الرئيسية » فوائد
اللحوم الحمراء

القاهرة ـ المغرب اليوم

كشفت دراسة أميركية حديثة أشرف عليها باحثون من كلية الصحة العامة في جامعة هارفارد عن نتائج مهمة بشأن اللحوم الحمراء وعلاقتها بسرطان الثدي، ونشرت النتائج بالمجلة الطبية "British Medical Journal".

وشملت الدراسة نحو 90 ألف سيدة، تتراوح أعمارهن ما بين 26 و45 عاماً، وقد أشار الباحثون إلى أنه مع كل حصة غذائية إضافية يتم تناولها من اللحوم الحمراء من قبل السيدات، يرتفع خطر الإصابة بسرطان الثدي بمقدار 13% وتناول 3 شرائح من اللحوم الحمراء بشكل يومي يرفع خطر إصابة السيدات بسرطان الثدي بنسبة 20%.
ويعد سرطان الثدي أحد أخطر الأمراض وأكثرها شيوعاً بين السيدات حول العالم، بحسب ما جاء في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ومن العوامل الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي، نذكر:
- السمنة
- التدخين
- الإسراف في المشروبات الكحولية
- انخفاض أو عدم ممارسة الرياضة
لذا، ينصح الباحثون بالحد من تناول اللحوم الحمراء واستبدالها بلحوم الدجاج أو الأسماك أو البقوليات أو الخضروات إذ أن ذلك قد يحد من خطر إصابة السيدات بسرطان الثدي بنسبة 25%.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

النوم 7 ساعات ليلا يساعد في الوقاية من نزلات…
تمارين تتفوق على حبوب النوم في علاج الأرق
8 أخطاء يجب تجنبها عند تناول بذور الشيا
10 أطعمة طبيعية تعزز صحة الأمعاء وتحسن نمو البكتيريا…
فاكهة واحدة يوميا تعزز صحة الأمعاء وتقي من السرطان

اخر الاخبار

استعدادات لفك حصار الفاشر وسط تحذيرات من كارثة إنسانية…
مستشار الرئيس الفلسطيني يُشيد بمساعدات الملك محمد السادس لأهالي…
الحكومة المغربية تصرف لجميع الموظفين الدفعة الثانية من الزيادة…
المحكمة الجنائية الدولية تتسلم ملف جرائم الدعم السريع بدارفور…

فن وموسيقى

رحيل الفنان لطفي لبيب عقب مسيرة فنية حافلة بالعطاء…
محمد فراج يعود بمسلسل كتالوج في تجربة إنسانية عميقة…
أنغام تنفي إصابتها بسرطان الثدي وتطمئن جمهورها قبل طرح…
لطيفة تؤكد أن ألبوم "قلبي ارتاح" يعكس روحها وأعادت…

أخبار النجوم

أمير كرارة يعبّر عن سعادته بالعمل مع النجمة هنا…
سامو زين يعود للإخراج بعد غياب 15 عاماً
عمرو يوسف يتحدث عن أعماله الفنية وكواليس حياته الخاصة
نسرين طافش تعود للغناء بعد غياب خمس سنوات

رياضة

محمد صلاح يحافظ على مكانه ضمن قائمة الأعلى أجراً…
القبض على رمضان صبحي في مطار القاهرة أثناء العودة…
يوفنتوس يسعى لضم المغربي سفيان أمرابط من فنربخشة التركي…
ريال مدريد يستعد لجني أرباح ضخمة بعد إعلان مبابي…

صحة وتغذية

أطعمة مخمرة تُعيد التوازن إلى جهازك الهضمي وتشفي الأمعاء…
8 مشروبات صباحية تُوازن سكر الدم بشكل طبيعي
وزير الصحة المغربي يُعلن إطلاق المجموعات الصحية الترابية للارتقاء…
معدل مشي يومي جديد يساعد في الوقاية من الأمراض…

الأخبار الأكثر قراءة

تناول المكسرات بانتظام يقلل خطر السمنة ويعزز الصحة
التحفيز الكهربائي للدماغ يقلل نوبات الشراهة في الأكل بنسبة…
عادات بسيطة لتعزيز التركيز وتحسين المزاج مع التقدم في…
الفلفل الحار يساعد على تقليل الشهية وخسارة الوزن بنسبة…