يتأذى الشخص من طاقة المكان السلبية لأن خلال عملية التأمل وشحن الجسم بالطاقة يبدأ الجسم بسحب الطاقات من ما حوله ليتم شحن الجسم ، مثله كمثل أي تمارين تنفس يفضل أن يقام تمرين التنفس في الأماكن المفتوحة بعيدًا عن أي تلوث وأي عوادم سيارات.

وأضاف في حديث خاص إلى "المغرب اليوم" أنه يجب اختيار مكان جيد وبعناية فائقة من هذه الاختيارات أو كلها معًا أو بعض منها ولا تختار أي شيء عكسها وننصح بالآتي:

مكان فيه الحشائش الخضراء الجميلة الزاهية، أو اختر شجرة كبيرة جميلة صحية وبها أوراق كثيرة وليست أوراقها متساقطة أو تشعر أن الشجرة تذبل، و اختر مكانًا فيه هواء متجدد وعليل لا ببارد ويمرضك ويتعبك ولا بساخن يشعرك بالضيق أو عدم الراحة وأنت تتمرن وتتأمل، و إذا كنت ستتأمل فعليك الجلوس بشكل مريح قبل أن يكون صحيحًا وبعدها حاول الجلوس بشكل صحيح والظهر مستقيم، و أخيرًا حاول أن تتنفس بشكل صحيح بكامل الرئتين وفق نوع تدريبك إذا كان تنفس تنشيطي أو بعدات معينة أو كان تنفسًا استرخائيًا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أحمد شعبان يبرز نصائح لاختيار أماكن التدريبات التأملية

استشاري الطاقة الحيوية والعلاج بالريكي والحاسة السادسة المدرب أحمد شعبان

القاهرة - شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الدولي

واشنطن ـ المغرب اليوم

الفنانة هنا الزاهد

القاهرة - المغرب اليوم

شركة أبل

واشنطن - المغرب اليوم

محمد المهدي بنسعيد وزير الشباب والثقافة المغربي

الرباط - المغرب اليوم

النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو

الرياض - المغرب اليوم

كوب من الزبادي مع بذور الشيا

واشنطن - المغرب اليوم

أمينة خليل تتألق بفستان زفاف ملكي

القاهرة - سعيد الفرماوي