الرئيسية » طبخ
خبز التبولة

القاهرة ـ المغرب اليوم

المقادير:

كوبين وربع ماء دافئ

ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة خميرة (فورية أو قطعة في حجم عين الجمل(
4 أكواب دقيق
نصف كوب برغل
ربع كوب شوفان
ثلث كوب ماء مغلي
نصف كوب من البقدونس المفروم
ربع كوب من النعناع المفروم
2 ساق بصل أخضر
5 طماطم (شيرى) مقطعة إلى نصفين

الطريقة:

ينقع البرغل في ثلث الماء المغلي لمدة نصف ساعة.

تفرم الخضروات، ونترك بعض الأوراق مع السيقان لتزيين الخبز.

 نحضر وعاء متوسط الحجم نضع فيه الماء الدافئ والملح والخميرة والدقيق والشوفان والبرغل الذي نقعناه من قبل، ثم نضيف بشر قشر الليمون والخضروات المقطعة وتخلط المكونات معًا ونتركها في وعاء لمدة ساعة إلى ساعة ونصف في درجة حرارة الغرفة.

ندخل الوعاء لمدة من 10 إلى 14 ساعة في الثلاجة، ثم يخبز في درجة حرارة 450، في وعاء عميق، وكبير نوعًا ما لأنَّ حجمه سيتضاعف، مع الحرص على أن يكون الوعاء مدهون بالزبدة، أو مغلف بورق الفرن (ورق الزبدة) من 35 إلى 40 دقيقة، بعد أن نزين وجه الخبز بالطماطم والنعناع والبقدونس على شكل زهور.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

غامبيا تجدد دعمها لمغربية الصحراء وتشيد بقرار مجلس الأمن…
الحكومة المغربية ترفض منع الجمع بين عضوية مجلس النواب…
حموشي يؤكد أن الدورة ال 93 للأنتربول كانت ناجحة…
وزيرة الإسكان المغربية تنتقد محاولات استغلال معاناة متضرري زلزال…

فن وموسيقى

تايلور سويفت تتحول إلى قوة اقتصادية عالمية تتجاوز تأثيرها…
تكريم الفنانة المغربية لطيفة أحرار في إفتتاح مهرجان أيام…
شيرين تؤكد عودتها إلى جمهورها رغم الطعنات تنفي إعتزال…
إلهام شاهين تتوَّج بجائزة The Best 2025 كأفضل ممثلة…

أخبار النجوم

تامر حسني يستعد لأولى حفلاته بعد تعافيه من أزمته…
محمد صبحي ينال وسام التفرد من اتحاد المبدعين العرب…
جينيفر لوبيز تتقاضى مليوني دولار لإحياء زفاف ابنة ملياردير…
أيتن عامر تكشف حقيقة جدل تصريحات والدة شيماء جمال

رياضة

أوباميانغ أكبر هدافي دورى أبطال أوروبا 2025
رمضان صبحي يواجه الإيقاف أربع سنوات مع استمرار حبسه…
هاري كين يعود إلى شمال لندن لمواجهة آرسنال في…
كاراغر يهاجم محمد صلاح ويرى أنه يركز على العقود…

صحة وتغذية

أفضل الأوقات لتناول الزبادي لدعم صحة الأمعاء بشكل طبيعي
"10 أطعمة يفضل تناولها يومياً إذا كنت تريد العيش…
أطعمة شائعة قد تصبح خطرة عند إعادة تسخينها
حبوب الشعير الكاملة لتعزيز الصحة وخفض الكوليسترول

الأخبار الأكثر قراءة