البطاطا الحلوة و الزبادي و البروكلي لتجنب سرطان القولون
آخر تحديث GMT 20:14:55
المغرب اليوم -
أربعة حكام مغاربة يمثلون التحكيم في نهائيات كأس الأمم الإفريقية للسيدات نادي حسنية أكادير يعلن تعيين أمير عبدو مدرباً للفريق الأول لكرة القدم نادي الرجاء الرياضي لكرة القدم يعلن عن تجديد عقد لاعبه محمد بولكسوت لموسمين قادمين بعثة نادي الوداد الرياضي تصل إلى فيلادلفيا الأميركية، للمشاركة في منافسات كأس العالم للأندية مانشستر سيتي الانجليزي يعلن تعاقده مع اللاعب الهولندي تيجاني رايندرس لمدة خمس سنوات البيت الأبيض يُحذر المدن المدن الأميركية التي ترددت الأنباء عن احتمالية قيامها باحتجاجات كبيرة على غرار مدينة لوس أنجلوس إصابة جنديين إسرائيليين خلال اشتباك مسلح في مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة وتصاعد الخسائر الإنسانية وسط استمرار العدوان وزير الخارجية المصري يُجدد دعم بلاده لوحدة سوريا ويُدين التدخلات والانتهاكات الإسرائيلية أميركا تستعد لإخلاء سفارتها ببغداد وتسمح لأسر عسكريّيها في الشرق الأوسط بالمغادرة انتشال جثة الرهينة الإسرائيلي يائير ياكوف من قطاع غزة
أخر الأخبار

البطاطا الحلوة و الزبادي و البروكلي لتجنب سرطان القولون

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - البطاطا الحلوة و الزبادي و البروكلي لتجنب سرطان القولون

بيروت - وكالات

يعتبر سرطان القولون من الأمراض القاتلة التي تصيب الإنسان من دون أي مقدمات، ومن أسبابه تجمع البكتريا والسموم في القولون ما يؤدي لتكون الورم. من أفضل الطرق للوقاية من سرطان القولون هو تقليل التعرض للسموم مثل الدخان، اللحوم الحمراء والمصنعة، وإتباع نظام غذائي عالي الألياف مع تناول الكثير من الفواكه والخضراوات، خصوصاً تلك التي تحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تمنع الإلتهابات ونمو السرطان. وأهم هذه الأطعمة هي: البطاطا الحلوة البطاطا الحلوة فعالة جدا للتخفيف من الإمساك والأمعاء المتهيجة، وهي تعتبر في قائمة الأغذية التي يوصى بها للوقاية من مرض سرطان القولون. الزبادي تناول الزبادي كل يوم هو أفضل شيء يمكنك القيام به لصحة أمعائك حيث أن البكتيريا الموجود في الزبادي تُوازن البكتيريا الطبيعية المستوطنة في الأمعاء. ويتميز الزبادي بأنه يُسرع من حركة الأمعاء وخصوصاً تلك المدعمة بالألياف إضافية للتخلص من الفضلات خارج الجسم. البروكولي يعتبر البروكولي أفضل نوع من الخضار للوقاية من السرطان حيث يحتوي البروكولي الخام (النيئ) على أثنين من أقوى المواد المضادة للسرطان في الطبيعة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

البطاطا الحلوة و الزبادي و البروكلي لتجنب سرطان القولون البطاطا الحلوة و الزبادي و البروكلي لتجنب سرطان القولون



أمينة خليل تتألق بفستان زفاف ملكي يعكس أنوثة ناعمة وأناقة خالدة

القاهرة - سعيد الفرماوي

GMT 04:55 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

مروان داكوستا يعود من "محنة الإصابة"

GMT 08:24 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر

إمام مسجد يعتدي جنسيًا على 7 قاصرات في المغرب

GMT 11:43 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

ماسك الصبار لتطويل الشعر والتخلص من القشرة في أسرع وقت

GMT 00:30 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

فريق Uppercut Games يكشف عن لعبته الصادرة

GMT 11:35 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ميداليتين ذهبيتان للعراق في منافسات بطولة "انفكتوس"

GMT 06:30 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو

أطلاق نسخة معدلة من نظام "macOS"

GMT 09:07 2018 الأحد ,06 أيار / مايو

حقائب وأحذية تتناسب مع رحلات الصيف

GMT 08:40 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير

أحمد عز الفنان والإنسان

GMT 04:52 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير

تعرفي على طرق تنظيف الباركيه والعناية به
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib