الرئيسية » نصائح

القاهرة - المغرب اليوم
تهتم الفتيات والنساء بأظافرهن كجزء رئيسي من عنايتهن بجمال أيديهن، والتي تتطلب العناية باستمرار لتحافظ عليها نظيفة قوية وصحية، وأشار خبراء التجميل إلى عدة نصائح أساسية تستطيع المرأة الاعتماد عليها، في الحصول على أظافر رائعة وأيدي جميلة. - التقليم أكثر ما يشوه مظهر الأظافر أن تترك طويلة بدون برد، وتصبح حوافها معرضة أن تشتبك في الملابس والأقمشة، فيفضل برد وتقليم الأظافر باستمرار، ومن الجيد فعل ذلك بعد الاستحمام أو غسل اليدين لأنها تكون أكثر ليونة وأسهل في بردها. - الترطيب ترطيب الأظافر والجلد حولها بالفازلين كل ليلة قبل النوم، يغذيها ويحافظ عليها صحية، ويمكن أيضا استخدام زيت الخروع الغني بفيتامين "E" فهو يساعد على ترطيبها أيضا ويحميها من الجفاف. - إبقائها جافة يجب تجفيف اليدين جيدا وخاصة الأظافر بعد غسلها، حتى يمنع تراكم البكتيريا والفطريات والجراثيم من التراكم تحت الأظافر، ويفضل ارتداء قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية. - مزيل طلاء جيد يجب أن يراعى اختيار مزيل طلاء أظافر جيد، حتى لا يتسبب في أضرار للجلد المحيط بالأظافر، ويفضل استخدام مزيل طبي وباستخدام قطعة قطن على محيط الظفر بعيدا عن الجلد من حوله. - البيوتين وهو فيتامين "B7" الذي يساعد على تقوية الأظافر ومنع كسرها بسهولة، وهو يوجد في البيض والمكسرات ومنتجات القمح الكامل والشوفان والبنجر والكرنب، ويساعد أيضا البيوتين تقوية الشعر ونموه بصحة. - عدم تبادل المبرد من أسوأ العادات مشاركة الآخرين في مبرد الأظافر الخاص، وهو ما قد يتسبب في نقل الجراثيم والبكتيريا من شخص لآخر، ويفضل تغييره كل شهرين. - الابتعاد عن القرقضة قرقضة الأظافر بالفم وتكسيرها يؤدي إلى إضعافها، ولذلك يفضل عند الرغبة في قص الأظافر يكون باستخدام مقص أو قصافة وتقليمها بالمبرد.
View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة…

اخر الاخبار

عبد اللطيف حموشي يُجري مباحثات أمنية مع مسؤول الشرطة…
أخنوش يؤكد أن نجاح “كان 2025” ثمرة رؤية استراتيجية…
وزير العدل المغربي يُجري مباحثات ثنائية مع نظيره القطري…
مجلس النواب المغربي يُصادق على مشروع القانون المتعلق بإحداث…

فن وموسيقى

ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…
سعد لمجرد يعود بقوة إلى الساحة العربية بحفل مرتقب…

أخبار النجوم

آسر ياسين ودينا الشربيني يكشفان تفاصيل مسلسلهما الجديد "إتنين…
محمد إمام يكشف عن سعادته بحفر اسم مسلسله على…
نيللي تكشف كواليس تعاونها مع شريف سلامة للمرة الثالثة
لطيفة تحيي ذكرى يوسف شاهين بلحظات مؤثرة لا تُنسى

رياضة

رئيس الفيفا السابق يدعو لمقاطعة مونديال 2026
النادي الأهلي في مأزق قانوني ومالي بسبب أزمة المغربي…
موعد مباراة المغرب وغينيا في كأس أمم إفريقيا لكرة…
مبابي يشعل صراع الحذاء الذهبي ويتخطى رونالدو البرازيلي

صحة وتغذية

تناول الشوفان لمدة يومين يساعد على خفض مستوى الكوليسترول…
كيف تساهم الألياف الغذائية في حماية الدماغ والحد من…
أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على تقوية الذاكرة…
التدخين في سن مبكرة يسرّع الإصابة بالاكتئاب

الأخبار الأكثر قراءة

علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…