مختص في الأمراض التنفسية يقدم نصائح ثمينة للشفاء من جائحة كورونا
آخر تحديث GMT 02:06:33
المغرب اليوم -

مختص في الأمراض التنفسية يقدم نصائح ثمينة للشفاء من جائحة "كورونا"

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - مختص في الأمراض التنفسية يقدم نصائح ثمينة للشفاء من جائحة

فيروس كورونا
الرباط- المغرب اليوم

تحدث جمال الدين البوزيدي، أخصائي الأمراض التنفسية والصدرية، عن أبرز الأشياء التي يجب القيام بها خلال الإصابة بـ”كوفيد 19″، سواء فيما يتعلق بالجانب النفسي أو الأطعمة التي يجب تناولها أو الأنشطة التي من المستحب ممارستها.

ويكتسي الجانب النفسي دورا مهما خلال فترة الإصابة من أجل تجاوز المرحلة دون مضاعفات خطيرة، وللضحك دور مهم في تقوية جهاز المناعة؛ فيما ينصح بالابتعاد عن السكريات الصناعية.

وفي هذا الإطار، قال البوزيدي في حديث مع هسبريس: “للضحك أهمية خاصة؛ فهو يرفع من مضادات الأجسام في الدم والخلايا المناعية، ويخفض من إفراز الأدرينالين، ويحفز الجهاز السمبتاوي”، وهو الجهاز العصبي اللاإرادي الذي يعمل بشكل أساسي دون وعي وبطرق كثيرة لتنظيم العديد من وظائف وأجزاء الجسم.

وقال المختص إن “آخر التوصيات العلمية تشير إلى أن الشخص العادي إذا ما لم يكن يعاني من قلق أو اضطراب أو الخوف وعاش عاديا فإن الوعكة الصحية تمر بشكل سليم دون أن تخلف آثارا سلبية”.

وأوصى الطبيب المصابين بضرورة ملء أوقاتهم بأشياء إيجابية تحارب القلق؛ مثل قراءة النكت أو مشاهدة برامج كوميدية أو المطالعة وممارسة اليوغا.

أما فيما يهم جانب التغذية خلال فترة الإصابة، فقد أكد المتحدث لهسبريس على ضرورة تناول أطعمة متوازنة تعتمد أساسا على الإكثار من الخضر والفواكه والبروتينات بأشكالها.

وبما أن “الكوفيد” هو مرض مناعي بامتياز، ينصح بتفادي الأطعمة التي لها تأثير على الجهاز المناعي، وعلى رأسها السكريات المصنعة التي أكد البوزيدي أنها “التي تخلف اضطرابات كبيرة للجهاز المناعي”، كما ينصح أيضا بالاستحمام بشكل يومي بماء دافئ.

وتحدث الطبيب عن أهمية تناول الدواء و”اتباع برتوكول صحيح متكامل وفي الوقت المناسب” للحصول على نتائج إيجابية، قائلا إن هناك “مجموعة من البروتوكولات الدوائية غير صحيحة ولا تمت إلى الصحة بشيء”.

وحسب المختص، فإنه بصفة عامة 80 في المائة من الإصابات بـ”كوفيد” تمر بشكل سليم؛ فيما 20 في المائة هي التي تحدث فيها تعقيدات أو مضاعفات خطيرة، وهي مترتبة عن ما يسمى بـ”العاصفة الالتهابية”، التي شرح بأنها “رد فعل مضطرب غير مناسب ومبالغ فيه لجهاز المناعة ويكون سببا في الوفاة أو الاضطرابات الكبيرة”.

وأشار البوزيدي إلى أن مضاعفات المرض تكون ما بين اليوم السابع واليوم الثاني عشر من الإصابة، قائلا: “إذا ما مر الإنسان منها بشكل جيد فلن تحدث له مضاعفات، وما يساهم في المرور منها دون آثار سلبية هو أخذ الدواء بشكل مناسب وصحيح”.

وأكد المتحدث نفسه أنه: “إذا ما أخذنا الدواء في المراحل الأولى للمرض تكون النتائج إيجابية ورد فعل إيجابيا، عوض المرور بصعوبات خلال اليوم الثامن للإصابة”.


قد يهمك ايضًا:

أطعمة تعمل على تقوية جهاز المناعة

 

9 أطعمة تعمل على تقوية جهاز المناعة

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مختص في الأمراض التنفسية يقدم نصائح ثمينة للشفاء من جائحة كورونا مختص في الأمراض التنفسية يقدم نصائح ثمينة للشفاء من جائحة كورونا



ثنائيات المشاهير يتألقون ودانييلا رحمة وناصيف زيتون يخطفان الأنظار في أول ظهور عقب الزواج

بيروت - المغرب اليوم

GMT 18:57 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة

GMT 18:41 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 15:31 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 00:38 2019 الجمعة ,29 آذار/ مارس

اغتصاب طفلة في منطقة "أزلا" ضواحي تطوان

GMT 23:38 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

9 أسباب لفشل عمليات أطفال الأنابيب

GMT 14:43 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

توتنهام الإنجليزي يحل ضيفًا على برشلونة بملعب كامب نو

GMT 07:44 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

"إسبانيا" الوجهة المثالية لقضاء شهر عسل مميز

GMT 11:39 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

طرق للحصول على مظهر أكثر شبابًا لاستقبال العام الجديد

GMT 15:22 2013 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان

الأسماك الغنية بالأوميغا 3 تطيل العمر

GMT 07:38 2016 الأربعاء ,24 شباط / فبراير

فقدان أثر طائرة في النيبال على متنها 21 شخصًا

GMT 05:57 2017 الخميس ,26 كانون الثاني / يناير

ايدين بلمهدي يستعد لعرض مجموعة "مريام" للمرأة العربية

GMT 20:27 2022 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع أسعار النفط لليوم الثاني على التوالي

GMT 16:25 2022 الجمعة ,28 تشرين الأول / أكتوبر

تدهور الدرهم يفاقم العجز التجاري في المغرب
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib