الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 12:42:05
آخر تحديث GMT 12:42:05
فوائد الفول الصحية
فوائد الفول الصحية
القاهرة ـ المغرب اليوم
يعتبر تناول الفول في الصباح مفيداً جداً اذ ان به فوائد كثيرة ومن بينها انه يعتبر أعظم المصادر للألياف بالإضافة الى المزيد من الفوائد الا وهي:-
فوائد الفول:
• يساعد الفول على عدم وصول المواد الضارة للمخ والتي تؤثر على إفراز مادة السيراتونين التي تسبب السعادة.
• يتميز الفول بغناه بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور
• يقاوم الفول التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم
• يعتقد أن الفول يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم
• يقاوم الفول أمراض السرطان التي تصيب الفّم
• مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم
• يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس
• يحافظ على مستوى السكّر في الدّم
• يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة
• قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم
GMT 10:47 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة
GMT 09:36 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل
GMT 12:06 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 08:39 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
شاي الزعتر مشروب يعزز الصحة والمناعة يومياً
GMT 11:40 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب الكركديه يومياً وقيمته الغذائية
GMT 08:39 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الفوائد الصحية العديدة للشوكولاتة الداكنة
GMT 07:46 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
فوائد صحية متعددة للبصل الأحمر
GMT 07:31 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
8 فوائد صحية للمشروم لتعزيز المناعة وصحة القلب
عقوبات أميركية جديدة تستهدف شبكة عالمية لدعم النفط الإيراني
واشنطن - المغرب اليوم
فرضت الولايات المتحدة حزمة جديدة من العقوبات التي تستهدف شبكة عالمية تدعم تجارة النفط الإيراني، في خطوة تهدف إلى تشديد الضغط الاقتصادي على طهران وتقليص مصادر تمويلها. وأعلنت وزارة الخزانة الأمريكية أن العقوبات ش...المزيدتطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر وسط متابعة ودعوات بالشفاء
القاهرة - المغرب اليوم
كشفت الفنانة نادية مصطفى عن آخر تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر، موضحة أن وضعه الصحي لم يشهد أي تغييرات ملحوظة حتى الآن، وأن حالته ما زالت مستقرة دون تحسن أو تدهور. وأشارت إلى أن المرحلة الحالية تتطلب دعماً م...المزيدسبيس إكس تحذر من مخاطر تحقيقات صور الذكاء الاصطناعي على أعمالها
واشنطن - المغرب اليوم
حذرت شركة سبيس إكس في وثيقة اطلعت عليها رويترز من أن التحقيقات المتعددة الجارية بشأن إنتاج ونشر شركة إكس إيه آي لصور مسيئة تنطوي على إيحاءات جنسية قد تؤدي إلى حرمان الشركة من الدخول إلى أسواق بعينها. وفي قسم خاص بعو...المزيدوزير الاوقاف يكشف عدد الحجاج وتفاصيل تنظيم وتكلفة موسم الحج الحالي في المغرب
الرباط - المغرب اليوم
كشف وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، أحمد التوفيق، الاثنين بمجلس النواب، عن عدد الحجاج المستفيدين من أداء مناسك الحج للموسم الجاري (1447هـ)، والذي بلغ 34 ألفا، منهم 22 ألفا و200 حاج في إطار التنظيم الرسمي، و11 ألفا و800 حاج ...المزيد
GMT 05:52 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
أسماء أبو اليزيد تعلن حملها وتتألق بإطلالات حيوية
GMT 07:50 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
أبها تتألق باللون البنفسجي في موسم الجاكرندا وتعزّز مكانتها كوجهة سياحية طبيعية
GMT 23:33 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
عراقجي يكشف تفاصيل زيارته لباكستان ويشكك في جدية واشنطن دبلوماسياً لإنهاء الحرب
GMT 12:19 1970 الأحد ,26 إبريل / نيسان
باكستان تترقب عودة عباس عراقجي ودونالد ترامب يتمسك بالانتصار في حرب إيران
GMT 08:03 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
حيل ذكية للعناية بالتفاصيل والأماكن المنسية في الحمام
GMT 20:37 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
مانشستر سيتي بطلًا لكأس الاتحاد الإنجليزي للمرة السادسة في تارما
GMT 04:55 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
7 نصائح لتتخلصي من معاناتك مع صِغر حجم غرف منزلكِ
GMT 07:20 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
الرئيس الفلسطيني يؤكد أن حكومة الاحتلال الإسرائيلي أنهت اتفاق أوسلو
GMT 21:56 2017 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
نساء النيجر يُنجبن المزيد من الأطفال ويرفضن وسائل منع الحمل
GMT 07:56 2017 الخميس ,24 آب / أغسطس
دراسة حديثة تثبت أن البشر سببًا في تغيير الحيتان لطريقة تواصلها
GMT 01:46 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
وزارة التربية الوطنية في المغرب تستدعي النقابات التعليمية مع انطلاق الموسم الدراسي
GMT 19:59 2023 الإثنين ,22 أيار / مايو
وفاة الممثل البريطاني راي ستيفنسون عن عمر 59 عاما
GMT 17:16 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير
النجمة السورية شكران مرتجى تكشف عن حرمانها من الإنجاب
GMT 12:48 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
النمل الأبيض في البرازيل يحتل مساحة تُضاهي بريطانيا
GMT 15:08 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
معرض "الشارقة الدولي للكتاب" يستضيف مسرحية "الأضواء المذهلة"
GMT 14:08 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
أنغام تحيي أولى حفلاتها الغنائية في "الساقية"
GMT 21:12 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو
مقتل سيدة إثر تعرضها للضرب المبرح على يد زوجها في فاس
GMT 23:25 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
تحليل تقني يقرّ بانكشاف أسرار الفرق الكبيرة في تجارب برشلونة الأولى
GMT 06:40 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير
ياسمين صبري تتعرض لالتواء و اصابة الرباط الصليبى أثناء ممارسة الرياضة
GMT 19:09 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر
5 مغامرات غير تقليدية للعروسين في هذه البلدان
GMT 10:01 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
الوداد البيضاوي يسافر إلى أغادير عبر الحافلة
GMT 23:33 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر
ماجدة زكي تكشف عن إعجابها بمسرحية "سيلفي الموت"
GMT 02:45 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
انتهاك بحري إسرائيلي لسيادة المياه الإقليمية اللبنانية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر